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足療的十大功效

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足療的十大功效

  很多人都知道,足療對人的身體是有幫助的,但是真的是對所有人都好嗎?下面學習啦給大家介紹足療的十大功效。

  足療的十大功效

  1、強身健體延年益壽

  2、防治神經(jīng)衰弱和失眠,每晚中藥泡腳華佗足療法可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉,促進神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能,改善睡眠效果。

  3、防治高血壓。中藥泡腳華佗足療有效地促進血液循環(huán),調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng),氣血暢通了,血壓就平穩(wěn)了。

  4、防治風濕性關節(jié)炎,中藥泡腳華佗足療,能加強血液循環(huán),通絡活血,祛寒消炎,對風濕性關節(jié)炎有較好的理療效果。

  5、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳,華佗足療可以激活腿神經(jīng)末稍,使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通,消除腿腳麻木。

  6、防治糖尿病。中藥泡腳華佗足療,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。

  7、防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳華佗足療可激活足底穴位,將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。

  8、美容減肥。中藥泡腳華佗足療促進腎上腺分泌激素,增強皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪,使皮膚白皙身材苗條。

  9、防治腦溢血和腦血栓,天天中藥泡腳華佗足療天天保持血液暢通,不再擔心患腦溢血和腦血栓了。

  10、腰椎間盤突出癥、頸椎柱增生。華佗特種手法按摩能起到事半功倍之效。

  足療的作用

  1、促進循環(huán)

  血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動,輸送營養(yǎng),排出廢物。促進血液循環(huán)對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳,但您有沒有想過腳承受著多大的壓力? 每走一步,一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天,您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數(shù)字大約相當于4 萬個人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。

  腳在人體中距心臟最遠,如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙,很容易導致血液循環(huán)不暢,進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩,可使足部的血液循環(huán)順暢,促進全身血液循環(huán),加速機體新陳代謝、補充營養(yǎng),使您的機體健康、正常地運轉(zhuǎn)。

  2、調(diào)節(jié)神經(jīng)

  神經(jīng)系統(tǒng)是機體內(nèi)起主導作用的調(diào)節(jié)機構,神經(jīng)組織遍布人體各個部位,在控制和調(diào)節(jié)機體活動方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經(jīng)組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的,完成這種活動的基礎就是神經(jīng)元。

  神經(jīng)元通過反射活動,保證了機體內(nèi)部的統(tǒng)一,使各器官的功能活動更好地適應外界環(huán)境的變化。

  足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織,通過有效刺激足底反射區(qū),可使相應組織器官的功能得到調(diào)節(jié),使正常的更強壯,不正常的得以改善和恢復。

  3、疏經(jīng)活血

  經(jīng)絡具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經(jīng)絡系統(tǒng)的聯(lián)絡溝通,使機體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

  足療的八大禁忌事項

  1、進行足浴時注意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃),最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。

  2、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜,只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時間,才能保證藥物效力的最大發(fā)揮。

  3、飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進行足浴。

  4、足浴足療時,有些藥物外用可起泡,或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。

  5、足浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故一般不宜入口。同時,足療完畢后,應洗凈患處,拭干。

  6、在進行足浴時,由于足部及下肢血管擴張,血容量增加,可引起頭部急性貧血,出現(xiàn)頭暈、目眩。

  7、有出血等癥狀患者,不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者,洗腳泡腳時間不宜過長,一般不超過10分鐘。

  8、按摩后30分鐘內(nèi)須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些),以利于血液循環(huán),并有一定的排毒作用。

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