引產(chǎn)后吃什么食物對(duì)身體好
引產(chǎn)后吃什么食物對(duì)身體好
引產(chǎn)對(duì)我們的身體會(huì)有一定的傷害，因此在引產(chǎn)后的保養(yǎng)很重要，那么引產(chǎn)后吃什么最好呢?以下是小編收集整理的引產(chǎn)后必吃食物，希望對(duì)你有幫助。
引產(chǎn)后必吃食物
1、引產(chǎn)后要補(bǔ)充水分：引產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗，因此補(bǔ)充水分非常必要。補(bǔ)水原則：①少量多次，減少水分蒸發(fā)量;②多吃新鮮蔬菜、水果，除了幫助補(bǔ)水，對(duì)減少便秘也有好處。
3、引產(chǎn)后要補(bǔ)充蛋白質(zhì)：人工引產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克-2克，每日量約100克-150克。因此，引產(chǎn)后吃什么好?可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
4、雞蛋：雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合小產(chǎn)引產(chǎn)后女性食用。小產(chǎn)引產(chǎn)后女性每天不必超過(guò)4～6個(gè)雞蛋。
5、紅糖：由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會(huì)使小產(chǎn)引產(chǎn)后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產(chǎn)引產(chǎn)后女性補(bǔ)血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、促進(jìn)惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過(guò)多，一般飲用不能超過(guò)10天。
6、湯：雞湯、魚(yú)湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲。
7、小米：小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助小產(chǎn)引產(chǎn)后女性恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。
8、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤(rùn)躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。小產(chǎn)引產(chǎn)后女性多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化。
9、黃花菜：黃花菜含有蛋白質(zhì)及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫(yī)書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補(bǔ)血、健腦的作用，可以緩解小產(chǎn)引產(chǎn)后腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。
10、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素c、纖維素等，蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)組織細(xì)胞的主要原料，能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)生出血，纖維素能通腸潤(rùn)便，防止小產(chǎn)引產(chǎn)后女性發(fā)生便秘。
11、海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細(xì)胞的主要原料，小產(chǎn)引產(chǎn)后女性多吃這種蔬菜，有預(yù)防貧血的作用?？傊?，月子里的飲食要多種多樣，葷素兼?zhèn)洌挥跔I(yíng)養(yǎng)和易于消化。
引產(chǎn)后怎樣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
1、引產(chǎn)后需要休息2周，最好能夠臥床一周以上。
2、要多補(bǔ)充含有蛋白質(zhì)豐富的食品，可以多吃雞蛋、小米粥、紅塘、大棗、瘦肉。
3、按照醫(yī)囑服用一定的抗生素。
4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1-2次，勤換衛(wèi)生巾。
5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。
6、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。
7、保持陰部的衛(wèi)生。
什么情況需要做引產(chǎn)
1、患慢性腎炎的孕婦：有些病者本來(lái)就不宜懷孕，在懷孕后更會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，促使各種癥狀加重，不利胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和母體的恢復(fù)。此種情況應(yīng)當(dāng)及早引產(chǎn)，結(jié)束妊娠。
2、有重度妊娠中毒癥的孕婦：病癥發(fā)生在妊娠中期和后期，孕婦全身小血管收縮，出現(xiàn)血壓升高、頭痛頭暈、嘔吐、下肢水腫、小便排出蛋白，經(jīng)過(guò)治療后病情無(wú)好轉(zhuǎn)，如其繼續(xù)妊娠時(shí)容易發(fā)生抽搐(子癇)或胎盤與子宮壁容易提早剝離，可引起子宮大出血，并會(huì)發(fā)生胎兒缺氧(窒息)甚至有死亡在宮內(nèi)的危險(xiǎn)。
3、羊水過(guò)多的孕婦：孕婦羊水過(guò)多時(shí)，子宮底會(huì)急驟升高，壓迫孕婦的胃，甚至使心臟移位，常會(huì)導(dǎo)致孕婦心悸、憋氣，難以平臥，影響睡眠和飲食。如經(jīng)醫(yī)師確診為羊水過(guò)多致使孕婦惡性反應(yīng)及胎兒畸形者，應(yīng)立即引產(chǎn)，終止妊娠。
4、宮內(nèi)死胎：倘若孕婦感覺(jué)胎動(dòng)消失，經(jīng)醫(yī)生檢查確定胎兒死在宮內(nèi)者，應(yīng)立即引產(chǎn)排除死胎，以保孕婦生命安全。
5、患有糖尿病或其他嚴(yán)重器質(zhì)性疾病者：患這些病癥的孕婦，因身體虛弱、精力不濟(jì)，繼續(xù)妊娠時(shí)對(duì)孕婦本身與胎兒都不利，應(yīng)當(dāng)考慮引產(chǎn)。
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