感冒中藥方子
中藥方子很適合治療感冒這類型的疾病，而且副作用小，可以放心食用。下面小編準(zhǔn)備了感冒中藥方子，希望對(duì)您有幫助！
感冒中藥方子
(一)桑菊茶
冬桑葉、菊花5～10克，甘草2克，龍井茶3克。每天泡水當(dāng)茶飲。驅(qū)風(fēng)清熱、利咽止咳。適用于風(fēng)熱感冒，身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等
(二)公英茶
蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克。蒲公英、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘，取藥汁加入蜂蜜服用。每天一次，分3次服。清熱解毒，適用于風(fēng)熱感冒，見(jiàn)發(fā)熱微惡風(fēng)寒、有汗不出、頭痛鼻塞、口干微渴、咽紅腫痛等。
(三)三花茶
金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。三花放入茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡當(dāng)茶飲。清熱解毒，適用于風(fēng)熱感冒，見(jiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出、鼻塞無(wú)涕、咽喉腫痛等。
(四)貫眾茶
貫眾、板藍(lán)根各30克，綠茶5克。貫眾、板藍(lán)根加水煎煮2次，每次沸后20分鐘，合并濾液1000毫升，用藥汁泡綠茶飲用，每天一次，連用3～5天。清熱解毒，適用于預(yù)防流行性感冒。
(五)蔥豉茶
蔥白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荊芥15克，茶葉末5～10克。共同煮水當(dāng)茶飲，每天1劑，辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的作用，適用于風(fēng)寒感冒，見(jiàn)惡寒發(fā)勢(shì)、無(wú)汗、鼻塞流涕等癥狀。
(六)羅漢茶
羅漢果20克，綠茶2克。羅漢果加水300～500毫升，煮沸5～10分鐘后，加入綠茶再煮1～2分鐘即可。清熱化痰止咳，適用于風(fēng)熱感冒所致咳嗽痰黃，或小兒百日咳等。
(七)玄麥茶
玄參、麥冬、桔梗各9克，甘草、綠茶各2克。諸藥加水適量，煎煮15～20分鐘后，加入紅糖10克，當(dāng)茶飲。清火、養(yǎng)陰、潤(rùn)肺、利咽，適用于陰虛感冒，見(jiàn)干咳少痰、咽喉干燥、舌紅少苔等癥狀。
(八)蒼耳茶
蒼耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶葉各2克。共研為細(xì)末，每天分2～3次，泡茶飲服。辛溫通竅、散風(fēng)驅(qū)濕，適用于風(fēng)寒感冒，見(jiàn)鼻塞、頭重、頭痛、流涕不止等。
(九)五神茶
茶葉6克，荊芥、防風(fēng)、蘇葉、生姜各10克。加水適量，用文火煎煮15分鐘，然后放入紅糖30克溶化飲服。發(fā)散風(fēng)寒、驅(qū)風(fēng)止痛，適用于風(fēng)寒感冒，見(jiàn)惡寒、身痛、無(wú)汗等。
(十)參麥茶
沙參、麥冬、玉竹、生地各10克，清茶5克。共同煎湯當(dāng)茶飲。滋陰解表，適用于感冒夾燥，見(jiàn)口咽干燥、鼻出熱氣、干咳少痰等癥狀。
(十一)蔥地茶
蔥白20克，豆豉、生姜各9克，熟地、當(dāng)歸、麥冬各12克，茶葉3～5克。共同煎水代茶飲。養(yǎng)血解表，適用于血虛感冒，見(jiàn)頭痛身熱、微寒無(wú)汗、面色無(wú)華、唇甲淡白、頭暈心悸等癥狀。
(十二)芪術(shù)茶
生黃芪15克，炒白術(shù)、防風(fēng)各10克，茶葉末5克。中藥3味水煎2次，每次沸后20分鐘，合并濾液1000毫升，加入茶葉末泡茶飲，每天1次。益氣、固表、止汗，適用于氣虛感冒，見(jiàn)表虛不固、自汗惡風(fēng)或體虛易感風(fēng)邪者。
(十三)參蘇茶
人參15克，蘇葉、前胡、茯苓各9克，陳皮6克，茶葉3克。上藥共同研成細(xì)末，溫開(kāi)水沖服。益氣解表，適用于氣虛感冒，見(jiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、少氣懶言、咳嗽痰白、面色無(wú)華等。
感冒吃的粥喝食物
1、神仙粥
此粥是解除風(fēng)寒感冒頗為有效的食療方。神仙粥祛風(fēng)散寒，適宜風(fēng)寒感冒證。此粥專治由風(fēng)寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥。
做法：大米50～100g，生姜3g，連須蔥白5～7段，米醋10～15mL。先將大米、生姜入沙鍋同煮一二沸，再放入連須蔥白，待粥將熟時(shí)放入米醋，稍煮即可。
2、荊芥防風(fēng)粥
荊芥與防風(fēng)皆味辛而微溫，同人肝經(jīng)，都是辛溫解表藥，都有祛風(fēng)解表的作用，性皆微溫而不燥烈，藥性平和，為風(fēng)藥中之潤(rùn)劑。均可用治外感表證(風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒皆可用之)以及風(fēng)瘙癢之證，常并用于方中。
做法：荊芥10g，防風(fēng)12g，薄荷5g，淡豆豉8g，粳米80g，白糖20g。水煮前4味藥，去渣取汁;再用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成，待溫服食。
3、白玉雙粥
此粥有驅(qū)寒散熱，調(diào)和胃氣的功效，比較適宜老人養(yǎng)生食用。
做法：粳米50克，蔥20克，姜10克，大白菜。取粳米加水熬粥，沸騰后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大蔥和生姜，煮到白菜、大蔥變軟，粥變黏稠時(shí)，在起鍋加食鹽少許即可。
6種食物有助于感冒嗓子疼
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)，最好不要加調(diào)料，否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。嗓子痛時(shí)，最好吃點(diǎn)水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會(huì)加重嗓子痛。
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