白天還好好的，乖乖的寶寶，一到了晚上就哭鬧?別急，來看看寶寶哭鬧的原因以及對策吧~

　　寶寶晚上哭鬧的原因及對策

　　1、缺鈣

　　寶寶缺鈣不積極治療很可能患上佝僂病，缺鈣的寶寶夜間常常煩躁不安，還會出現(xiàn)多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等癥狀。

　　對策——補(bǔ)鈣

　　為寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣劑，多帶寶寶曬曬太陽，寶寶夜啼的現(xiàn)象會得到改善。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的佝僂病跡象，趕緊求助專業(yè)的兒科醫(yī)生。

　　2、衣被因素

　　寶寶睡覺時蓋得太厚，會因為熱而煩躁哭鬧;被子太少，冷刺激也會哭鬧。被褥鋪得不平整，或小衣服過緊、系帶或玩具硌著寶寶，也會使寶寶哭鬧。

　　對策——營造舒適環(huán)境

　　晚上入睡前注意將寶寶房間溫度調(diào)在22~24℃，濕度控制在60%~65%左右。寶寶入睡前查查床上有什么東西可能硌著或扎著寶寶，同時建議給寶寶佩戴臍兜，防止腹部受涼。不要給寶寶裹得太緊，寶寶感到舒服就會停止啼哭了。

　　3、患病

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，可能因一些疾病導(dǎo)致神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂而造成小兒夜啼。另外，寄生蟲病，如蟯蟲病，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，寶寶會煩躁不安，啼哭不停。一些慢性疾病如貧血、結(jié)核也會讓寶寶因難受而睡中哭鬧。感冒期間，由于寶寶發(fā)熱難受，鼻子不通氣呼吸困難，也會哭鬧。

　　對策——治療原發(fā)病

　　找到寶寶哭鬧的原發(fā)病，積極防治，寶寶就能安然入睡。

　　4、驚嚇、需要愛撫

　　白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場所，很容易讓寶寶受到驚嚇，半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是出于白天過于興奮或者受到刺激的原因。

　　有些寶寶在成長過程中有安撫需求時，肌膚觸摸可以讓寶寶心靜，但有些父母由于白天工作忙，照顧孩子時間少，到了晚上寶寶會以哭泣來引起父母注意，讓父母抱抱自己獲得安撫。

　　對策——多陪寶寶

　　平時少帶寶寶去喧嘩的場所，避免寶寶直接接觸使他害怕的物體或人，寶寶驚醒后安慰他，告訴寶寶沒什么好害怕的，讓寶寶安穩(wěn)入睡。父母應(yīng)盡量抽出時間多陪寶寶，寶寶的“皮膚饑餓”得到滿足，就不會夜間哭鬧了。

　　提示：細(xì)心觀察寶寶的行為很多疾病，譬如寶寶在感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間、肚子有蛔蟲等，都會因難受而在睡中哭鬧。訓(xùn)練正常作息訓(xùn)練寶寶正常的生活作息，按時上床睡覺，不要經(jīng)常變動。

　　5、饑餓

　　如果寶寶每晚比較定時地哭鬧起來可能與寶寶饑餓有關(guān)。有些媽媽機(jī)械地定時定量哺乳，使母乳喂養(yǎng)的寶寶奶量不足，或者人工喂養(yǎng)的寶寶沒有及時添加輔食，寶寶到夜間時處于半饑餓狀態(tài)就會哭鬧不止。

　　對策——睡前吃飽

　　媽媽們不必按教程固定喂奶間隔時間，當(dāng)寶寶餓時就給寶寶吃，如果寶寶吃奶中途睡著了，可以彈彈寶寶的小腳心讓寶寶吃飽再睡。人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該增加喂奶量，奶粉不要沖得過稀。應(yīng)該養(yǎng)成寶寶夜間少吃奶的習(xí)慣，3個月前的嬰兒夜間喂一次奶就好，3個月后的嬰兒可以嘗試夜間不喂奶。另外提醒媽媽們大月齡寶寶夜啼時不宜給巧克力、可可糖之類的糖果與飲料加以哄騙，這些食物含有興奮成分，寶寶更不容易安睡。

　　6、過飽

　　一般而言，小寶寶隔2～3個小時就可能要吃奶，可惜，有些爸爸媽媽以為寶寶哭鬧是因為沒吃夠，于是又喂了一次奶!但是寶寶的神經(jīng)發(fā)育尚未成熟，仍舊保留著吸吮反射能力，無論什么東西，只要放到寶寶的小嘴里，他就會用力吸吮，結(jié)果導(dǎo)致吃奶量過多，寶寶的小肚子越來越脹，進(jìn)而因為感覺不舒服而哭鬧不止。

　　對策——具體情況喂奶

　　到底應(yīng)該隔幾個小時喂一次奶，要依寶寶的具體情況而定，至于每次喝奶總是又快又急的寶寶，可在喂到一半時先給其拍背排氣，以免吸入過多的空氣。

　　7、尿憋

　　睡前飲水太多，或是奶粉沖得過稀，寶寶到了夜間被尿憋醒，不能以言語只能用哭啼來表達(dá)。另外尿濕的尿布刺激寶寶也不能入睡。

　　對策——訓(xùn)練寶寶的小便規(guī)律

　　媽媽們應(yīng)該逐步訓(xùn)練寶寶的小便規(guī)律，讓寶寶能逐漸控制小便。睡前1~2小時不要給寶寶喝太多水。如果寶寶因為尿急哭鬧，媽媽們只要為寶寶把過尿，寶寶就能繼續(xù)入睡。建議媽媽們準(zhǔn)備一盞不太亮的小夜燈，給寶寶把尿或換尿不濕的時候開這個燈，這樣寶寶就不會因為強(qiáng)光的刺激而沒了睡意。

　　8、晝夜顛倒

　　有的寶寶白天睡得太多，早晨起不來，到了午后2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，或者晚上提前入睡，半夜睡醒，精神十足，沒人陪著玩就哭鬧。有些爸爸媽媽白天要上班，寶寶多數(shù)時間睡覺，父母晚上休息了他卻開始玩?；顒樱纱嗽斐闪巳找诡嵉挂归g哭鬧。

　　對策——制定規(guī)律的生活作息

　　應(yīng)該給寶寶制定有規(guī)律的生活作息，早晨早些喚醒寶寶，午睡時間適當(dāng)調(diào)整，白天抽出時間多逗寶寶玩，充分的活動讓寶寶有了倦意，晚上就能安安穩(wěn)穩(wěn)睡到天明。經(jīng)過一段時間后，寶寶生活有規(guī)律就會白天興奮晚上安眠。如果長時間調(diào)整收效甚微，可以求助兒童保健醫(yī)生作些專業(yè)指導(dǎo)。千萬不要自行給寶寶服用鎮(zhèn)靜劑類藥物幫寶寶入睡。

　　9、寒性或熱性母乳誘發(fā)

　　媽媽吃過量生冷、冰鎮(zhèn)食品，母乳呈寒性，寶寶吃后寒性易侵襲肚腹，表現(xiàn)出食欲差、面色青白、四肢發(fā)涼、哭聲低微等;媽媽喜吃辛辣、肥膩、不易消化的食物，可能導(dǎo)致奶水呈熱性，寶寶吃后產(chǎn)生內(nèi)熱，易出現(xiàn)熱燥而哭啼，大便干等表現(xiàn)。

　　對策——哺乳媽媽飲食要清淡

　　哺乳媽媽們應(yīng)注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡，不過食寒涼、燥熱食物，少吃辛辣、肥膩、不易消化的食物。提醒孕媽咪在懷孕期間飲食清淡，預(yù)防今后寶寶出現(xiàn)夜啼。

　　提示：曬曬太陽晴天時，利用早上9點之前、傍晚5點左右?guī)殞毶⒉?、曬曬太陽，可增加維生素D的來源，促進(jìn)神經(jīng)安定。少吃易產(chǎn)氣的食物如蘋果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡得太濃。可給寶寶適量溫開水或茶飲，并輕輕按摩腹部，一般均能使脹氣緩解。只要有打嗝、放屁、排便等，將氣體排出，終止脹氣，就可改善寶寶的不舒服。

　　10、肚子脹氣

　　由于消化功能不夠完善，所以寶寶會不定期出現(xiàn)腹脹狀況。

　　對策——拍背排氣

　　幫寶寶拍背排氣，或擦一些含薄荷油成分的嬰幼兒專用消脹氣藥膏。如果寶寶經(jīng)常脹氣，請考慮換一種配方奶粉，而哺喂母乳的媽媽則少吃一些產(chǎn)氣食物(如豆類、豆?jié){與地瓜等)。

　　11、想睡覺

　　有些小寶寶在睡覺之前顯得比較煩躁，如果寶寶的眼皮顯得很重或一直揉眼睛，那就表示想睡覺了。

　　對策——舒適睡眠環(huán)境

　　請給寶寶提供一個溫馨、安靜的睡眠環(huán)境。但是也不要過于緊張，刻意減低音量。

　　12、媽媽吃了重口味的食物

　　哺喂母乳的媽媽如果吃了口味比較重的食物，如辣椒、洋蔥、咖哩等，寶寶可能會受到影響而哭鬧。

　　對策——注意飲食

　　哺喂母乳的媽媽盡量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物與飲品，以免影響到寶寶的情緒反應(yīng)。

　　13、有情感需求

　　小寶寶有時懷念在媽媽肚子里的溫暖感覺，所以通過哭鬧來獲得媽媽的擁抱和呵護(hù)。

　　對策——擁抱

　　擁抱能夠有效安撫寶寶情緒，不妨就多抱抱他吧。

　　14、太冷或太熱

　　小寶寶調(diào)節(jié)體溫的能力還不夠強(qiáng)，環(huán)境溫度過熱或過冷都會讓寶寶感到焦躁或不舒服。

　　對策——注意溫度變化

　　盡量在室內(nèi)維持舒適的溫度(22℃～24℃)，在外出時及時給寶寶添減衣服。

　　15、腸絞痛

　　在腸絞痛發(fā)生時，寶寶的小臉會脹紅、下肢蜷曲于肚子上，這種情形通常發(fā)作得很急，常見于下午及夜間，好發(fā)于3～6周新生兒。當(dāng)然，媽媽不要過于緊張，等寶寶到了3個月大左右時，腸絞痛的發(fā)生率將大大降低。

　　對策——按摩

　　對付寶寶腸絞痛有一些法寶，可以抱起寶寶，有規(guī)律地、輕輕地?fù)u一搖，在寶寶小肚子上擦一些消脹氣的藥膏并按摩一下，或用溫毛巾放在寶寶胃部、唱唱歌、洗個溫水澡等，都可以有效舒緩寶寶的不適感。如果上述方法均不能奏效，請盡快至醫(yī)院做進(jìn)一步診斷，在醫(yī)師指導(dǎo)下使用一些抗組織胺、鎮(zhèn)靜劑等藥物。

　　16、其他兒科疾病

　　除了腸絞痛之外，中耳炎、腸胃炎或疝氣等也都可能是造成寶寶身體不適而哭鬧的原因。

　　對策——醫(yī)院就診