清明節(jié)的時候回家到底好不好
清明節(jié)歷史悠久，源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗。據(jù)現(xiàn)代人類學(xué)、考古學(xué)的研究成果，人類最原始的兩種信仰，一是天地信仰，二是祖先信仰。那么清明節(jié)的時候回家到底好不好呢？下面小編就來解答一下大家的疑問。
清明節(jié)是祭祖的大日子，家里面的游子都要回家掃墓，所以說清明回家好。
具體分析：
1、清明祭祀很重要 清明是即祭祀逝者的一種活動。清明祭祀很重要。
2、唐代詩人杜牧的詩《清明》：“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有?牧童遙指杏花村?！睂懗隽饲迕鞴?jié)的特殊氣氛。
3、在中國，祭祖是和孝道綁定在一起的。若是不參加祭祖，就是一個不孝順的人，一個忘記祖先的人。
4、清明拜山指的是掃墓的意思，江南及南方諸多墓園在山上，故稱為拜山。北方通稱為掃墓或上墳。
1、不能黃昏掃墓，最好是清晨和上午。
2、不能給墳?zāi)拐障唷２焕疫\(yùn)，也容易做鬼夢。
3、不能在墳?zāi)怪車拇髽湎抡障?。民間有這樣容易帶鬼回家的說法。
4、不能在墳?zāi)股洗笮”?，不管該墳?zāi)故欠衿茢 ＿@種行為往往會引來疾病，甚至更不好的事。
5、不能將墳頭的花花草草樹枝樹苗帶回家。
6、祭祀剩下的香燭不能帶回家。
7、祭祀食品除了肉類，一般到了最后要么就放墳?zāi)骨埃淳徒o孩子吃了，總之不帶回家。
8、掃墓的時候當(dāng)肅穆嚴(yán)肅，不打鬧嬉戲，更不可有侮辱的言辭行為。
9、不對他人的墳?zāi)惯M(jìn)行不友善的點評。
10、掃墓祭拜順序別顛倒了。順序應(yīng)該是修整—墳頭壓紙—點香燭—放供品—敬酒或敬茶—燒紙錢—拜禮—放鞭炮-撤供品。
11、不可在墓區(qū)過度親熱，房事。
12、不要對自己或他人的掃墓過程進(jìn)行拍照錄像，此為大不敬。
13、掃墓回家后不能穿著沾滿泥巴的鞋回家。進(jìn)家門前當(dāng)先清洗鞋底。
早在先秦兩漢時期，寒食長達(dá)一月，人們吃冷食主要是大麥粥。從晉朝以來，冷食品種不斷增多，制作方法也更講究。比如在當(dāng)時孫楚的《祭子推文》中有“黍飯一盤，醴酪二盂”。即顆粒黍飯、甜酒和牛羊乳汁做成的半凝固奶酪，或者是果子仁做的糊狀物。還有粳米、白面等做的食品。唐宋時吃湯粥仍然很盛行，但也出現(xiàn)了麥糕、乳酪、乳餅、面筋、豆腐以及凍肉、臘肉等，應(yīng)節(jié)食品豐富起來。
而根據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)師的建議，清明時節(jié)應(yīng)該注重飲食，多吃些時令蔬菜水果，如地瓜、白菜、芋頭、蘿卜、蓮藕、黑木耳、黃瓜等，而山藥潤肺。菠菜利血，也應(yīng)多吃。
在湯品調(diào)理中，多用性溫利水和養(yǎng)血補(bǔ)益的藥材，如銀耳、黃茂、慧仁、桑甚、菊花、杏仁等。多吃“三黑”食品，即黑米、黑芝麻、紫菜，可以養(yǎng)肝及強(qiáng)身健體。多吃種子植物，常喝五谷養(yǎng)生粥等。
血壓偏高的人應(yīng)多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、離筍。含鈣高的食品有牛奶、酸牛奶、蝦皮等。少吃肉湯類，因為肉湯能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，促進(jìn)骨鈣沉積，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。同時要限制鹽的攝入，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素C和B族維生素，蛋白以植物蛋白為主。高熱盤食物、動物內(nèi)臟、油炸食品及發(fā)性食物盡是少吃。
春季人們的食欲往往比較好，不過要注意飲食適度，保護(hù)脾胃的正常功能。清明時節(jié)飲食宜溫，多進(jìn)食蔬菜水果，特別是時令蔬菜。清明時期還適合多食地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕。另外，清明節(jié)氣中，不宜進(jìn)食筍、雞等，可多吃些護(hù)肝養(yǎng)肺的食品，例如葬菜、菠菜、山藥，對身體有好處。
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