2020大雪是什么意思_大雪節(jié)氣的含義

自暢時間：2020-11-06 17:14:18

大雪是二十四節(jié)氣之一，也是冬季的第三個節(jié)氣，一般在每年公歷12月6-8日，每年的時間都不一樣。那么你知道大雪是什么意思嗎?小編就給大家解答一下，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!

一、大雪是什么意思

每年12月7日或8日，太陽黃經達255度時為二十四節(jié)氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。

大雪是二十四節(jié)氣中第二十一個節(jié)氣，是冬季第三個節(jié)氣，大雪時節(jié)雪下得更大、范圍更廣，常常可見雪花紛紛落下的景象。每年的公歷12月7日或8日，節(jié)令交大雪。這天太陽運行到黃經255度，當日正午，用圭表測日影，影長為古尺一丈二尺四分，相當于今天的3.05米，夜晚觀測北斗七星的斗柄指向亥的方向，也就是西北方，這個階段一般在農歷十一月，也稱仲冬月，葭月，暢月。

“大雪封河，小雪封山”。大雪時節(jié)雪量逐漸加大，下雪的天數也在增加，氣溫還在繼續(xù)下l年，地上已開始有積雪了。

大雪三候?！俺鹾螓i旦不鳴”，鹖旦是一種夜鳴求旦的鳥，這時這種鳥也斂氣屏聲，躲迸巢穴里不出來了。“二候虎始交”，這時老虎到了發(fā)情期，就要開始交配，繁殖后代。“三候荔挺出”，“荔”是一種細微的小草，這種小草在寒冷的冬季反而于向陽處挺出了嫩芽。

二、大雪養(yǎng)生要注意什么

北方有暖氣地方要注意保持室內濕潤，透氣通風，防止過熱過干。

濕熱之人會感覺身重困倦、容易懶惰，尤其是喜歡賴床，往往又因為睡過頭導致起床后很狼狽。

不如順應冬季早睡的規(guī)律，十點之前上床，早上七點左右起床，給自己留出足夠的時間，從容的應對一天的生活，幾天之后自然就能調整好生物鐘。

睡得過久會影響陽氣的升發(fā)，一天會感覺頭昏腦脹，乏力沒精神。

中部、江南地區(qū)漸寒，有些地方溫度也接近零度，用電暖設備(或烤炭火)的地區(qū)注意不要烤手腳心和腹背，堅持每晚睡前用熱水泡腳，解乏祛寒，養(yǎng)腎助陽。

華南地區(qū)偶有寒潮光顧，生活起居上除應早睡外，不宜久坐和久居室內，可適當增加一些戶外的活動，做到動靜結合。

而選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要，用心護“點”腳，冬季養(yǎng)生才能事半功倍。

不可久坐、不可一動不動、不可天未亮就出門感寒、不可大汗。出汗后不可受涼吹風。

冬季是養(yǎng)陰的好時機，通過不劇烈的運動以及傳統(tǒng)的運動可以動靜結合，即給久坐辦公室的你以活力，又能安定心神、改善體質，每周3-4次即可?？梢赃x擇瑜伽、舞蹈、太極拳、慢跑、游泳(室內)、爬樓梯、快步走等。