24節(jié)氣冬至時節(jié)有什么意義簡介

一年24個節(jié)氣， 我們可能不會知道全部節(jié)氣，但是冬至是一定了解的，這是一個屬于冬天的節(jié)氣，時間在每年的12月下旬時間，那么關(guān)于冬至的意義你們了解多少呢?以下是小編為大家準備了24節(jié)氣冬至時節(jié)的意義，歡迎參閱。

冬至時節(jié)有什么意義

在古代，人們把冬至當作一個大節(jié)日，所以這一天也被稱為“冬節(jié)” ，“長到節(jié)” ，“子年”等等。在春秋時期，有冬至。在周朝，節(jié)氣成為一個節(jié)日，許多祭祀活動舉行。祭祀的習俗一直延續(xù)到清朝，因為有一個特殊的祭祀節(jié)日，所以不再在冬至祭祀。

人們只在冬至吃傳統(tǒng)食物來慶祝團圓。在古人的心目中，冬至日不能走遠，因為這一天是冬天的象征，是一年的結(jié)束，一個家庭必須與美國吃團圓飯。然后就會下雪，河里會結(jié)滿冰，非常冷。

冬至的由來

“立冬交十月，小雪封地，大雪叉河，冬至不行船，小寒天正冷，大寒正過年，二十四節(jié)氣正好是一年?！边@首節(jié)氣歌凝聚了我國古代人民的智慧，在我很小的時候便會吟唱。 冬至又稱為冬節(jié)，依照我國傳統(tǒng)的歷法，以五日為一候，三候十五日為一節(jié)或一氣，在一年里又分為十二節(jié)與十二氣，合稱為二十四節(jié)氣。

冬至節(jié)氣的特點

北方地區(qū)

冬至節(jié)氣時，北方地區(qū)的溫度已經(jīng)在0℃以下了，在某些地區(qū)還有雪凍災難。

西北地區(qū)

冬至節(jié)氣時，西北地區(qū)的平均氣溫普遍在0℃以下，天氣寒冷。

南方地區(qū)

冬至節(jié)氣時，南方地區(qū)的平均氣溫只有6℃至8℃左右。

西南地區(qū)

在西南某些地區(qū)即使在當?shù)刈罾涞?月上旬，平均氣溫仍然在10℃以上，真可謂秋去春平，全年無冬。

冬至對生活的影響

冬至就是二十四個節(jié)氣的其中一個，因為冬至并沒有固定于特定一日，所以和清明一樣，被稱為“活節(jié)”。冬至一般在公歷十二月二十二日或二十三日。在冬至這一天，對于位于北半球的我們，這時太陽剛好直射在南回歸線(又稱為冬至線)上，使得我們處于冬季的季節(jié)，因此使得北半球的白天最短，黑夜最長。冬至過后，太陽又慢慢地向北回歸線轉(zhuǎn)移，也由冬季接近春季，北半球的白晝又慢慢加長，而夜晚漸漸縮短，所以古時有“冬至一陽生”的說法，意思是說從冬至開始，陽氣又慢慢的回升。 古代人民呢也會根據(jù)冬至這天的天氣情況來預估接下來的天氣好壞。

冬至時節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“入九”，在我國古代對冬至很重視，也是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。冬至被當作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。各個地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習俗。

從冬至這一天開始，進入為時近3個月的“九九天”，就是9天為一個段落，9個9天共81天，就叫數(shù)九天(九九歌：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九隔河看柳，七九河開、雁來，九九加一九，耕牛遍地走”)。這一天，是日照最短的一天，所以也是陰氣最盛、陽氣最弱的一天。冬至是冬天最冷的時候，農(nóng)村已進入深耕積肥的偷閑階段。親友們聚在一起煮餃子吃，過冬至節(jié)。

從中醫(yī)養(yǎng)生學的角度看，冬至是“冬令進補”的大好時節(jié)。此時服用一些滋補腎命的膏滋方，將有利于腎的藏精功能，加強命門的元精儲備，提升來年春天新一輪的生發(fā)機能(水生木，俗諺：“冬令進補，來春打虎”)，增強身體的免疫力(“藏于精者，春不病溫”)。

在冬至這一天開始敷貼三九貼，可疏散風寒、溫補肺腎、疏通經(jīng)絡、平衡陰陽、止咳平喘、調(diào)和臟腑，扶助人體陽氣，從而達到增強人體抵抗力、祛除疾病目的。

葆德堂中醫(yī)提醒您隆冬時節(jié)需要注意：勿妄泄精，節(jié)欲保精，忌過分疲勞;勿妄耗神，心神調(diào)和，不要過分勞心，晚上少熬夜;勿妄泄氣，情緒節(jié)制，不要過分喜怒哀傷，包括不要過分體勞如激烈運動、過分汗出。