2023年全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾日_全國(guó)愛(ài)眼日的設(shè)立目的

想要養(yǎng)好眼睛，最好能養(yǎng)成時(shí)而望望遠(yuǎn)處的好習(xí)慣，防止眼睛疲勞，也可以滴一些有潤(rùn)眼、保濕、防止眼睛疲勞作用的眼藥水。下面是小編為大家整理的2023年全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾日，希望對(duì)您有所幫助!

2023年全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾日

全國(guó)愛(ài)眼日是每年的6月6日，眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康。1992年首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996年，衛(wèi)生部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

全國(guó)愛(ài)眼日的設(shè)立目的是什么

設(shè)立全國(guó)愛(ài)眼日的目的是為了普及科學(xué)用眼知識(shí)，提高青少年眼健康水平，預(yù)防眼疾;同時(shí)為了更好的開(kāi)展宣傳活動(dòng)，每年的全國(guó)愛(ài)眼日都會(huì)確立一個(gè)相應(yīng)的主題。

全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)期間，全國(guó)各地將組織動(dòng)員醫(yī)療機(jī)構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員大力開(kāi)展義診、咨詢、專題講座等，為群眾提供眼保健服務(wù);充分利用學(xué)校和家庭等場(chǎng)所，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。

眼睛介紹

眼(又稱眼睛，目)是一個(gè)可以感知光線的器官。最簡(jiǎn)單的眼睛結(jié)構(gòu)可以探測(cè)周圍環(huán)境的明暗，更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺(jué)。復(fù)眼通常在節(jié)肢動(dòng)物(例如昆蟲)中發(fā)現(xiàn)，通常由很多簡(jiǎn)單的小眼面組成，并產(chǎn)生一個(gè)影像(不是通常想象的多影像)。在很多脊椎動(dòng)物和一些軟體動(dòng)物中，眼睛通過(guò)把光投射到對(duì)光敏感的視網(wǎng)膜成像，在那里，光線被接受并轉(zhuǎn)化成信號(hào)并通過(guò)視神經(jīng)傳遞到腦部。通常眼睛是球狀的，當(dāng)中充滿透明的凝膠狀的物質(zhì)，有一個(gè)聚焦用的晶狀體，通常還有一個(gè)可以控制進(jìn)入眼睛光線多少的虹膜。

如何保護(hù)眼睛

1、作息時(shí)間要規(guī)律，堅(jiān)持早睡早起，保證充足的睡眠;

2、不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕和看書。每隔一個(gè)小時(shí)就要休息十分鐘左右，休息時(shí)可以眺望一下遠(yuǎn)方。

3、要經(jīng)常到戶外陽(yáng)光好的地方活動(dòng)。

4、每天要堅(jiān)持做眼保健操，如果有近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正的狀態(tài)要及時(shí)佩戴眼鏡。

5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬果和初戀，給身體補(bǔ)充足夠的維生素B1和B2等。

全國(guó)愛(ài)眼日女性愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)

一是改掉瞇眼、皺眉、熬夜的習(xí)慣，面部的表情也不要過(guò)于豐富。

二是注意多喝白開(kāi)水，多吃些雞手、豬手等膠質(zhì)性食物，讓皮膚更加滋潤(rùn)。

三是涂抹眼部護(hù)膚品，也可以涂抹橄欖油加胡蘿卜汁，還可以涂抹維生素E油劑。

四是經(jīng)常按摩眼部。眼部保養(yǎng)時(shí)一定要注意，千萬(wàn)不能磨砂，以免損傷皮膚。

五是如果眼睛浮腫，就用茶水涂抹，也可以貼鮮土豆片，效果不錯(cuò)哦。