小暑的傳統(tǒng)禁忌講究(都有哪些)

小暑至，盛夏始，小暑節(jié)氣的到來意味著盛夏的正式開始。“小暑大暑，上蒸下煮”，雖然現(xiàn)在并沒有進(jìn)入到最熱的時候，但是此時由于出汗多、消耗大并且勞累。那么，小暑的傳統(tǒng)禁忌講究呢?

小暑的傳統(tǒng)禁忌講究

小暑的傳統(tǒng)禁忌--忌冷水洗浴!小暑雖然天氣熱，但此時是忌諱冷水洗浴的，因為夏季天氣炎熱人的汗孔肌腠均處于開泄?fàn)顟B(tài)，此時若是洗冷水澡的話，很容易導(dǎo)致寒氣侵入人體，導(dǎo)致陽氣暗損。同時需要注意，即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風(fēng)，對小兒尤其如此。寒氣侵入人體的表現(xiàn)，一般包括手足發(fā)冷，小腿轉(zhuǎn)筋，雙目視物不清等等。

小暑的傳統(tǒng)禁忌--忌空腹飲茶!小暑節(jié)氣空腹飲茶也是很不好的，這樣極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經(jīng)等病癥。因此夏季飲茶，應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感就要停止飲用。

小暑忌吃什么

1、小暑忌吃太多辛辣的食物!小暑天氣炎熱，食用太過刺激性的食物很容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

2、小暑忌過食冷飲及含氣飲料!小暑天氣炎熱，很多人都喜歡吃一些冷飲，如雪糕、冰磚、冰棒、冰凍飲料等，但其實這些冷飲是不能過度食用的，以免傷脾胃，聚濕生痰。

小暑是夏天的第幾個節(jié)氣

小暑是夏季的第五個節(jié)氣，小暑節(jié)氣前后為一年中氣溫最高，日照時間最長的日子。小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達(dá)黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。我國多地自小暑起進(jìn)入雷暴最多的時節(jié)。

小暑節(jié)氣的特點和風(fēng)俗

小暑前后，中國南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進(jìn)入伏旱期。中國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點。

小暑節(jié)氣的特點是高溫潮濕多雨，天氣炎熱，陽光猛烈，雷暴頻繁，萬物狂長。小暑時節(jié)，江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期。小暑是我國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一, 時間是每年公歷的7月6-8日, 太陽到達(dá)黃經(jīng)105度。是炎熱的意思,小暑指天氣開始炎熱,小暑的到來,標(biāo)志著夏天的正式開始。

曬書畫衣物是小暑的習(xí)俗之一。小暑適逢六月初六日“天貺節(jié)”。據(jù)史書記載,此節(jié)始于宋代哲宗元符四年。“貺”即“賜”,即天賜之節(jié)。這是宋代皇帝在伏天向臣屬賜“冰麨”和“炒面”之因,故稱天貺節(jié)。民間還有:曬書畫、衣物等習(xí)俗。傳說此日出曬后,去潮,去濕,防霉防蛀。故有:“六月六,曬紅綠”的說法。

“吃暑羊”是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。入暑之后，正值三夏剛過、秋收未到的夏閑時候,忙活半年的莊稼人便三五戶-君群、七八家一伙吃起暑羊來。而此時喝著山泉水長大的小山羊,吃了數(shù)月的青草，已是肉質(zhì)肥嫩、香氣撲鼻。

小暑節(jié)氣，人體容易出現(xiàn)哪些癥狀

1.皮膚長痘

小暑節(jié)氣，皮膚特別容易長痘、濕疹、痱子、疥瘡皰疹之類的，出汗的時候，汗孔張開，遇到濕邪的侵襲，郁積在肌膚，就容易生成痘痘、疥瘡、痱子。

2.心力衰竭

小暑之際，炎熱的伏天下，人體內(nèi)的血流加快，心臟負(fù)荷大，所以保持心情的平靜與愉樂便顯得極其重要。在高溫天氣中，人們最應(yīng)警惕的便是心力衰竭。

3.食欲不振

進(jìn)入小暑以后，天氣逐漸炎熱。進(jìn)入盛夏以后，多愛食生冷寒涼，愛喝啤酒、碳酸飲料等消暑解涼，更容易隨天氣變化而食欲不振或急食暴飲，殊不知這些不良飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致多種脾胃疾病。

4.上火

北方的小暑節(jié)氣炎熱干燥，南方天氣連綿濕熱，都非常容易導(dǎo)致上火，比如出現(xiàn)口腔潰瘍、眼睛紅腫、咽喉痛、牙痛等癥狀。

5.中暑

小暑節(jié)氣，高溫炎熱，而高溫環(huán)境中的各種因素阻礙了人體正常的散熱功能，過多熱量在體內(nèi)蓄積引起體溫升高，達(dá)到一定程度就會損傷大腦及其他重要臟器，從而引發(fā)一系列中暑癥狀。