小雪下雪有什么說法
小雪是冬天的節(jié)氣，是進(jìn)入冬天的第二個(gè)節(jié)氣，也是標(biāo)志著降雪的開始，小雪節(jié)氣的到來，意味著天氣會(huì)越來越冷、降水量漸增。下面是小編給大家整理的小雪下雪有什么說法，希望大家喜歡!
小雪下雪有什么說法
“小雪雪滿天，來年是豐年”是北方黃河中下游地區(qū)流傳的一句俗語，這個(gè)時(shí)候北方的氣溫已經(jīng)比較低了，有一些地區(qū)已經(jīng)降到了零下，這個(gè)時(shí)候下雪表示這一年的節(jié)氣比較準(zhǔn)時(shí)，人們相信來年的時(shí)候也會(huì)風(fēng)調(diào)雨順。
從科學(xué)角度來講：
其實(shí)，小雪當(dāng)天下雪沒有絕對的好壞，由于氣候的差別，每個(gè)地方對于降水的需求是不同的，所以有的地方期望下雪，有的地方不期望下雪。還有一些人認(rèn)為既然叫做“小雪”，那這天下雪應(yīng)該是一件好事情，其實(shí)小雪節(jié)氣并不意味著當(dāng)天一定要下雪，只是說到了小雪這一天往后的天氣就越來越冷了，降水的形式也將由雨變成雪，但由于這個(gè)時(shí)候還沒有太過寒冷，所以下雪的次數(shù)會(huì)比較少，雪量也不是很大，所以稱為“小雪”。
小雪節(jié)氣后冷空氣使北方地區(qū)的溫度普遍低于零度，常有飄雪;黃河中下游地區(qū)，雖然開始下雪，但是降雪量較小，遇上暖濕氣流活躍，也有可能下大雪;溫暖的南方城市氣溫仍然在零度以上，但是萬物凋零，開始過渡到初冬氣象。
小雪已至，小雪節(jié)氣的正確鍛煉方式
1、運(yùn)動(dòng)前先熱身
平時(shí)運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)在5分鐘左右，冬天最好達(dá)到10-15分鐘。熱身時(shí)先做動(dòng)態(tài)拉伸，然后做一定強(qiáng)度的快走或慢跑，直到微微出汗、毛孔張開為止。否則很可能因?yàn)闇囟鹊?，人體肌肉伸展性降低，關(guān)節(jié)比較僵硬，而造成肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷等情況。
2、衣服適中，穿戴適宜
衣服不能過緊或過厚，要根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)做相應(yīng)的保護(hù)措施，如：戴手套、耳套等。
3、運(yùn)動(dòng)量要適中
冬季運(yùn)動(dòng)鍛煉不可過于激烈，一般在身體可以接受的范圍內(nèi)為宜。如果是過于激烈運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長的話很容易使身體負(fù)擔(dān)加重出現(xiàn)不適。
適合冬季的運(yùn)動(dòng)
1、散步
散步與其他體育鍛煉方法相比，有獨(dú)到之處，方便有效，人人可做。半個(gè)小時(shí)以上的步行可以加快體內(nèi)新陳代謝的速度，讓體內(nèi)多余脂肪燃燒掉，并能增強(qiáng)體質(zhì)，有益身心。散步還可以將體力鍛煉和思維活動(dòng)結(jié)合起來，有助于健腦和靈感。
2、滑雪
滑雪也是一種比較好的運(yùn)動(dòng)方法，它是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高，在給你帶來速度享受同時(shí)，也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。
3、跳繩
冬天，當(dāng)你不愿到室外進(jìn)行鍛煉時(shí)，不妨在家里跳跳繩，這項(xiàng)活動(dòng)簡單易行，但健身效果極佳。
4、太極拳
太極拳是世界級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，它是一套剛?cè)嵯酀?jì)的拳法，具有修身養(yǎng)性、陶冶情操、強(qiáng)身健體的作用。
5、瑜伽
瑜伽是一項(xiàng)流行的健身運(yùn)動(dòng)，在室內(nèi)進(jìn)行瑜伽鍛煉是一種非常不錯(cuò)的選擇，它能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，還能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡。
小雪的古詩詞
《夜泊荊溪》
唐·陳羽
小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。
孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。
《小雪》
唐·戴叔倫
花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒。
愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。
《小雪日戲題絕句》
唐·張登
甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。
融和長養(yǎng)無時(shí)歇，卻是炎洲雨露偏。
《春近四絕句》
黃庭堅(jiān)
小雪晴沙不作泥，疏簾紅日弄朝暉。
年華已伴梅梢晚，春色先從草際歸。
《和蕭郎中小雪日作》
唐·徐鉉
征西府里日西斜，獨(dú)試新爐自煮茶。
籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠(yuǎn)連霞。
寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。
算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。
《小雪》
唐·李咸用
散漫陰風(fēng)里，天涯不可收。壓松猶未得，撲石暫能留。
閣靜縈吟思，途長拂旅愁。崆峒山北面，早想玉成丘。
《初寒》
南宋·陸游
久雨重陽後，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，賣菜掘頭船。
薄米全家粥，空床故物氈。身猶付一歃，名字更須傳?
《冬日》
南宋·陸游
故里躬耕後，頹齡耄及前。開門無客至，得句有僧傳。
忽忽身如夢，迢迢日似年。會(huì)當(dāng)乘小雪，夜上剡溪船。
《小雪》
宋·釋善珍
云暗初成霰點(diǎn)微，旋聞蔌蔌灑窗扉。最愁南北犬驚吠，兼恐北風(fēng)鴻退飛。
夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。