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2022秋分節(jié)氣的含義與寓意

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秋分是秋季的第4個節(jié)氣,也是二十四節(jié)氣中第16個節(jié)氣。每年9月23日或24日太陽到達黃經180度為秋分。那我們知道有哪些嗎?下面是小編整理的2022秋分節(jié)氣的含義與寓意,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

秋分節(jié)氣的含義與寓意

秋分節(jié)氣的含義

秋分,農歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣,時間一般為每年的9月22~24日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此地球絕大部分地區(qū)這一天24小時晝夜均分,各12小時。在北極點(北緯90°)與南極點(南緯90°)附近,這一天可以觀測到“太陽整日在地平線上轉圈”的特殊現(xiàn)象。

秋分之后,北半球各地晝短夜長(一日中白晝短于黑夜),南半球各地晝長夜短(一日中白晝長于黑夜)。秋分之后,北極附近極夜范圍漸大,南極附近極晝范圍漸大。按我國古代以立春、立夏、立秋立冬為四季開始的季節(jié)劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。

秋分節(jié)氣,不但北方,連南方大部分地區(qū)也開始進入秋天,暑熱迅速消退。所謂“陰陽相半也,”是指秋分時節(jié)天地之氣陰盛陽衰,正到勢均力敵的程度。與繁茂的夏季比起來,這時花木凋零、草枯葉落,人的情緒也容易產生凄涼、抑郁之感。這種“秋季抑郁癥”心態(tài)最典型的代表,是戰(zhàn)國宋玉的“悲哉秋之為氣也”。

秋分的含義《月令七十二候集解》:“八月中……解見春分”?!胺帧笔緯円蛊椒种?,同春分一樣,此日太陽直射地球赤道,晝夜相等。此后,陽光直射位置開始進入南半球,北半球開始晝短夜長,氣溫降低,在全國具有普遍意義。

秋分節(jié)氣的寓意

我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平?!鼻锓种胺帧睘椤鞍搿敝??!扒锓帧钡囊馑加卸阂皇?,晝夜時間均等,太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此全球大部分地區(qū)這一天的24小時晝夜均分,各12小時。秋分過后,太陽直射點開始由赤道進入南半球,北半球開始晝短夜長,一天之內白晝開始短于黑夜;北極附近也即將迎來一年中連續(xù)6個月的漫漫長夜與連續(xù)6個月不滅的星空。二是,氣候由熱轉涼。按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。秋分在每年公歷的9月22日,23日或24日,為中國傳統(tǒng)節(jié)日中的二十四節(jié)氣之一,此時太陽到達黃經180度。

秋分,“分”即為“半”。秋分時,地球絕大部分地區(qū)這一天晝夜均分,各12小時;在北極點與南極點附近,這一天可以觀測到太陽整日都在地平線上。秋分之后,北半球各地晝短夜長,南半球各地晝長夜短?!鼻锓值奶攸c秋分節(jié)氣是二十四節(jié)氣中比較特殊的。

秋分養(yǎng)生有4防

防秋燥

在風多干燥的秋季,燥邪入侵會使人得病,常稱為“秋燥”。如果不注意養(yǎng)生,當溫度和濕度發(fā)生較大變化時,人體的抵抗力就會下降,最常見的就是感冒、咳嗽病人增多。

除此之外,秋燥又可分為“溫燥”和“涼燥”,容易出現(xiàn)皮膚干燥等癥狀,并傷及人體肺部。其癥狀主要表現(xiàn)為口干、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發(fā)性干咳,甚至流鼻血或出帶血的痰等一系列類似上呼吸道感染的“干燥癥”。

需要提醒大家的是,秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是涼燥,而白露的“燥”是“溫燥”,因此,在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物。

防秋涼

“白露秋分夜,一夜冷一夜”,秋分節(jié)氣開始,氣溫可能會下降的特別快,這個時候要做好保暖工作。一方面要注意添加衣物,這其實是最有效的暖身方法。希望大家能隨時關注所在地區(qū)的氣溫變化,一旦發(fā)現(xiàn)即將要降溫,就趕緊多穿幾件衣服。另一方面養(yǎng)成早睡早起的好習慣,防止寒氣入體。

防秋乏

秋分來臨,更應該多運動,尤其是做伸展運動,加強血液循環(huán),舒展身體,收斂心神,防止勞累疲乏。但早晚天冷,盡量選擇在室內運動。

防秋郁

“自古逢秋悲寂寥”,秋天萬物枯敗,一片昏黃,易使情緒受到消極影響。而憂思多慮,必傷肝脾,致使百病縱生。應注意調養(yǎng)脾胃,多曬太陽,多補充富含維生素B的食物,有助于改善情緒。

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