1.當(dāng)人們學(xué)會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了?！墩l動了我的奶酪》

　　2.遲做總比不做好。《誰動了我的奶酪》

　　3.有時候，有所畏懼是有好處的。當(dāng)你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你采取行動。但是，如果你因為過分害怕而不敢采取任何行動時，恐懼心就會變成前進(jìn)道路上最大的障礙。《誰動了我的奶酪》

　　4.經(jīng)常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什么時候開始變質(zhì)?！墩l動了我的奶酪》

　　5.當(dāng)你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕松自在。《誰動了我的奶酪》

　　6.當(dāng)你改變了自己的信念，你也就改變了自己的行為?！墩l動了我的奶酪》

　　7.變化總是在發(fā)生：他們只是不斷地拿走你的奶酪。遇見變化：隨時做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備。追蹤變化：經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什么時候開始變質(zhì)。盡快適應(yīng)變化：越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。改變：隨著奶酪的變化而變化，并享受變化。享受變化!嘗試冒險，去享受新奶酪的美味!

　　8.記住：他們?nèi)詴粩嗟啬米吣愕哪汤?。《誰動了我的奶酪》

　　9.生活并不會遵從某個人的愿望發(fā)展。改變隨時有可能降臨，但積極地面對改變卻會讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪，真的是塞翁失馬，焉知非福?！墩l動了我的奶酪》

　　10.首先要更清醒地認(rèn)識到，有時需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動。《誰動了我的奶酪》

　　11.如果不再恐懼，你會做什么?《誰動了我的奶酪 ?》

　　12.每當(dāng)他開始感到泄氣的時候，他就提醒自己正在做什么?！墩l動了我的奶酪》

　　13.必須要善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細(xì)微的變化，以便你為即將來臨的更大的變化做好準(zhǔn)備如果不能及時調(diào)整自己，就可能永遠(yuǎn)找不到屬于自己的奶酪?！墩l動了我的奶酪》

　　14.要期待著發(fā)生變化，而且還要去追尋變化。《誰動了我的奶酪》

　　15.事情發(fā)生了改變，就再也變不回原來的樣子了。我們現(xiàn)在遇到的情況就是這樣。這就是生活!生活在變化，日子在住前走，我們也應(yīng)隨之改變，而不是在原地踟躕不前?！墩l動了我的奶酪》

　　16.越早放棄舊的奶酪，你就會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪?！墩l動了我的奶酪》

　　17.還有一點必須承認(rèn)，那就是阻止你發(fā)生改變的最大的制約因素就是你自己。只有自己發(fā)生了改變，事情才會開始好轉(zhuǎn)。《誰動了我的奶酪》

　　18.盡早注意細(xì)小的變化，這將有助于你適應(yīng)即將來臨的更大的變化。《誰動了我的奶酪》

　　19.在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前，想像我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪?！墩l動了我的奶酪》

　　20.以前總是覺得會把事情做錯，而不是考慮把事情做好。《誰動了我的奶酪》

　　21.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你會找到新的奶酪并且能夠享用它時，你就會改變你的路線。《誰動了我的奶酪》

　　22.陳舊的信念不會幫助你找到新的奶酪?！墩l動了我的奶酪》

　　23.他在掌握控制權(quán)，而不是聽天由命、束手無策?！墩l動了我的奶酪》