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高三提高記憶力聽什么音樂有用

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  高三生即將面臨的是高考,很多人都想迅速提高自己的記憶力更好的吸收知識,那么有什么好辦法呢?下面是學習啦小編為大家?guī)淼年P于高三提高記憶力聽什么音樂有用的內(nèi)容,希望你們喜歡。

  提高記憶力的小辦法

  英國教育學院的專家曾做過一個實驗,證明了音樂的確可以緩解大腦疲勞、增強記憶力,從而使人們在學習中達到最佳狀態(tài)。實際上,精英特速讀記憶訓練系統(tǒng)的專家們也早就把音樂結合到了精英特軟件的學習中去了。方法是:在速讀訓練開始前,點擊“靜心調息“,伴著3分鐘巴洛克音樂和圖畫配合語言調息,從而幫助學員靜心調息,集中注意力,進入最佳α腦電波學習狀態(tài)。

  是不是巴洛克音樂都適用于靜心調息呢?當然不是,研究表明只有符合50一70拍的巴洛克音樂才能使大腦、進入α波狀態(tài),因為50-70拍巴洛克音樂的波長與大腦的學習之波α波的波長相吻合。也只有在良好的、科學的背景音樂下,人們才能最有效地集中注意力,使大腦清醒、思維機敏、學習潛能得到很好的開發(fā)。

  通常人們以巴洛克音樂中60拍的高頻音樂為背景音樂學習有以下幾大作用:

  1、大腦充滿活力,思維敏捷,常有靈感出現(xiàn);

  2、延長注意力集中的時間,提升理解能力;

  3、進入最佳的學習狀態(tài),沉浸在學習的快樂之中;

  4、緩解學習壓力,增強體質,激發(fā)創(chuàng)造力。

  適用對象:

  ◆ 在校大、中、小學生、研究生、成人高考、自考和職稱考級人員;

  ◇ 需要大量記憶背誦外語單詞、課文者;

  ◆ 需要背誦記憶文理科復習題、法律條文、競賽題者及準備應付各種考試的人員;

  ◇ 需要開發(fā)學習潛能,提高學習能力的兒童

  ◆ 需要記憶符號、圖表、密碼、字根等各界人士;

  ◇ 需要改善提高記憶力的中、老年朋友。

  巴洛克音樂的使用,有一些需要注意的地方:

  第一,這種高效記憶音樂的使用,首先最好使用品質好一點的音響播放,否則嚴重失真的音樂反而讓人無法集中注意力。

  第二,怎樣聽:一般的音樂用隨身聽帶耳塞聽就可以了。但巴洛克音樂應該作為背景音樂,必需在音響上放出來聽。根據(jù)國外的研究表明:人是通過整個身體來聽音的。聲音其實是一種空氣振動方式,長期以來,人都是通過整個身體來感知聲音的。所以如果只用耳朵聽,效果并不是最好。用全身來聽,音樂會帶給您一種包圍的感覺,您的注意力可以集中在學習上,巴洛克音樂的節(jié)奏不會引起您特別的主意,這就是正確的聆聽方式。

  第三:不要亂聽音樂。不是所有的音樂都適合作為學習時的背景音樂。有些人喜歡采用流行音樂和現(xiàn)代音樂,這其實沒有任何好處,對智力和體力都有不利的影響。專家們做過試驗表明:聽五分鐘的搖滾音樂后,聆聽者的肌力下降,變得軟弱無力。相反,聽了巴洛克音樂后,肌力增強,精力更加充沛!在智力和腦力上,影響就更加明顯。所以國外推薦的高效記憶和情緒調節(jié)音樂主要有兩類:一是大自然音樂,另一類就是古典音樂中的巴洛克音樂。嚴格說來,巴洛克音樂是古典以前的音樂格式,具有宗教頌歌特點,風格優(yōu)雅,曲式嚴謹細致,節(jié)奏與人的心理節(jié)拍合一,所以巴洛克音樂特別作為高效記憶和情緒調節(jié)音樂被專家推薦,很適合在學習的時候作為背景音樂。

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