小學生提高記憶力的特點
記憶策略對于知識的獲得、保持和提取是十分重要的。有意記憶的策略在兒童的記憶中起著重要的作用。下面就是小編給大家?guī)淼男W生提高記憶力的特點，希望大家喜歡!
小學生提高記憶力的特點：
(一)有意識記逐漸占主導地位
小學生的無意識記和有意識記的效果會隨年齡的增長而遞增，有意識記的增長速度更為明顯。一般來說，小學生入學時，無意識記占主導地位。隨著年級的增長，有意識記效果趕上無意識記效果，最后有意識記的效果超過無意識記的效果，有意識記逐漸占主導地位。
前蘇聯心理學家陳千科作了一項有關無意記憶和有意記憶的對比研究。他發(fā)現，幼兒園5～6歲和小學7～8歲兒童的無意記憶優(yōu)于有意記憶，而到了9～10歲，他們的有意記憶超過了無意記憶。
(二)意義識記在逐步發(fā)展
從記憶方法上說，小學生意義識記正在逐步發(fā)展乃至占主導地位。一般來說，學前兒童和低年級小學生主要采取機械識記的方法，中高年級小學生比較多地采用意義識記的方法。小學低年級的學生由于知識經驗比較貧乏，抽象邏輯思維欠缺，對學習材料不易理解，也不會進行信息加工，因而在學習功課時較多地運用機械識記。到了中高年級，由于他們知識經驗日益豐富，抽象邏輯思維不斷發(fā)展，在學習活動中運用意義識記的比例逐漸增大。
(三)在形象記憶的基礎上抽象記憶迅速發(fā)展
從識記的內容上說，小學生在形象記憶的基礎上，對詞的抽象記憶也在迅速發(fā)展。小學低年級學生，由于第一信號系統(tǒng)活動占優(yōu)勢，在頭腦中和第一信號系統(tǒng)相聯系的事物的具體形象容易記住。
到了中高年級，學生掌握的語詞量不斷增加，第二信號系統(tǒng)的活動逐漸占優(yōu)勢，所學課本的內容大多是些抽象的詞、數字或符號，所以他們的抽象記憶也漸漸地占主導地位。但對小學生來說，他們在記憶抽象的材料時，主要還是以事物的具體形象為基礎，即形象記憶仍起著重要作用。
小學生記憶策略的發(fā)展
記憶策略對于知識的獲得、保持和提取是十分重要的。有意記憶的策略在兒童的記憶中起著重要的作用。有研究認為，記憶策略可以促進兒童學業(yè)成績的提高。一般認為，記憶策略包括復述、組織、精加工和線索利用四個方面。
1.復述
復述是指重復所接受的信息，直到我們能記住它為止。這是識記的主要策略。研究者們考察了5～10歲兒童自動使用復述策略的情況，發(fā)現使用策略的人數隨年齡而增加，只有10%的5歲兒童可以采用這種策略，一半以上的7歲兒童和85%的10歲兒童可以采用這種策略。他們還發(fā)現：采用此策略的兒童比沒用采用此策略的兒童的記憶成績好。
2.記憶的組織
記憶的組織是指發(fā)現項目之間的聯系并記住某事物的策略。比如有這樣兩個詞表：
詞表一：船，火柴，鐵錘，大衣，草，鼻子，鉛筆，狗，杯子，花。
詞表二：小刀，襯衣，汽車，叉子，船，褲子，短襪，卡車，勺子，盤子。
盡管上述兩個詞表都有10個項目，如果用復述策略，其難度相當大。但事實上，記憶第二個詞表要容易得多。因為第二個詞表中的10個項目可以組織成三個語義不同的類別(吃飯的用具、衣服和交通工具)，而這些類別可以作為儲存和提取的線索。
有研究表明，小學9到10歲兒童，他們在上述兩個項目上的回憶成績沒有顯示出差別。這說明他們發(fā)現這種分類關系的能力還很差。但也有研究表明，當降低任務難度，如使用不同形式(頻率)的敲擊聲令兒童記憶時，小學兒童采用組織策略的能力就能顯示出來。這說明小學生使用組織策略的能力受任務難度的制約。如果教師在教學中注意學生分類能力的訓練，會有助于學生能力的提高。
3.精加工
精加工策略是改善回憶成績的記憶策略。如果我們記憶兩個或多個事物時，精加工策略特別有效。但研究者發(fā)現，自動使用精加工策略的能力發(fā)展較遲，小學兒童很少使用這種策略，可能由于兒童的知識基礎較低影響他們對這種策略的使用。
4.線索的利用
信息的提取在記憶中也是十分重要的一環(huán)，但信息的提取需要線索。有關信息提取線索的主要理論是，在識記過程中，總會有些線索伴隨著，這些線索使我們能找到貯存的信息，如果提取線索不足的話，很多信息將會在記憶中保持而提取不出來。
有研究表明，六年級的學生回憶成績比一、三年級好，六年級的學生在有線索條件下的回憶成績比無線索條件下的回憶成績好，而一年級和三年級學生在兩種條件下(有、無線索)的回憶成績差異不大。這說明六年級的學生比其他兩個年級的學生更會通過線索提取信息。
總之，隨著年齡的增長，小學生逐漸獲得了較強的信息加工能力，并能利用更有效的記憶策略去編碼、儲存和提取信息。信息的獲取和儲存能力在12歲已基本穩(wěn)定，當然這要依賴于材料的性質。這種信息提取過程的發(fā)展要持續(xù)到成年。
寫文章有利于提高記憶力
近日《科學》雜志上發(fā)表了一項相關研究，實驗中，研究者要求200名大學生用五分鐘時間閱讀科學題材的一篇短文。之后，他們有的被要求重讀幾遍，就像考前臨時抱佛腳那樣;有的需要畫出文章的“概念圖”;而有些則被要求用10分鐘寫一篇相關文章。
寫文章能提高記憶效率
一周之后，這些學生參加了簡答式測試，以此測驗他們的記憶效果，并且利用記憶成果進行了推論。最初寫文章的學生表現最好，其次是臨時抱佛腳的，最后才是畫概念圖的。
之后，學生需要憑記憶畫出概念圖，同樣，寫文章的學生做得最好，打敗了最開始畫概念圖的學生。
這項發(fā)現有其必然的局限性，但它確實表明，像寫文章這樣的提取練習是強大的學習方法。一些先進課程中過于強調所謂仔細研讀的方法(例如畫概念圖)，但卻低估了寫文章的價值。
然而，畫概念圖和臨時抱佛腳至少有一個好處，在對學習效果進行自我評估的時候，用這些方法的學生給自己打的分比寫文章的學生要高。他們其實沒學到什么，但卻自我感覺良好。
如何最大限度地提高記憶力：
多做記錄
不要過于相信你的記憶力，在身邊帶張紙不是壞事。當你在上課或者在家的時候，你可以把你學到的和想到的作為筆記記錄下來，然后把這些記下來的東西理解透徹，這對你意義重大。
定期回顧
想一想你一天之中看到，聽到多少信息，這就是為什么需要你每天專門留出一部分時間來回顧，或者叫復習。你可以在晚上沒事的時候，花10-15分鐘對你做的筆記或者其他任何信息做一下回顧總結。
深呼吸
給大腦充電還有一個簡單的辦法就是深呼吸，這個以提高大腦血液中的含氧量。當你早上睡意朦朧時，或者晚上睡眼惺忪時，不妨試試深呼吸，同時不要忘記補充水分，讓你保持清醒并且有事做。
做更多的記錄
要做到這一步，你需要寫下你的想法，不管你是忙碌的工作還是閑得無聊。這看起來可能像是一些零碎的想法和TODO List，但是通過記錄你的想法，你可以更清醒地明確自己要干的事情，這會幫助你充分利用自己的時間完成規(guī)劃好的工作。
不要同時做多件事情
如果你的電腦和電話離得很近，那么你可能有時會同時操作電腦并且接聽電話。此外，你在工作中還可能同時發(fā)送郵件，聯系客戶或者更新你的博客等等，不要這樣做!同時只做一件事情，把精力集中在這件事情上，然后迅速完成它。這樣做不會打斷你的任務列表，你可以很清楚自己哪些事情沒做，而且會降低出錯的概率。
聯想記憶
要想快速記憶一件新的事情，一個好的辦法是將這個新的事情和你已知的舊的事情聯系起來。也可以自己憑空想象它們之間的聯系，這樣你可以很快通過想象記憶回到你要記得事情上來。
分割記憶
另一個幫助你記憶的辦法是把要記憶的信息分解為很多小塊，然后分段記憶，這會比一口氣記憶一大段信息簡單一點。
使用兒童時期的記憶方法
估計每個人都會記得小時候學過的“字母歌”以及彩虹的顏色順序。像孩子一樣，通過輔助方式幫助記憶也是可行的。例如，復雜難記得信息編寫成口訣或者兒歌，也會變得更容易記憶。
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