記憶，是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識的重要手段?？茖W(xué)記憶，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于加速知識積累。因此，要提高學(xué)習(xí)效率，加速知識積累，就要學(xué)會科學(xué)地記憶。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于記牌方法的介紹，供大家參考和學(xué)習(xí)。
如何才可以提高記牌能力呢?《》是一種非常有意思的記牌方法，通過把每張撲克的花色和大小聯(lián)想成好記的人物或事物后，你會覺的記憶撲克也很容易了。熟練后對牌的記憶分的很清晰，不至于模糊混亂，經(jīng)常練習(xí)會大大提高實戰(zhàn)能力。剛開始，學(xué)者可能有點枯燥無味，基礎(chǔ)記憶的扎實不扎實決定以后的水平高與不高。希望學(xué)習(xí)這種方法的朋友，堅持不懈，以后可以事半功倍!實踐證明，確實好用，只要天天練習(xí)有恒心，有毅力者都可以學(xué)成此法。
華山論劍記憶法，也是聯(lián)想記憶法，這是一種很科學(xué)的記憶方法!把54張撲克牌轉(zhuǎn)換成了54個熟悉生動的圖像，通過對每個圖像的背誦記憶，將牌和牌聯(lián)想成人物與人物之間發(fā)生的故事情節(jié)，你聯(lián)想的越離奇越有助于大腦記憶。因為，通過訓(xùn)練后，你看到牌時就會自覺產(chǎn)生聯(lián)想圖像的條件反射，熟悉后，你已經(jīng)對54個圖像成竹在胸，所以實踐戰(zhàn)斗里，隨便盯住某張牌或某些牌，就非常的容易了。
里面用的聯(lián)想人物事件主要是來自三部武俠電視劇《射雕英雄傳》里的郭靖、黃蓉、歐陽克、歐陽鋒、洪七公、老頑童、丘處機(jī)、梅超風(fēng)、楊康、柯鎮(zhèn)惡、韓小瑩;《神雕俠侶》里的楊過和小龍女;《笑傲江湖》里的華山派弟子令狐沖、勞德諾、小林子和小師妹。另外，增加了黃老邪和裘千丈。
當(dāng)一副撲克54張被分解成每個不同的人物和對應(yīng)的事物后，我們的記憶力會發(fā)生神奇的力量。平時不容易記住的數(shù)字花色，變的很容易記了。每天背誦記憶，背誦的時候要聯(lián)想對應(yīng)的人物和事物，如果您覺得對那個人物事物不熟悉，請看上面的三部連續(xù)劇，加強(qiáng)記憶。
斗地主需要記憶的地方：
1、首先，三張底牌和一張明牌的花色和大小要記清楚
用來判斷對方是否出過，花色要盯住，很重要的!
如果總是不出，牌還很小，同花色也見過，可以想象，可能有連牌或三帶了。
2、剛抓到手里的牌，17張(20張)要仔細(xì)瀏覽一遍，記清楚，一般高手可以作到全記。低手可能只記住幾張大牌。
3、拿到牌后不管是不是地主，要判斷有幾種炸彈的可能性，牢記與胸，在后面的回合中逐個排除。
4、記憶手里牌的訣竅：
撲克牌一般數(shù)字的順序是 3、4、5、6、7、8、9、10、J、Q、K、A、2、王 共14個分類。
其中13個是4種花色，另一個是雙王。我記憶是3---7，10---A，8/9和2/王。
3到7(5張)，10到A(5張)，8-9(連續(xù))2-王(連續(xù))
分析一下理解后好記，另外延伸是，10-A專吃3-7，最大的鏈子是12張。
計算鏈子有多少的方法是，(末張+1)-首張，比如:4----J 用(11+1)-4=8張.
5 、撲克牌一共54張，每張牌的花色和大小是固定的
三人打牌，多算多勝，少算勝少，不算難勝。
運氣牌只是暫時的，俗話說，好運三次，已到房梁。
通過幾個小時或幾十次的實戰(zhàn)較量，最終贏家靠的是記憶力和分析技術(shù)能力來取勝的。
除了上述的記憶力訓(xùn)練方法外，平時我們也可以吃點有益的食物去增強(qiáng)我們的記憶力哦。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的可以增強(qiáng)記憶力的食物，讓大家可以“吃出”記憶力來。
增強(qiáng)記憶力的食物：
橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
魚類
它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對大腦細(xì)胞活動有促進(jìn)作用。
菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
雞蛋
大腦活動功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實驗證明，吃雞蛋的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，也是人體所需的八種必需氨基酸。對保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。
牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會使腦內(nèi)乙酰膽堿增加，因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。
小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。
菠菜
含豐富的維A、C、B1和B2、氨康源氨基酸，是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素具有健腦益智作用，氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善記憶力及提高思維的敏捷度。
脂肪類食物
脂肪可促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)纖維髓鞘的形成，在發(fā)揮腦的復(fù)雜、精巧功能方面有很重要的作用。所以，想要增強(qiáng)記憶力，就應(yīng)該給大腦提供優(yōu)良豐富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然狀態(tài)下飼養(yǎng)的動物、堅果類(如核桃)等。
蛋白質(zhì)類食物
蛋白質(zhì)是控制腦細(xì)胞的興奮與抑制過程的主要物質(zhì)，在記憶、語言、思考、運動、神經(jīng)傳導(dǎo)等方面都有重要作用，是智力活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。最佳食物有瘦肉、雞蛋、豆制品、魚、貝類等。
碳水化合物類食物
葡萄糖是腦的重要能源物質(zhì)，而它主要通過碳水化合物獲得。最佳碳水化合物食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點等。注意，碳水化合物不可或缺，但也不能吃得太多，否則會使大腦進(jìn)入多度疲勞狀態(tài)，容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱或抑郁癥等。
含膽堿豐富的食物
乙酰膽堿是神經(jīng)傳導(dǎo)的遞質(zhì)，對記憶力十分重要。往往記憶力減退的人，大腦中乙酰膽堿的含量明顯下降，老年人更甚。所以補(bǔ)充乙酰膽堿是增強(qiáng)記憶力的有效方法之一。最佳食物有魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等。
含卵磷脂豐富的食物
卵磷脂能延續(xù)腦細(xì)胞生命，增強(qiáng)腦部活力，還具有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等功效。最佳食物有腦類、蛋黃、芝麻、花生等。
含鎂含鈣食物
核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)，而鎂能幫助核糖核酸進(jìn)入腦細(xì)胞。含鎂豐富的食物有豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等。鈣是保證腦持續(xù)工作的物質(zhì)，充足的鈣還可抑制神經(jīng)的異常興奮。最佳補(bǔ)鈣食物有牛奶、海帶、骨湯、小魚類、紫菜、野菜、豆制品、蝦皮、果類等。
多食堿性和富含維生素的食物
大腦在酸性條件下容易疲憊、老化，所以平時應(yīng)該多吃一些堿性食物。常見的堿性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等。維生素類對維護(hù)腦體功能也有很大的作用，富含維生素的食物有新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜(黃花)、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等。
含有苯丙氨酸和精氨酸
苯丙氨酸可以改善記憶力及提高思維的敏捷度，精氨酸被稱為“大腦食糧”因為它能增強(qiáng)記憶能力，提高記憶商數(shù)。
