中考復(fù)習經(jīng)驗總結(jié)分享
復(fù)習是中考的一大重點，該怎么復(fù)習怎么學習，這些都是有技巧的。下面是學習啦小編給大家整理的中考復(fù)習經(jīng)驗，供大家參閱!
中考復(fù)習經(jīng)驗：九大優(yōu)秀學習習慣
很多家長看到孩子在學習上有了困難，馬上想到的就是趕快給孩子請家教，上補習班，千萬不能讓孩子把功課落下。但殊不知這其實是一種舍本逐末的做法，家長此時更應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成最佳學習習慣。
一位同事的女兒從重點中學又考入了重點大學，而且學習一直名列前茅。問她有什么訣竅，同事卻說：“孩子特省心，就是從小學習習慣好唄!”可是，我的兒 子已經(jīng)上了中學，作為家長我們每天工作之余還得投入大量的時間和精力在孩子身上，但收效甚微，看來應(yīng)該著手培養(yǎng)孩子獨立的學習習慣，以此來提高他的學習質(zhì) 量了。我們應(yīng)該怎么做呢?
只有成了習慣，好的態(tài)度才能隨時隨地表現(xiàn)，好的方法才能隨時隨地應(yīng)用，“習慣成自然”，一輩子受用不盡。
家長在指導中學孩子學習習慣上，可以著重從以下幾個方面著手：
1。預(yù)習的習慣
預(yù)習能夠讓孩子聯(lián)系以前的知識，發(fā)現(xiàn)新問題，思考怎樣解決問題，能把自己理解不了的問題帶到課堂上更好地聽老師講解。這樣既能培養(yǎng)孩子的自學能力，又能提高孩子聽講的興趣和效果。
2。記筆記并事后整理的習慣
隨著中學課程內(nèi)容的增多和復(fù)雜化，記筆記有助于抓住重點。如果因時間限制，當堂記的東西較零亂，那么課后還要進行整理，使之全面、有條理。整理的過程是一個很有效的過程，而且還能鍛煉自己分析、歸納的能力，一舉多得。所以應(yīng)養(yǎng)成整理筆記的習慣。
3。課后復(fù)習的習慣
復(fù)習的目的是“溫故而知新”。復(fù)習要與遺忘作斗爭，德國心理學家艾賓浩斯創(chuàng)制的“遺忘速度曲線”表明遺忘是有規(guī)律的，即先快后慢，剛記住的東西最初幾小時內(nèi)遺忘速度最快，兩天后就較緩慢。因此，要鞏固所學知識，必須及時復(fù)習，加以強化，并養(yǎng)成習慣。
4。獨立解決問題的習慣
孩子學習上有困難請求家長幫助時，家長不能置之不理或敷衍了事，應(yīng)用熱情的語言鼓勵孩子自己“試一試”。孩子實在無法獨立解決時，也不能包辦代替，而 要一步一步地耐心啟發(fā)，使他能在你機智而不露痕跡的引導下，覺得是靠他自己的力量完成的，讓他嘗到勝利的甘甜，對自己增加信心，勇敢地迎接下一個問題的挑 戰(zhàn)。
5。及時改錯的習慣
讓孩子準備一支紅筆。隨時改正自己練習本、試卷上面的錯誤，以鮮艷的紅色加深錯誤在腦海中的印象，然后用一個本子，將這些錯誤收集起來，用“錯別字舉例”、“錯題匯編”等形式分類記載，以警示自己，避免出現(xiàn)類似錯誤。
6。認真書寫的習慣
相當一部分孩子和家長不重視書寫，認為它只是形式，對學習沒有多大影響，這種認識是錯誤的。書寫的好壞直接影響到人們對書寫者學習態(tài)度、學習質(zhì)量甚至 個人的素質(zhì)的評價，卷面就是學生呈現(xiàn)在老師面前的面孔，老師就常常自覺不自覺地據(jù)此來打“印象分”。從另一個方面看;一個能夠認真對待書寫的孩子，往往也 能認真對待學習及其他許多事情。相反，一個連字都不愿好好寫的孩子，很難做好別的事情。因此，重視并及早提出對孩子書寫方面的要求，不僅能提高書寫質(zhì)量， 得到眾多良好評價，而且還能促使其養(yǎng)成凡事認真仔細的好習慣，提高孩子的整體素質(zhì)。
7。認真觀察、思索的習慣
進人中學后，每門學科都要求學生具備觀察力。語文的寫作訓練就不用說了;數(shù)學的能力培養(yǎng)要以學生對自然界數(shù)量關(guān)系與圖形關(guān)系的觀察為基礎(chǔ);物理的實驗 和化學的演示都離不開精確的觀察;生物則要求學生對生命現(xiàn)象和動植物進行持久的觀察。這些觀察要求學生不僅能感知事物的外部特征，還要能抓住事物的本質(zhì)特 征。光看不想難以得出結(jié)論，因此，還需要養(yǎng)成邊觀察邊思索的習慣，勤于觀察的同時還要勤于思考。家長要引導孩子從身邊的生活小事開始觀察，經(jīng)常向孩子提出 問題并與之討論，促使他去觀察思索，并能自己發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，解決問題。
8。積極閱讀、寫作的習慣
閱讀是孩子獲取知識的主渠道，應(yīng)鼓勵孩子在反復(fù)閱讀課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，廣泛吸收課外的知識和信息，養(yǎng)成積極閱讀的習慣。家長要為他們的閱讀創(chuàng)造物質(zhì)條 件，積極購買有關(guān)書籍和訂報刊雜志。讀和寫是互相促進的，寫作過程不僅是運用語言文字技巧的訓練，也是一種嚴格的觀察、思維和想象等認識能力的訓練。在養(yǎng) 成觀察、思索、閱讀習慣的同時，要養(yǎng)成勤于寫作的習慣。家長可要求孩子勤寫讀書筆記、讀后感、觀后感和日記。
9。養(yǎng)成有條理的習慣
學習用具的收拾要有規(guī)律，書本存放在書包或書桌上要有一定的次序，做各科作業(yè)要預(yù)先安排好時間等等。東西存放無規(guī)律，要用時東尋西找，心煩意亂，極易影響學習情緒;做作業(yè)不講條理，東一榔頭西一棒子，學習效率就低。
另外，還要培養(yǎng)孩子主動學習的習慣。習慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事。需要家長的耐心培養(yǎng)，要訂計劃訂要求，勤檢查嚴督促，直到孩子的良好習慣漸漸養(yǎng)成。
中考復(fù)習經(jīng)驗：8種催化劑助你快速踏入優(yōu)秀生行列
現(xiàn)在幾乎沒有笨孩子，但是現(xiàn)實生活中，不得不承認，有些學生由于各種原因，導致了學習成績上不去，每次考試都挨批的這種現(xiàn)象。的確沒有笨孩子，但是否 愿意努力，學習方法不對等原因最終導致了所謂的差生。差生變優(yōu)等生其實也不難，這8種催化劑可以幫你快速踏入優(yōu)秀生行列：
催化劑1、端正心態(tài)。
心態(tài)最重要。心態(tài)不正確，且學習差的同學，在差生中占相當比例。學生本來就以學習為天職，在學習過程中，還要德智體美勞全面發(fā)展，學習是一種進步，也 是一種必須或者必要，任何一種逃避學習的心態(tài)，都是對自己的不負責任，并最終會導致各種對自己不利的結(jié)果。因此要想搞好學習就一定要端正心態(tài)，別想偷懶走 捷徑。有人曾經(jīng)說過，勤奮是最好的捷徑，如果能理解這句話的話，就能樹立良好的心態(tài)。
催化劑2、注意勤思考。
思考問題很重要，早在兩千多年前，偉大的教育家孔子就說過：“學而不思則罔”，可見思考的重要性。思考是人們掌握以往的知識，發(fā)現(xiàn)新的問題，掌握規(guī)律的必然途徑。在學習上，不但思考問題，還要學會舉一反三，逐類旁統(tǒng)，要學會思考性學習。
催化劑3、注意消化，歸納學過的知識。
不放過一個含糊不清的問題，將學到的新知識，容納進自己舊的知識體系中，是學習過程中一個重要的方法。
學習效果的好壞，還在于積極的歸納學過的知識，對自己的知識體系進行梳理，使得歸納出來的方法，能夠解決新的問題。
催化劑4、注意提前預(yù)習，帶著疑問上課，或者求教。
雖然很多人都做不到提前預(yù)習，但是事情正是因為難能才可貴。提前預(yù)習是為了上課時更輕松，更有目的，使學習效率更高。預(yù)習的時候，自己掌握的知識可以不看，關(guān)鍵是對那些不懂的問題要通過課堂來解決。
另外，在求教別人問題的時候，自己最好也有個思路，當問題解決時，可以對比下自己為什么想錯了，這對學習非常有裨益。
催化劑5、不讓錯誤重復(fù)犯兩次。
說其這個觀點，就使我想起了高中時候的哲學老師，她有一次在講評考試結(jié)果時候，用粉筆在黑板上用力了寫下了這幾個大字，既是一種哲學觀點，又是對我們 的一種要求。后來我就自己制作了一個集錯本，專門將自己的錯題集中起來，并分析出原因以警示自己，事實證明這種方法是很有效的。
催化劑6、要持之以恒，不能半途而廢。
做什么事都要有恒心，學習也一樣。自己定的計劃一定要按時完成，另外也要充分的估計到自己的實際，不要訂立超過自己能力的目標，這樣不但完成不了任務(wù)，而且容易使人灰心，以至產(chǎn)生消極的情緒。
催化劑7、做得課堂筆記，一定要看，有重點的記筆記。
記筆記的目的就是給思考和掌握知識留下線索，如果只看重記，而忽略掌握的話，還不如不記。在記筆記的時候，也要檢重點記。會記筆記的人，很可能是學習非常好的學生，因為他知道什么是重點。
催化劑8、注意精做練習題。
做練習題是對知識點的回顧和深入。凡做題時，要注意思考，注意和知識點聯(lián)系起來。做題不是目的，因此也不要搞題海戰(zhàn)術(shù)，做題在少而精。所謂的精就是做一道題，掌握這一類提到解決方法。
最好的學習方法就是對學習計劃的執(zhí)行，執(zhí)行，再執(zhí)行!再好的學習策略也要通過行動來實現(xiàn)。因此在本文的最后，提醒那些所謂的差生，學習上的差，只是暫 時的。如能遵循以上策略，積極主動的學習，那么一定可以成為令人羨慕的優(yōu)秀生。但是如果照舊保持陋習，那么恐怕會最終成為人生中的差生。
中考復(fù)習經(jīng)驗：考生三大心態(tài)調(diào)整分析
初中三年，彈指一揮間。在臨近中考這段緊張又興奮的時間，準畢業(yè)生們經(jīng)歷著人生中第一次磨練，也許有些疲憊，也許正在焦慮，也許遭遇打擊，總結(jié)同學們面臨的各種問題，加以分析和建議。其實問題就是自縛的繭，調(diào)整心態(tài)，找到出口，就能破繭化蝶。
一、情緒篇：
自信放松——避免夸大問題
心情故事：臨近中考，我感覺身體狀況很糟糕，時常胸悶、頭疼、失眠，尤其是遇到考試就更難受。吃各種營養(yǎng)品也沒用，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說各項生理指標都屬正常，可我就是感覺身體不適，常常失眠，怎么辦?
分析：有些同學每逢考試，就覺得自己肚子痛、頭痛等身體不適，這絕大部分是心因性的，主要是人的心理緊張引起的。如果特別留意這種不適感并與考 試建立起聯(lián)系，則以后一到考試就會不自主地留意或感覺那個部位，那么不適感就被暗示出來了。因此，正確的做法是：不留意，不強化，淡化它。
失眠往往是由于壓力太大以及對失眠后果的過于擔心造成，只有不怕失眠才能不失眠。實際上，完全沒有睡著覺的情形是很少存在的，因此失眠一般并不 影響考生在考試中智能的正常釋放。失眠的真正危害正是在于失眠者過度夸大了失眠所產(chǎn)生的消極影響，因而在考前和考試中不斷給自己以消極的心理暗示。所以解 除思想包袱是解除考前失眠問題的根本法寶。
建議：我們關(guān)注身心的良好狀況，正確認識和對待失眠、例假等生理現(xiàn)象和身體的不適，不要主觀夸大問題的嚴重性，給自己積極的心理暗示，開始學習 前，用一分鐘時間想象最自豪、最愉快的畫面，并在心中默念三遍“我一定能高效復(fù)習”，然后充滿信心、精神振奮地投入學習。另外，勞逸結(jié)合、一張一弛很重 要。雖然主觀上想抓緊時間學習，但大腦在疲勞狀態(tài)下會罷工的。
合理宣泄———給心靈卸載
心情故事：越臨近中考感覺壓力越大。生活中一點小事就能引起情緒的波動，看什么都不順眼，常常發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣心里又后悔。這種煩躁不安，讓我無法靜下心來學習。如何才能擺脫這種壓力感和浮躁感呢?
分析：初三階段的長期高負荷學習，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個小小的刺激可能會引起大的情緒波動。讓彈起的皮球安定下來的方法 就是置之不理，如果拍打它只能使其跳起更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。
建議：高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時會減速，我們的學習同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學情緒時，不妨先放下手中作業(yè)，活動一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。一位高考狀元說“有5個小時，我會用4小時學習1小時運動，而這4小時所學知識要比我用5小時學的多，因為4小時的全心投入大于5小時焦躁情緒下的學習效果”。
另外，不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會更苦的?？梢愿改概笥颜f說，或是聽聽音樂、玩會兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力。總之，我們必須要學會解放自己，別讓心靈超載!
二、思維篇
唱唱反調(diào)——戰(zhàn)勝消極思維
心情故事：在數(shù)學摸底考試中，我遇到?jīng)]見過的題型，心一下子慌了，結(jié)果沒有掌控好時間，成績很差，還甚至影響了其他科目?，F(xiàn)在非常害怕在中考中出現(xiàn)類似情況，因緊張而發(fā)揮不好，考不上重點怎么辦，可是越擔心，緊張越無法擺脫。
分析：在復(fù)習、考試過程中，難免會遇到突發(fā)事件、模擬失利的情況，我們要及時調(diào)整心態(tài)，從容應(yīng)對。中考還沒到，就在腦中不斷假想考試緊張、失敗的結(jié)果，不但預(yù)支了痛苦，還失去了當下的美好時光。
建議：在處于消極思維時“與自己唱反調(diào)”，比如想到“中考時我緊張了怎么辦”，就反駁自己“中考還沒有發(fā)生，你怎么會知道緊張呢?也可能是超常 發(fā)揮呢。”當想到“摸底太差了，完了，中考考不好了”，反駁自己摸底成績等于一個人擁有的知識和能力嗎?等于中考成績嗎?等于未來嗎?那是我們?yōu)槌煽兏郊?了很多東西，一旦不理想，就會懷疑自己能力甚至是中考和未來。分數(shù)波動是正常的，能檢測出目前存在的不足，這是一個診斷的過程，如果拿到了診斷書，不吃藥 光是擔心害怕，對改善現(xiàn)狀有什么用?甚至適得其反。不要以一次成績論英雄測未來。
其實失敗并不可怕，可怕的是由此產(chǎn)生的失敗心理。模擬考試是把雙刃劍，積極對待它，會促進學習，消極看待它，會有不良影響。
多種比較——快樂合作學習
心情故事：上初三后，成績一直不如我的朋友進步很快，我暗暗較勁要超過她，可是幾次大考她都比我分高，我有些后悔把自己的學習方法教給她。現(xiàn)在我們的關(guān)系不像原來那么好了，各自在心里充滿對抗……
分析：在《韓非子》中有這樣一個發(fā)人深省的故事：晉國趙襄子向王良學駕車，學成后進行比賽。第一局王良跑到前面，趙襄子不停抽馬，還是失敗;第 二局趙襄子換了一匹好馬跑到了前面，一邊駕馬一邊向后看，擔心被王良超過，結(jié)果輸了;第三局趙襄子換了一匹更好的馬，可又輸了。他質(zhì)問王良：“為什么我的 馬比你的好，卻輸了?分明沒有把真本事教給我。”王良說：“不是你技不如人，是你的心沒有全用在駕車上。當你落后時，心中浮躁，急于追上卻亂了陣腳;當你 領(lǐng)先時，害怕被超過，總向后看，你的心在我身上;第三局，你覺得已輸兩局無論如何這次要贏，過于急躁，心未在駕車。”趙襄子聽后覺得有道理，不由得心悅誠 服地點頭。你悟出其中道理了嗎?
競爭是把雙刃劍。我們要感謝對手，激發(fā)了我們的斗志，如果心懷埋怨或嫉妒，就把自己拉入痛苦的深淵。
建議：擴大比較面，想象自己和全區(qū)、全市的初三生競爭，淡化與周圍同學的競爭;多縱向比較，和自己過去比較，更容易找到自信和突破點;多過程比 較，不要總盯著分數(shù)高低，就努力程度、學習方法等具體學習過程進行比較，可以找到提高的途徑;多整體比較，不要拿自己的劣勢跟別人的優(yōu)勢比，綜合各科比 較，你會發(fā)現(xiàn)自己所長;形成“學習互助組合”，同學之間經(jīng)驗共享，可使大家都提高;如果相互拆臺，最終兩敗俱傷。你好+我好=雙贏。你好-我好=雙敗。
三：行動篇
具體計劃——跳出高原現(xiàn)象
心情故事：天天做卷子，都膩了，容易題，一看就會懶得做;難題，想半天做不出來，心煩不愿做。復(fù)習課本吧，好像什么都懂，拿著書不知看什么。越臨近中考，越不知該學什么，有些浮躁，忙忙碌碌卻沒有提高，找不到?jīng)_刺的感覺。
分析：進入初三復(fù)習階段，繁重的學習往往造成生理和心理的疲勞，出現(xiàn)一段時間學習成績和復(fù)習效率停滯不前，甚至學過知識感覺模糊是正常的，心理學稱之為高原現(xiàn)象。進入高原期并不意味著學習到了極限，反而是飛躍的契機，只要及時地反思、調(diào)整，就能突破這個瓶頸。
建議：首先調(diào)整情緒，不要急于求成。具體計劃、積極行動是突破高原期的最好途徑。學習時間是有限的而學習內(nèi)容是無限的，這就要求在制訂計劃時突出重點，否則什么都想抓，結(jié)果什么都抓不住。
第一步反思，通過分析試卷、詢問老師等途徑，找出：失分原因、薄弱點、重點、短時間內(nèi)可突破的難點各是什么?
第二步具體計劃，結(jié)合老師講課進度，根據(jù)自己的知識漏洞，做復(fù)習計劃。有針對、有選擇地做題，采用同類型題目練習、限時練習等多種學法。
第三步自我調(diào)控，每天早省：今天要學什么?目標要小而具體;晚思：今天學到了什么?包括知識點、答題技巧、調(diào)節(jié)心態(tài)方法等各方面。然后不斷調(diào)整目前狀態(tài)，保證學習的高效。
馬上行動——戰(zhàn)勝考前焦慮
心情故事：隨著中考的一天天臨近，壓力如空氣般無處不在。我總在想：兩個月能提高多少呢?真后悔以前沒用功，如果再有幾個月的復(fù)習時間該多好啊!可是后悔有什么用，以現(xiàn)在的狀態(tài)怎么能考上重點呢?
分析：用大量時間懊悔過去、擔憂未來，能改變現(xiàn)狀嗎?能彌補失去的時間嗎?能提高中考成績嗎?要知道在“懊悔、擔心”中時間在逝去，這種“嚇唬自己”的做法不但對學習無益，還會導致信心缺乏。
建議：我們要活在當下，關(guān)注現(xiàn)在，而不是未來或者過去。試想在什么情況下心里最踏實?專注于學習、做具體事情、有所收獲時。積極行動是改善現(xiàn)狀消除考前焦慮的最好途徑。
建議“停止想，立即動”，問問自己：1、薄弱點在哪?重點在哪?2、這個時候我能做什么?3、應(yīng)該如何去做?4、什么時候開始做?然后開始行 動，讓自己忙碌起來，不給焦慮留時間。一位高考狀元說過一句話：無論時間多么緊張，我都要抽出時間來，冷靜地分析目前最需要復(fù)習的是什么，然后合理地安排 時間，定出計劃。
算算分數(shù)賬：考試出題的難度系數(shù)“難：中：易”的比例基本是“3：5：2或2：5：3或2.5：5：2.5”，也就是說只要抓住了中等難度題和容易題，就可以拿到70%到80%的分數(shù)。經(jīng)過幾輪復(fù)習，我們對基礎(chǔ)知識有了一定把握，應(yīng)該對中考充滿信心。
結(jié)束語
中考，不僅僅在考對知識的掌握程度，更是在考驗我們，面對重重壓力能否調(diào)整心態(tài)，面對繁多學業(yè)能否改善學法，面對玩樂誘惑能否自我管理，面對困 境失敗能否百折不撓，面對考場中突發(fā)事件能否沉著冷靜……用意志擦亮初三的歲月，攥緊拳頭全力奔跑在考前的每一天，別忘了享受中考帶給我們的精彩與震撼、 感悟與成長!
看過中考復(fù)習經(jīng)驗的人還看了：
1.復(fù)習方法
中考復(fù)習經(jīng)驗總結(jié)分享
