怎么與孩子溝通

　　隨著孩子的長大，越來越多地需要親子間情感的交流，而我們往往忽略這些東西.所以，改變親子間的溝通方式，特別需要引起家長高度的重視.

　　一、理解尊重孩子

　　理解、尊重孩子能夠有效地拉近你與子女之間的心理距離，縮小代溝。

　　理解是一種無條件的喜愛與尊重的情感，它需要你的無私和愛心。但作為父母，我們往往把自己的“面子”看得很重，我們往往希望子女無條件的服從我們，我們卻不能無條件的去尊重子女。當(dāng)然，這并不是要求家長去認(rèn)同孩子的一切觀點(diǎn)和行為，而是我們要能夠設(shè)身處地站在孩子的位置，用他們的眼睛去看，用他們的耳朵去聽，用他們的頭腦去想。

　　父母應(yīng)該知道：對(duì)于青春期的孩子，可以說，他們比任何人都更“看重”同齡朋友而“忽視”成年人。做父母的如果不能理解他們，孩子就會(huì)向外尋找理解他們的人。反之，父母若能理解他們，他們就會(huì)感到家庭的溫暖、安全，就會(huì)愿意與父母溝通。各位家長應(yīng)切記：對(duì)于青春期的孩子，只有先去理解，而后才能正確引導(dǎo)。沒有理解，一切教育、引導(dǎo)都難有真正好的效果!

　　家長與孩子之間需要理解，理解是愛心和尊重的具體體現(xiàn)。無論父母對(duì)子女，還是子女對(duì)父母，一般都不缺少愛心，但往往欠缺尊重。因?yàn)榍啡?ldquo;尊重”，結(jié)果連“愛心”也感覺不到了?，F(xiàn)在你不妨從“理解”開始，一個(gè)戲劇性的變化就會(huì)出現(xiàn)：你與孩子的心理距離馬上就縮小了，你與孩子的口角沖突馬上就減少了。那么，理解子女，你需要付出什么呢?不過是一句老話“將心比心”，你說是嗎?

　　下面的練習(xí)，請(qǐng)大家思考一下：

　　如果你的孩子對(duì)你抱怨他的母親：“媽媽最討厭了，一天到晚嘮叨個(gè)沒完!”你的反應(yīng)是什么?

　　1、不孝子孫!媽媽這么辛苦，從小把你養(yǎng)大，你還嫌討厭，像話么?

　　2、你覺得，媽媽講話很干擾你?

　　3、你怎么會(huì)有這種感覺?還虧你講得出口!

　　4、我不敢肯定，你最近似乎心很煩?有什么事可以跟爸爸說說嗎?

　　二、把自己的真實(shí)感情告訴孩子

　　家長在與孩子說話時(shí)，準(zhǔn)確地向孩子傳達(dá)出內(nèi)心的想法、愿望，使孩子能夠感覺到父母“批評(píng)”、“教育”中所包含的關(guān)愛和善意是非常重要的，這可以減少由于父母“言辭不妥”而引發(fā)孩子的抵觸情緒。

　　做父母的，原本出于“愛和善意”的管教，常常被種種不當(dāng)?shù)姆绞剿谘?。?dāng)父母對(duì)著孩子憤怒責(zé)罵的時(shí)候，父母的“愛心”往往被湮沒在“粗暴的管教行為”之中。盡管許多父母在責(zé)罵孩子的同時(shí)，不時(shí)聲稱“我是為你好”，但孩子聽到的卻是如雷貫耳的斥罵聲，很難感受到父母的“愛心和善意”。(勵(lì)志一生 http://m.athomedrugdetox.com/)做父母的往往沉浸在自己的出發(fā)點(diǎn)完全是“為了孩子好”而一意孤行，甚至根本沒有想過孩子怎么看自己。有一位父親因一個(gè)偶爾的機(jī)會(huì)，得知自己的兒子對(duì)自己“又恨又怕”，感到非常吃驚：此前他從來都沒有想過兒子對(duì)自己怎么看，只一味地認(rèn)為自己非常愛兒子。從此，他改變了管教兒子的方法。國內(nèi)外都有研究表明：父母過于嚴(yán)厲、缺乏溫情的養(yǎng)育方式與過分保護(hù)、過分干涉一樣，都不利于孩子的健康成長。

　　作為家長不應(yīng)該用“打罵和訓(xùn)斥”來把自己的“愛心和善意”偽裝、包裹起來，而應(yīng)該直接地準(zhǔn)確地把自己的感覺、想法表達(dá)出來，這樣效果會(huì)更好。

　　例如，家長可以這樣對(duì)晚歸的孩子說：你回來得太晚了，我們都非常為你擔(dān)心，我已經(jīng)撥了十幾個(gè)電話，還差一點(diǎn)要打110報(bào)案了!

　　“擔(dān)心”是家長真正的感覺，“憤怒”則是由“擔(dān)心”而產(chǎn)生的。直接地、坦誠地把自己的“擔(dān)心感覺”告訴孩子，不管她是由于正當(dāng)?shù)脑蜻€是不正當(dāng)?shù)脑蛲須w，聽到這樣的話，多半都會(huì)感受到父母的深切關(guān)心，并且產(chǎn)生內(nèi)疚感。若有此良好的溝通為基礎(chǔ)，接下來的“教育”就容易接受了。

　　家長批評(píng)教育孩子，是對(duì)孩子的深切關(guān)愛，也是家長應(yīng)該履行的職責(zé)、義務(wù)。但家長在批評(píng)教育孩子時(shí)，還要注意這樣幾點(diǎn)：

　　1、避免夸大事實(shí)。不要用“你總是”“你肯定”“你從來”這樣的句式。憑心而論，你的本意并非認(rèn)為自己的孩子真的“總是如此”、“肯定如此”、“從來如此”。所以應(yīng)避免。

　　2、避免籠統(tǒng)模糊。如果你對(duì)孩子的某種行為不滿，要避免籠統(tǒng)的指責(zé)“你這個(gè)孩子......”而應(yīng)該具體地說“你這個(gè)行為......”“你這件事......”因?yàn)槟阏嬲粷M意的是他的某個(gè)行為，而不是他這個(gè)“人”。

　　3、善于認(rèn)錯(cuò)。家長也有無理的時(shí)候，認(rèn)錯(cuò)時(shí)不要說“好了，好了，都是我的錯(cuò)!”“反正你總是對(duì)的，我都是錯(cuò)的!”準(zhǔn)確的表達(dá)應(yīng)該是：“也許你是對(duì)的”“也許是我錯(cuò)了。”

　　總之，當(dāng)我們對(duì)孩子的行為不滿時(shí)，要避免指責(zé)，而是對(duì)她說出自己真實(shí)的感覺。

　　練習(xí)：如果你對(duì)孩子過多看電視的行為不滿意，你怎樣告訴他?

　　A、整天就知道看電視!你看隔壁的xxx;你有哪一樣及得上他?不爭(zhēng)氣的孩子，以后工作都要找不到了，你去掃大街吧!(這樣說，實(shí)際上只是發(fā)泄了自己的焦慮情緒，并且讓孩子覺得在父母眼里自己是個(gè)“壞孩子”，因而他會(huì)更不思進(jìn)取。)

　　B、明天開始，每天只能看一個(gè)小時(shí)的電視!(這樣憑一時(shí)沖動(dòng)作出的決定，并沒有考慮它的可行性。)

　　C、我們?yōu)槟愕囊暳?dān)心!如果你不能控制自己，我們將協(xié)助你控制。因?yàn)槲覀兪歉改福?我們要對(duì)你負(fù)責(zé)。(把關(guān)心和協(xié)助明確告訴孩子。

　　三、學(xué)會(huì)擁抱，學(xué)會(huì)耳語

　　《父母必讀》99年第5期上有一篇文章，題目是《你擁抱過嗎，耳語過嗎?》，文章說：在擁抱中，人可以得到安全感和信任感，是一種全身心的休息。焦躁的情緒可由此緩解或平息。人在情緒平靜、心理穩(wěn)定時(shí)是最理智的。

　　耳語要比正常音量的表達(dá)更令人信服，更容易打動(dòng)人。因?yàn)閮H就耳語的姿態(tài)而言，就已經(jīng)表明兩人之間的一種特殊的親密關(guān)系了。

　　父子之間、母女之間都要多溝通，家長要多計(jì)劃、多創(chuàng)造機(jī)會(huì)，慢慢地，孩子同你都會(huì)習(xí)慣這種方式，越習(xí)慣也就越自然，感情也就越深。

　　中國人表達(dá)感情的方式是比較含蓄的，我們不善于說出來或做出來，我們明明愛孩子卻很少對(duì)孩子說：“孩子，我們愛你”。如果你實(shí)在不愿接受擁抱這種方式，其他方式如握手、頭頂頭、摟肩膀、拍拍頭或后背、用力握他的雙肩、輕捋他的頭發(fā)等也都可以采用?？傊?，家長在這方面應(yīng)該積極主動(dòng)。

　　絕大多數(shù)父母都深愛著自己的孩子，我們應(yīng)該經(jīng)常用語言、動(dòng)作、表情和姿態(tài)讓孩子體會(huì)到父母的愛。特別是在孩子遇到困難和挫折的時(shí)候，把你的手放在孩子肩上，注視著他的眼睛，對(duì)他說：“不管發(fā)生什么，你對(duì)我們來說都是最重要的，我知道你能行!”

　　四、學(xué)會(huì)傾聽

　　父母與子女之間的溝通非常重要，但在這種溝通中，我們做家長的還要注意一點(diǎn)就是：少說多聽。我給大家舉一個(gè)例子：有一位母親，有一天得了喉炎，嗓子啞了。兒子放學(xué)回來后說：“媽媽，老師批評(píng)我了。”接著就訴說老師怎么怎么不對(duì)。當(dāng)時(shí)，這位母親特別想批評(píng)兒子：你錯(cuò)了，老師是對(duì)的?？墒且?yàn)樯ぷ訂。f不出話，就只好瞪著眼睛，看著兒子說。等兒子終于說完了以后，突然兒子又說了一句：“媽媽，我謝謝您。”她當(dāng)時(shí)一愣，不知兒子是什么意思。兒子又說：“謝謝您，今天聽我說了這么多話。”第二天，兒子又對(duì)媽媽說：“媽媽，你昨天雖然什么都沒說，但是我已經(jīng)明白了，我錯(cuò)怪了老師。”這就是傾聽的力量，不需要你去評(píng)論，孩子在說的過程中自己就醒悟了。

　　人與人之間需要溝通，但是不要認(rèn)為溝通需要用嘴去說，其實(shí)溝通更需要用耳、用心去聽?？梢哉f，傾聽有時(shí)候是最好的溝通。

　　當(dāng)家長的，好犯的一個(gè)毛病就是，總是希望孩子聽自己的，卻很少主動(dòng)去聽孩子的。那么，從今天開始，讓我們?cè)谧母魑欢紒碓囍酥埔幌伦约?，改變一下自己，在家里我們盡量的少說，多聽，你會(huì)發(fā)現(xiàn)與孩子的關(guān)系、與配偶的關(guān)系、與老人之間的關(guān)系都會(huì)有很大的改變。