演講中的肢體語(yǔ)言是如何掌控他人的力量
手勢(shì)語(yǔ)言有多種復(fù)雜的含義，一般可分四類，表達(dá)演講者的情感，使其形象化、具體化的手勢(shì)為情意手勢(shì)，也叫感情手勢(shì)。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了演講中的肢體語(yǔ)言是掌控他人的力量，供你參考。
在約會(huì)中，你更看重對(duì)方的什么?美貌、個(gè)性、幽默、談吐，還是別的什么?
外表很重要，在第一節(jié)里，我們已經(jīng)看到，心理學(xué)的研究證實(shí)：外表的作用，在日常生活中具有一致性和普遍性，它是一筆財(cái)富。不管你承認(rèn)與否，這是的確存在的事實(shí)。并且，更讓人覺(jué)得不公平的是 人們都會(huì)認(rèn)為漂亮的人擁有社會(huì)需要的其他特質(zhì)。在各方面條件都相同的情況下，我們會(huì)猜測(cè)漂亮的人更快樂(lè)、更熱情開朗、更聰明成功。簡(jiǎn)言之，漂亮的人什么都是好的。
那么，我們要改變自己的外貌嗎?去做整容手術(shù)?讓牙齒變得整齊，鼻子變得挺拔，皮膚變得緊繃、白皙、有光澤。但是，改變一個(gè)人的外貌是否合乎道德?盡管人們?cè)谶@方面的投資大大增加，但是對(duì)自己的外貌卻越來(lái)越不滿。而且，隨之而來(lái)的麻煩更是數(shù)不勝數(shù)。
我們并不是教你怎么改變自己的外貌，我們還有更好的方式來(lái)增加自己的魅力。生活中你的身邊一定有這樣的人，雖然他(她)不是很美、很英俊，但是一舉手一投足卻有足夠的吸引力，他招人喜歡，他的感情很容易帶動(dòng)周圍人的情緒，他有著廣泛的人緣和眾多的好評(píng)，這是為什么呢?這一節(jié)就告訴大家增加自己身體魅力的六大秘訣。你要知道，美麗的外表并不一定讓你有足夠的魅力，而身體所具有的魅力，卻是任何人都不能抵擋的。
肢體語(yǔ)言：豐富的臉部表情
我們的面部肌肉就像拼圖一樣，可以分成一塊一塊的，我們可以根據(jù)它們的移動(dòng)情況，來(lái)定量分析“拼圖”主人的情緒，喜怒哀樂(lè)都可以從中看出來(lái)。并且，這些肌肉也會(huì)“說(shuō)話”，告訴我們它的主人對(duì)對(duì)方的態(tài)度。舒適柔和的臉部表情能夠增添人的魅力，相反，就會(huì)使別人不舒服。那么怎樣控制面部表情呢?
肢體語(yǔ)言：不要在臉上堆砌表情
自然明朗是最好的臉部表情，要做到不做作，不在臉上堆砌表情，不要夸張，要給人以自然和明朗的感覺(jué)。
肢體語(yǔ)言：長(zhǎng)、方臉形要多微笑
輕松柔和始終能給人一種美的感覺(jué)。但對(duì)長(zhǎng)、方臉形的人來(lái)說(shuō)，要注意多一點(diǎn)微笑，因?yàn)槲⑿δ軌蚱鸬杰浕樞偷淖饔?，讓人看起?lái)輕松柔和，感到溫暖舒服。
肢體語(yǔ)言：恰當(dāng)?shù)皿w的手部姿勢(shì)
手部姿勢(shì)是我們最容易忽視的表達(dá)語(yǔ)言，可能你注意自己的表情，注意自己的眼睛，甚至注意自己的走路姿勢(shì)，但你往往忽視了手勢(shì)。
你會(huì)覺(jué)得利用手勢(shì)顯得過(guò)分張揚(yáng)，或者，你不知道該怎么去做。既使用得當(dāng)，又能夠完美地豐富自己的表情，怎樣的手勢(shì)才算美呢?
肢體語(yǔ)言：手勢(shì)宜少不宜多
的確，過(guò)多、過(guò)濫的手勢(shì)，只能說(shuō)明一個(gè)人的淺薄和無(wú)知。手勢(shì)表達(dá)要簡(jiǎn)潔明了，而且要和口頭語(yǔ)言相輝映。
肢體語(yǔ)言：靜態(tài)的手勢(shì)仍然可以表述人的感情
動(dòng)靜結(jié)合。如果沒(méi)必要，不要使用手勢(shì)。靜態(tài)的手勢(shì)仍然可以表述人的感情。不要做一些無(wú)意識(shí)或下意識(shí)的手勢(shì)，這很不雅觀。手勢(shì)的美只有靜動(dòng)的交替和恰當(dāng)?shù)拇钆洳沤o人美感。
肢體語(yǔ)言：不人為地追求表情
不要人為地追求表情，不要作夸張和嬌滴滴的偽飾。人的表情和打扮一樣，要求大方寧?kù)o，以得體為美。
一個(gè)人的面部表情比穿著更重要。笑容能照亮所有看到它的人，像穿過(guò)烏云的太陽(yáng)，帶給人們溫暖。
肢體語(yǔ)言：微笑持續(xù)0.5秒
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的微笑(持續(xù)0.5秒)比一個(gè)短時(shí)間的微笑(持續(xù)0.1秒)顯得更真誠(chéng)和更有魅力。在這種情況下，研究者發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間微笑顯得更有吸引力、更真誠(chéng)而不那么張揚(yáng)。頭部微斜同樣會(huì)增加吸引力和可信度，但只限于右傾。
肢體語(yǔ)言：盡量配合語(yǔ)氣
表情的變化與語(yǔ)氣的變化相一致，才能產(chǎn)生有聲有色的生動(dòng)形象。例如，有一個(gè)人在談到他朋友的孩子被老人寵壞了時(shí)，模仿他朋友的表情說(shuō)：“有一次他碰到我，嘆息道： 咳，有什么辦法呢?隔輩賊親，你管得了嗎。 ”這里說(shuō)話者用了嘆詞和語(yǔ)氣助詞“咳、呢、嗎”，配上無(wú)可奈何的苦笑又很幸福的表情，使他變得惟妙惟肖，非?？蓯?ài)。
肢體語(yǔ)言：不要刻意模仿別人的動(dòng)作
一個(gè)人的手勢(shì)是表情美的有機(jī)組成部分，對(duì)某人是美的，硬移到其他人身上就不一定得體，反而容易肢解了原本完整的和諧與形象，自然親切才是應(yīng)該追求的。也就是說(shuō)，不要以為別人那么做很美你做也一樣。
但是有時(shí)候適當(dāng)?shù)哪７聟s能增進(jìn)你們的關(guān)系。
肢體語(yǔ)言：大小適度
除非演講等表演場(chǎng)合，手勢(shì)的活動(dòng)限度要大小適度。太大，會(huì)給人做作的感覺(jué);太小，使人覺(jué)得拘謹(jǐn)。
肢體語(yǔ)言：雙手?jǐn)傞_
這表明準(zhǔn)備好接受或者提供幫助，在任何情況下，這種手勢(shì)都表明對(duì)于談話的積極參與。
肢體語(yǔ)言：雙手不要收回
比如，你去參加一個(gè)自由宴會(huì)，別人舉著盤子向大家提供餅干和酒水，他可以繼續(xù)向前走離開你，或者是走到你面前把托盤放低 這完全取決你的手部姿勢(shì)。在你舉棋不定的時(shí)候，別人就可能舉著托盤走開了，托盤在你面前只停留了一秒鐘供你選擇或拒絕。
如果一個(gè)人害怕拒絕，他就會(huì)把手收回來(lái)，似乎想要說(shuō)不，是自己不知不覺(jué)地傳遞了拒絕。
如果一個(gè)人熱情地迎接這一切，那么他的手還舉著，就是在鼓勵(lì)對(duì)方對(duì)該事物表態(tài)，主人就會(huì)走到你面前把托盤放低。
你是哪一個(gè)?
肢體語(yǔ)言：頭部動(dòng)作暗藏的吸引力
頭部動(dòng)作類型比較簡(jiǎn)單，卻很重要。因?yàn)檫@些動(dòng)作相比較體態(tài)動(dòng)作來(lái)說(shuō)，人們更容易忽視，往往伴隨著語(yǔ)言的發(fā)生就不自覺(jué)地發(fā)生了。
肢體語(yǔ)言：將手舉向頭部作出“抓、擦、摸”的動(dòng)作
這本是維護(hù)頭部清潔的動(dòng)作，但會(huì)讓你看起來(lái)情緒混亂。尤其是在你給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的時(shí)候，千萬(wàn)杜絕這樣的姿態(tài)，除非不想干下去了。
肢體語(yǔ)言：點(diǎn)頭
同意或者表示明白了、聽懂了的意思，當(dāng)聽別人發(fā)表意見的時(shí)候，輕微點(diǎn)頭會(huì)表達(dá)出你對(duì)演講者的尊敬和信任。
肢體語(yǔ)言：搖頭
不同意、震驚或不相信的意思。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，幅度盡量不要太大，也不要頻率過(guò)高，否則你會(huì)被貼上執(zhí)拗的標(biāo)簽。
肢體語(yǔ)言：增強(qiáng)眼睛交流的魅力
“看著你的眼睛，我就會(huì)知道你的秘密。”這是人們最常說(shuō)的一句話，因?yàn)檠劬?huì)傳達(dá)你所有的感情和想法，想讓別人喜歡，眼睛是非常重要的一環(huán)。
肢體語(yǔ)言：正視對(duì)方
不要害怕目光接觸，這會(huì)讓別人覺(jué)得你冷漠、不關(guān)心或者在逃避，要練習(xí)正視對(duì)方，這會(huì)賦予你友善、誠(chéng)懇、外向、有安全感、自信、篤定的標(biāo)簽。
直接的眼神交流還能表明你很愿意了解他，是一種開放迎接的姿態(tài)。
肢體語(yǔ)言：保持目光平視
不要把目光集中在地上，這會(huì)給他人一種不信任的感覺(jué)。
肢體語(yǔ)言：眼珠要靈活
這包括眼睛的轉(zhuǎn)動(dòng)范圍和轉(zhuǎn)動(dòng)頻率。表現(xiàn)為思維敏捷的反應(yīng)，是青春活力的表現(xiàn)，是生命力的象征。靈活的眼睛會(huì)給人一種流動(dòng)的美感。
肢體語(yǔ)言：眼睛要明亮
明亮的眼睛沒(méi)有掩蓋、沒(méi)有偽飾、沒(méi)有愁云、沒(méi)有迷惘，使人一覽無(wú)遺。明亮的眼睛是童貞的表現(xiàn)，它給人一種清晰的美感。
要做到眼睛明亮就要注意不要有斜視、俯視、不屑一顧、輕浮等不禮貌的“眼語(yǔ)”。要達(dá)到這一點(diǎn)，除了表現(xiàn)的技巧外，加強(qiáng)文化、品德修養(yǎng)是很重要的。
最后，在眼神交流的同時(shí)，記得給對(duì)方一個(gè)友好的微笑，一定會(huì)讓你美上加美。
肢體語(yǔ)言：不斷抖腳
談話時(shí)雙手放在背后或環(huán)抱雙臂從身體的距離中產(chǎn)生吸引力
心理學(xué)家研究表明，人們離喜歡的人比離討厭的人更近些，要好的人比一般熟人靠得更近些，從距離可以看出親密程度。同樣，你和對(duì)方的距離也能對(duì)他對(duì)你的態(tài)度產(chǎn)生影響。
人與人之間需要保持一定的距離，并且雙腳不要緊閉，這會(huì)使你顯得有自信。
肢體語(yǔ)言：量好你與他人的距離
與朋友相處的有效空間距離為213~366厘米。小于這一空間給人以盛氣凌人的印象;大于這一空間會(huì)使別人覺(jué)得你沒(méi)禮貌，你也就不可能獲得對(duì)方的好感。
這個(gè)空間距離也是與普通朋友交談的最適當(dāng)距離。
肢體語(yǔ)言：優(yōu)雅的體態(tài)語(yǔ)
每天早晨，我都會(huì)看見家附近幼兒園站在門口迎接小朋友的老師，伴隨著微笑，問(wèn)候著：“早上好。”然后隨之而來(lái)的是邊說(shuō)邊低下身子作出請(qǐng)的動(dòng)作。
這些體態(tài)語(yǔ)會(huì)讓我們覺(jué)得親切無(wú)比，會(huì)覺(jué)得最重要的表達(dá)技巧真的不是語(yǔ)言，而是我們的身體。怎樣做才能使自己更有魅力呢?下面的表格一定會(huì)啟發(fā)你的：
讓你有魅力的破壞你形象的 與人打招呼，首先伸出手
肢體語(yǔ)言：聽人說(shuō)話身子向前傾
抬頭挺胸
坐安穩(wěn)
輕拍肩背 鼓勵(lì)、恭喜或安慰
談話時(shí)把手盡量放在腿的兩側(cè) 雙手環(huán)抱
蹺二郎腿
來(lái)回走動(dòng)
坐在椅子邊上
作風(fēng)懶惰，彎腰駝背
不斷地觸摸自己的臉
交談時(shí)把手維持在胸前
需要注意的特殊情況
同時(shí)需要注意：
對(duì)性格內(nèi)向的人比對(duì)性格外向的人要保持較遠(yuǎn)些的距離。
對(duì)異性談話比對(duì)同性相距遠(yuǎn)一點(diǎn)。
與不同文化背景的人交往，要處理不同的人際空間。若與美國(guó)人交談，必須保持在60厘米左右的空間距離上，這是他們認(rèn)為最有分寸、最友好的空間;若與阿拉伯人談話，就要小于這個(gè)距離，否則就會(huì)出現(xiàn)你往后退他往前追的滑稽場(chǎng)面。總之，與生活在非接觸性文化環(huán)境中的人要遠(yuǎn)一些，與生活在接觸性文化環(huán)境中的人近一些。
以上學(xué)習(xí)啦小編分享了演講中的肢體語(yǔ)言是掌控他人的力量，你有學(xué)習(xí)了嗎?
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