關(guān)于關(guān)于幼兒食品安全知識

雖然現(xiàn)在生活條件好了，但還是有不少寶寶存在營養(yǎng)不均衡的情況。寶寶的體質(zhì)，如果用天平來比喻，最重要的就是“平衡”二字。身體一旦失衡，下面是小編收集的關(guān)于關(guān)于幼兒食品安全知識，希望對你有幫助。

關(guān)于幼兒食品安全知識

1、常吃宵夜，會得胃病，因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃4顆蛋，吃太多對身體不好。

3、雞屁股淋巴較多，含有致癌物，不吃較好。

4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。

5、喝豆?jié){時不要加雞蛋及紅糖，也不要喝太多。

6、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。

7、早上醒來喝一杯水預(yù)防結(jié)石。

8、睡前三小時吃東西會胖。

9、少喝奶茶，因為高熱量、高油，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

10、剛出爐的面包不宜馬上食用。

11、每天十杯水，膀胱癌不會來。

12、一天咖啡喝太多易導(dǎo)致失眠、胃痛。

13、少吃多油脂的食物。

你一定要知道的生活小常識

1、煮好的魚丸可以放入冰箱冷藏，儲存期不宜超過3-4天。

2、市售的速凍熟食魚丸買回來后放在冰箱冷凍一般可以保存12-18個月?；蛘呖窗b上注明的保質(zhì)期，爭取在保質(zhì)期內(nèi)食用完畢。

3、魚肉屬于易腐食材，就算有冰箱保鮮，魚丸也應(yīng)該盡快食用。我們應(yīng)該重視食品安全，擺放過久的食物不宜再吃。

食品安全黑板報內(nèi)容

1、小學(xué)生食品衛(wèi)生安全知識:預(yù)防食物中毒，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。其次做到六不吃，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住病從口入的第一關(guān)。

2、認(rèn)識食物中毒特征。

3、潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病

4、胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱提高自我救護意識，出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)懷疑是否食物中毒，并及時到醫(yī)院就診，同時報告老師。

5、預(yù)防發(fā)生食物中毒：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手不吃生、冷、不清潔食物，不吃變質(zhì)剩飯菜，少吃、不吃冷飲

小學(xué)生應(yīng)該怎樣注意飲食安全

1、在吃飲各種食品前，要對飲食品進行一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。學(xué)會根據(jù)食品保質(zhì)期和生產(chǎn)日期來有選擇地購買食品，盡量避免食用過期食品。

2、對于油炸類食品、腌制類食品、汽水類碳酸飲料和膨化類食品，盡量少吃或不吃，合理進食肉類、豆類食品等。

3、避免喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不隨便吃野菜、野果。

4、吃飯前注意洗手，食用水果、蔬菜之前清洗干凈。

寶寶出游必備食品

1、配方奶粉：同時準(zhǔn)備一個密封好的旅行熱水瓶和保溫桶，帶上小包裝的配方奶粉，當(dāng)寶寶想喝奶時，隨時給寶寶沖。

2、酸奶：需要冷藏儲存，如果是短途旅行，可以在常溫下放置一段時間。但如果是長時間旅行，又沒有冷藏設(shè)備時，最好不要帶酸奶，到當(dāng)?shù)刭徺I即可。

3、其他食品：適合一兩歲幼兒吃的零食，盡量不買或少買膨化食品和令人脹飽的食品。最好不給寶寶吃沒有吃過的食品，寶寶可能對這種食物過敏，出門在外，會比較麻煩。最好的零食仍然是水果，那些小的，方便剝皮的水果是最佳選擇。

4、正餐：到正規(guī)餐廳就餐，其中西紅柿雞蛋湯或西紅柿炒雞蛋加大米飯，是比較好的選擇。餐廳飯菜多油大，鹽多，要囑咐廚師少放油和鹽，一定不要放動物油，最好放橄欖油、色拉油或豆油。飯菜多比較硬，要求給寶寶做得軟些。另外，不要讓廚師淋明油，這可能會引起寶寶脂肪瀉。