炎熱的夏天我們要做好防暑降溫的措施,那么一起看看夏季防暑降溫知識有哪些吧，以下是小編準備的一些夏季防暑降溫安全措施及應急知識，僅供參考。

夏天防暑降溫的方法有很多種：

1.勤洗冷水澡：用涼爽的水洗身體，可以有效地散熱降溫，并緩解夏季皮膚瘙癢及汗臭的問題。

2.飲食方面：夏季宜多食用富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘、西瓜、草莓、綠豆、黃瓜等。同時避免食用辛辣、油膩食物，以免刺激腸胃加重體內(nèi)熱量。

3.多喝涼茶：茶葉中的成分可以有效地消暑降溫，適宜飲用的涼茶有菊花茶、綠豆湯、薄荷茶等。

4.適時通風降溫：家居內(nèi)可打開窗戶，從早晚開始利用自然風，降低室內(nèi)溫度。

5.避光遮陽：陽光直曬，可利用遮陽傘或穿戴透氣、吸汗好的輕便衣物。

6.室內(nèi)空調(diào)：室內(nèi)空調(diào)是降溫的有效工具，但需要注意開啟空調(diào)的溫度和時間，以便調(diào)節(jié)舒適宜人的室溫。

7. 減少戶外活動時間：避免在高溫時段長時間在室外活動，尤其是中午時分避免在陽光直射下進行活動。

8. 戴墨鏡和帽子：夏季應該戴墨鏡并佩戴遮陽帽，以便保護眼睛和頭部不受陽光照射。

9. 保持室內(nèi)衛(wèi)生：保持室內(nèi)衛(wèi)生，避免聚集塵埃，這樣才能降低因為粉塵等無機物的影響。

10. 人體在長時間的散熱后，體內(nèi)水分和鹽分會損失，這時，需要多喝水或飲用一些含有鹽分的飲料，如運動飲料或西瓜汁等，以補充體內(nèi)的水分和鹽分，防止中暑等癥狀的發(fā)生。

在夏季中暑的原因通常有：

1.高溫環(huán)境如果達到32℃以上，高濕度環(huán)境大于60%以上，人體對高溫度、高濕度環(huán)境的適應能力就會有所下降，散熱功能下降的時候就容易導致中暑。另外，如果人不能夠及時補充電解質(zhì)、水分，容易引起中暑的發(fā)生。

2.對于一部分有特殊疾病的病人，例如產(chǎn)褥期的病人、兒童、老年人等免疫力低下的人群，或者既往有明顯的基礎(chǔ)原發(fā)病的人群，容易出現(xiàn)對熱的適應能力下降，也容易導致中暑。所以在夏季對于上述人群，也要嚴格預防中暑。

中暑的癥狀

根據(jù)我國《職業(yè)性中暑診斷標準》(GB11508-89)，可將中暑分為以下三級：

1.先兆中暑。先兆中暑的癥狀是，患者在高溫環(huán)境中勞動一定后，出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀、體溫正?；蚵杂猩?。

2.輕癥中暑。輕癥中暑的癥狀，除有先兆中暑的癥狀外，出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高至38.5℃以上。

3.重癥中暑，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型。

防暑降溫的藥品有哪些

防暑降溫的藥品有復方丹參滴丸、人丹、清涼油等。

1. 復方丹參滴丸：主要成分為丹參、黃芩、連翹、生姜、白芍等，具有清熱解毒、活血化瘀、舒筋活絡(luò)的作用，可用于治療中暑、頭痛、頭暈、口渴、惡心、嘔吐等癥狀。

2. 人丹：主要成分為麝香、冰片、黃芪、黃連、連翹等，具有清熱解毒、止痛鎮(zhèn)靜的作用，可用于治療中暑、頭痛、頭暈、口渴、惡心、嘔吐等癥狀。

3. 清涼油：主要成分為薄荷腦、樟腦、丁香油等，具有清涼解暑、鎮(zhèn)痛止癢的作用，可用于緩解頭痛、頭暈、皮膚瘙癢等癥狀。

夏季高溫防暑應急預案

進入盛夏季節(jié)，日照強度高，高溫天氣持續(xù)，為切實做好夏季施工現(xiàn)場防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，特制定本方案。

在現(xiàn)場施工中偶爾發(fā)生中暑事件，重者可當場死亡，輕者如不及時搶救也危及生命，因此，如發(fā)生相應傷害應在第一時間內(nèi)及時處理，以盡可能降低對人體的危害，為后期搶救贏得時間。

成立應急小組，組長由項目經(jīng)理擔任，組員由本項目相關(guān)人員組成。辦公室設(shè)在現(xiàn)場會議室。經(jīng)常開展宣傳預防工作。

一、應急領(lǐng)導小組：

組長：__

副組長：__

組員：__、__、__、__

王瑾。

二、發(fā)生高溫中暑緊急癥狀情況時，我部接到緊急情況報告后，應立即啟動本方案。在第一時間分別向項目部應急救援指揮中心、“120”救護中心求助，并向市安全生產(chǎn)監(jiān)督局、總工會等相關(guān)部門通報情況。緊急情況發(fā)生后，還應不間斷的向有關(guān)領(lǐng)導、部門反饋后續(xù)情況。

三、在施工中緊急情況發(fā)生后，項目部即視情況成立救援現(xiàn)場指揮部，由鄧康林擔任事故現(xiàn)場總指揮，負責現(xiàn)場處理協(xié)調(diào)。

1、防暑降溫保障小組。夏季施工過程中，露天作業(yè)環(huán)境較多;人員作業(yè)分布區(qū)域復雜、多變;勞動強度大等方面的影響，給夏季施工來了諸多不便。為保障勞動者的合法權(quán)益與生命、財產(chǎn)安全，為作業(yè)人員營造一個有保障、舒適的環(huán)境，在作業(yè)人員發(fā)生高溫不良反應時，由組長鄧康林立即組織該組成員，對事故人員進行轉(zhuǎn)移、與控制，防止周邊施工作業(yè)現(xiàn)場事故人員的增加。使應急行動具有更強的針對性，提高行動的效率，以免造成巨大的事故損失。

2、信息聯(lián)絡(luò)。由任志遠負責了解人員傷亡情況和經(jīng)濟損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時向上級報告及有關(guān)部門的聯(lián)絡(luò)。

3、安全保障(警戒)。對撤離區(qū)和安置區(qū)內(nèi)的治安工作，由安全員周躍華擔對險情發(fā)展狀況進行監(jiān)控，防止影響施工工期，并對各班組人員加強安全教育，以進一步提高安全意識且組織現(xiàn)場管理人員對施工現(xiàn)場進行安全檢查，消除安全隱患，以預防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時如何將事故影響控制在最小范圍。

4、現(xiàn)場醫(yī)療救護小組。當事故發(fā)生時，由任志遠組織對傷員進行現(xiàn)場分類和急救處理，負責在第一時間對傷員實施有效救護;并及時向醫(yī)院轉(zhuǎn)送。救護人員的主要職責是：進入事故發(fā)生區(qū)搶救傷員;指導危害區(qū)內(nèi)人員進行自救、互救活動;集中、清點、輸送、收治傷員。根據(jù)具體情況，迅速制定應急處理方案并組織實施。

5、后勤保障小組。由王瑾組織調(diào)集搶險人員、物資設(shè)備，督促

檢查各項搶險救災措施落實到位。

五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現(xiàn)場指揮部根據(jù)具體情況，可就近從附近建筑工地調(diào)集救援隊伍、人員、物資設(shè)備。同時專業(yè)救援隊伍、物資設(shè)備從應急預備救援隊伍中調(diào)集。

六、各類緊急情況發(fā)生后，需調(diào)集的主要專業(yè)救援隊伍、應急救援物資。主要物資及人員職責安排如下：

1、人員、物資準備：

項目部物資的購置由王瑾負責，主要藥品及醫(yī)療救護器具如下：

(1)藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品等。

(2)救護器具：單架、救護汽車、小型氧氣瓶、聽筒、病床、毛巾、醫(yī)用藥箱、冷凍柜(冰塊)等。

(3)項目部內(nèi)部設(shè)置醫(yī)療室、配置經(jīng)專業(yè)培訓、考核合格，持證上崗的專職醫(yī)療救護人員。

七、施救方法：

1、輕度患者現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，作業(yè)人員應立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應將癥狀人員安排到陰涼、通風良好的區(qū)域休息，供應其涼水、濕毛巾等，并通知項目部醫(yī)療救護人員進行觀察、診治。

2、嚴重患者(昏倒、休克、身體嚴重缺水等)當作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時，作業(yè)周邊人員應立即通知項目部，并及時將事故人員

轉(zhuǎn)移至陰涼通風區(qū)域，觀察其癥狀，以便于醫(yī)療人員來臨時掌握第一手醫(yī)治資料。立即組織救護人員親臨現(xiàn)場對事故人員進行救治。癥狀嚴重者，在項目部醫(yī)療設(shè)備無法救治的情況下，應第一時間轉(zhuǎn)移到最近的醫(yī)院進行觀察、治療，并上報公司。

八、預防及善后處理工作：

1、根據(jù)事故“四不放過”原則，認真做好事故的調(diào)查處理工作，采取針對性強的防范措施，加強對各班組的宣傳、教育，使每人都掌握夏季施工過程中的注意事項，做到每人都懂得保護自己;懂得救護他人?？偨Y(jié)經(jīng)驗教訓，杜絕同類事件的再次發(fā)生。

具體防范措施如下：

(1)由信息小組在施工現(xiàn)場設(shè)置溫度計，并對每天的天氣情況進行收集、處理，然后上報項目部防暑減溫保障小組，依具體情況采取相應的安全防范措施。

(2)當室外氣溫高于39℃時，項目部應對各班組進行施工降溫專項安全交底，令其各班組停止現(xiàn)場施工作業(yè)。

(3)后勤保障小組，應能隨時保證作業(yè)人員現(xiàn)場的飲水、緊急藥品。

(4)由防暑降溫應急救援機構(gòu)依具當年的氣溫情況制定出一套合理、有效的“人員作息時間表”避開每天氣溫的最高時間(13:00～14:00)段進行施工作業(yè)。經(jīng)項目部討論，特制定本項目部夏季施工作息時間表，具體如下：

上午：7:00～11:00(四個小時)

下午：14:00～18:00(四個小時)

(5)對項目部各班組進行安全教育，增強作業(yè)人員對各種情況的應緊處理能力。加強對夏季施工安全宣傳工作，使每人都了解、掌握防暑減溫的安全小常識，提高作業(yè)人員在實踐中的應變能力與處理能力等。

九、應急恢復、重新進入

當應急恢復后，重新進入之前必須對危險區(qū)進行評價，并且應對事故進行分析，待危險區(qū)已確定安全時方可進入現(xiàn)場，繼續(xù)操作。

十、應急演練

應急預案和應急計劃確立后，經(jīng)過有效的培訓，項目部夏季到來前進行大型救援演練一次。每次演練結(jié)束，及時作出總結(jié)，對存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。

十一、應急領(lǐng)導小組成員通訊錄

十二、報警通訊方式與附近醫(yī)院地圖

1、醫(yī)療：120

2、公安：110

3、浦口中心醫(yī)院025-58882457雨山路25號

4、市政救援指揮中心12319

5、附近醫(yī)院地形圖