日常防曬的科學(xué)知識(shí)，你知道嗎？
日常防曬的科學(xué)知識(shí)，你知道嗎？
炎炎夏日，烈日高照，人們面臨著皮膚被曬黑或曬傷的困擾，尤其是紫外線這個(gè)“隱形殺手”，它會(huì)對(duì)皮膚造成不同程度的傷害。你是否做好了“應(yīng)戰(zhàn)”紫外線的準(zhǔn)備?夏季應(yīng)該如何科學(xué)防曬?下面是小編整理的科學(xué)防曬硬知識(shí)，希望能夠幫到大家。
防曬知識(shí)
過(guò)強(qiáng)的紫外線會(huì)傷害皮膚，有研究表明，大劑量和低水平重復(fù)的紫外線照射會(huì)引起表皮和角質(zhì)層的增生，從而使皮膚表面發(fā)生改變，比如水合作用、皮膚紋理和表皮厚度的改變，這些都會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損。一般波長(zhǎng)短于290nm的紫外線會(huì)被臭氧層吸收掉。波長(zhǎng)280nm～320nm的中波紫外線(UVB)極大部分會(huì)被皮膚表皮所吸收，它會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈的光損傷，可導(dǎo)致皮膚可出現(xiàn)紅腫、水泡等癥狀，長(zhǎng)久照射皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑、炎癥、皮膚老化等癥狀，嚴(yán)重者可引起皮膚癌。波長(zhǎng)320nm~400nm的長(zhǎng)波紫外線(UVA)，會(huì)引起皮膚黑色素沉著，使皮膚變黑。UVA對(duì)皮膚長(zhǎng)期累積性損傷，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚老化。因此，防止紫外線照射給人體造成的皮膚傷害，主要是防止紫外線UVB和UVA的照射。
當(dāng)然，紫外線也有很多益處，它能殺菌、消毒、治療皮膚病。當(dāng)缺乏維生素D時(shí)，適當(dāng)曬太陽(yáng)是提供維生素D的一種很好的來(lái)源，但是不要長(zhǎng)時(shí)間日曬。
過(guò)度暴露在紫外線下會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，而防曬霜能有效的降低紫外線帶來(lái)的危害。一般防曬霜上最常見(jiàn)的就是SPF和PA這兩個(gè)值，SPF值是防曬系數(shù)(Sun Protection Factor)的縮寫(xiě)，它代表防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。皮膚在日曬后發(fā)紅被稱為“紅斑癥”，這種日曬紅斑主要是日光中的UVB引發(fā)的一種皮膚紅斑反應(yīng)，所以防止紫外線UVB的照射，能減少紫外線照射對(duì)人體的皮膚傷害。防曬用品的SPF值越高，防護(hù)時(shí)效越長(zhǎng)。而PA(ProtectionUVA)是指防止UVA的有效程度指標(biāo)，能阻擋肌膚曬黑。
無(wú)論冬夏，大家都應(yīng)該把每天涂防曬霜作為日常生活的一部分，對(duì)皮膚做的防曬護(hù)理不但能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，還可以預(yù)防皮膚癌，在一定程度也能起到抗衰老的作用。
服用這些藥物也要注意防曬
除了日常防曬，服用某些藥后也要注意防曬。有些光敏藥物在服用期間會(huì)讓皮膚更怕光，這時(shí)候防曬尤為重要。因?yàn)檫@些藥物能從陽(yáng)光中吸收輻射從而導(dǎo)致化學(xué)反應(yīng)，引起細(xì)胞損傷，發(fā)生光敏反應(yīng)。比如以下幾種類(lèi)型的藥物：
抗菌藥：喹諾酮類(lèi)如左氧氟沙星、依諾沙星等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較高，主要表現(xiàn)為在光照皮膚處出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、瘙癢、皰疹等癥狀。四環(huán)素類(lèi)如四環(huán)素、金霉素等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較低，主要表現(xiàn)為紅斑、水腫、丘疹、蕁麻疹等癥狀。
磺胺類(lèi)：如甲氧芐啶等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較低，主要表現(xiàn)為光照性皮炎。
非甾體抗炎藥：如萘普生等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率低，主要表現(xiàn)為手和腳的疤痕、水泡等癥狀。
維甲酸類(lèi)藥物：如維A酸、異維A酸等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較高，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫皮等癥狀，可能可增強(qiáng)紫外線致癌能力。
抗腫瘤藥：如索拉非尼、伊馬替尼等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較高，主要表現(xiàn)為紅斑疹、皮膚灼傷、色素沉著、皮炎等癥狀。
抗抑郁藥：如氯丙嗪等，光敏反應(yīng)的發(fā)生率較低，主要表現(xiàn)為患者身體光照部位出現(xiàn)色素沉著。
所以，患者在使用光敏性藥物時(shí)要采取適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?，涂抹防曬露、使用防曬衣或其他防曬工具，避免直接日曬引發(fā)光敏反應(yīng)。一旦發(fā)生光敏反應(yīng)，應(yīng)該要立即停藥，并采取有效的治療措施。
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