對(duì)時(shí)間自我管理論文(2)
對(duì)時(shí)間自我管理論文篇二
小學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間自我管理能力的培養(yǎng)
摘要：低段小學(xué)生尤其是一年級(jí)新生，由于受年齡特點(diǎn)和家庭環(huán)境影響，在學(xué)習(xí)時(shí)間利用方面存在著“缺少時(shí)間觀念、注意力易轉(zhuǎn)移、完成作業(yè)拖拉、缺乏條理與整潔”等問(wèn)題。針對(duì)學(xué)生不能有效自我管理學(xué)習(xí)時(shí)間的原因進(jìn)行分析，不難發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)原因：(1)缺乏學(xué)習(xí)時(shí)間管理的意識(shí)。大多數(shù)學(xué)生沒(méi)有時(shí)間管理概念，學(xué)習(xí)長(zhǎng)期處于被動(dòng)狀態(tài)，認(rèn)為學(xué)習(xí)就是完成老師布置的任務(wù)，作業(yè)不多可以先玩會(huì)兒，作業(yè)多就邊做邊玩。(2)缺乏學(xué)習(xí)時(shí)間管理的方法。有的學(xué)生意識(shí)到了時(shí)間的重要性，希望能根據(jù)學(xué)習(xí)情況有效地利用時(shí)間，但是缺少具體的方法指導(dǎo)，不知道如何科學(xué)合理地分配時(shí)間。(3)缺乏學(xué)習(xí)時(shí)間管理的意志。有的學(xué)生在家長(zhǎng)和老師的提醒下明白了學(xué)習(xí)時(shí)間管理的重要性，為自己制定了具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但他們?cè)趫?zhí)行計(jì)劃時(shí)易受外界干擾，難以自控，而事后又感到后悔和自責(zé)。我們通過(guò)幾年實(shí)踐摸索，總結(jié)出了一些能有效提高小學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間自我管理能力的策略。
一、 找一找：時(shí)間都去哪兒了
[活動(dòng)一]同樣的一天，同樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，別的小朋友不但完成了作業(yè)，還玩得很盡興，而小朋友B老被老師催著完成作業(yè)，課間也不能玩?zhèn)€痛快。小B 的學(xué)習(xí)能力并不次于大家啊，似乎他的時(shí)間總比別人少一點(diǎn)。他的時(shí)間去哪兒了?請(qǐng)小朋友一起來(lái)幫忙。
學(xué)生1：我們開始寫作業(yè)了，他還在書包里找什么東西，浪費(fèi)了好多時(shí)間。
學(xué)生B：我是找卷筆機(jī)帶了沒(méi)，因?yàn)殂U筆頭粗了。
學(xué)生2：我都提前在家里卷好5支鉛筆，不帶卷筆機(jī)。
學(xué)生3：我還看見(jiàn)他經(jīng)常用橡皮筋把兩支鉛筆綁起來(lái)，像寶劍一樣。寫字的時(shí)候還轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去玩。
學(xué)生4：他做做停停的。數(shù)學(xué)老師說(shuō)他：又在發(fā)呆了，快抓緊時(shí)間啊，不然下課都完不成。
師：小B，他們找得對(duì)不對(duì)?你有什么想法?
學(xué)生B(不好意思)：對(duì)，我會(huì)改正的。
……
最有效的方法是教師悄悄地用手機(jī)錄下這類“磨蹭王”的課堂行為，然后讓他自己找一找時(shí)間去哪兒了。
[活動(dòng)二]講《時(shí)間老人與流浪漢》的故事。討論：流浪漢老了想好好做事，痛哭自己的時(shí)間卻沒(méi)了。他的時(shí)間去哪兒了?
學(xué)生1：他小時(shí)候玩彈珠，長(zhǎng)大后玩紙牌，時(shí)間都用來(lái)玩了。
學(xué)生2：時(shí)間老人給他的時(shí)間其實(shí)很長(zhǎng)，從小時(shí)候到老，都是他自己玩沒(méi)了的。
……
通過(guò)這些活動(dòng)，大家明白了時(shí)間對(duì)誰(shuí)都是公平的，只是自己沒(méi)管理好。童年是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代，記憶力好，接受新事物快。“少年不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”，“少壯不努力，老大徒傷悲”就是告誡我們一定要從小珍惜時(shí)間。教師還可以發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集一些古今中外名人愛(ài)惜時(shí)間的故事和關(guān)于時(shí)間的名言警句，增強(qiáng)大家的惜時(shí)意識(shí)。
二、 比一比：時(shí)間是根橡皮筋
時(shí)間是個(gè)看不見(jiàn)、摸不著的抽象物，如何讓小朋友感受到時(shí)間的長(zhǎng)度呢?可設(shè)計(jì)一些趣味比賽。
[比賽一]一分鐘會(huì)變長(zhǎng)
先發(fā)下本子，宣布開始寫生字，老師暗中計(jì)時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)人一分鐘內(nèi)寫下的字?jǐn)?shù)。然后宣布一分鐘寫字比賽，要求寫好每個(gè)字，質(zhì)量不好的不算，統(tǒng)計(jì)一分鐘寫字的個(gè)數(shù)。對(duì)照前一次就會(huì)發(fā)現(xiàn)大家寫的字?jǐn)?shù)都增多了，難道這一分鐘變長(zhǎng)了?大家會(huì)心地笑了，原來(lái)是比賽中更專心、更有緊迫感的緣故。
[比賽二]五分鐘讀課文
低年級(jí)的語(yǔ)文作業(yè)中，老師一般要求學(xué)生把課文讀三五遍，部分家長(zhǎng)反映孩子會(huì)覺(jué)得很累，往往“偷工減料”。其實(shí)低年級(jí)的課文大多篇幅短小，讀幾遍費(fèi)不了多長(zhǎng)時(shí)間。為此我設(shè)計(jì)了一個(gè)小比賽：讀課文五分鐘，倆人一組，互相計(jì)數(shù)讀了幾遍。孩子們驚奇地發(fā)現(xiàn)，五分鐘可以讀這么多遍課文，時(shí)間如同橡皮筋一般被拉長(zhǎng)了。
時(shí)間管理最重要的是珍惜現(xiàn)在，做事不拖拉。為促使學(xué)生按時(shí)完成作業(yè)，可以請(qǐng)家長(zhǎng)記錄孩子完成作業(yè)的時(shí)間。家長(zhǎng)先根據(jù)孩子平時(shí)作業(yè)情況給出一個(gè)稍有盈余的時(shí)間期限，要求孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。如果完成得好就進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
開展課堂小競(jìng)賽。要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成課堂作業(yè)，對(duì)認(rèn)真快速準(zhǔn)確完成作業(yè)的孩子給予獎(jiǎng)勵(lì)，如可以得到一顆五角星，書寫美觀的再加一顆星，再與學(xué)校“綠卡行動(dòng)”相結(jié)合，十顆五角星換一張綠卡。對(duì)于作業(yè)有困難的學(xué)生進(jìn)行個(gè)人縱向比較，多多鼓勵(lì)，讓學(xué)生感受到自己的進(jìn)步。久而久之，孩子們會(huì)不斷提高作業(yè)的速度和質(zhì)量，慢慢地體會(huì)到抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)的重要性。
三、 試一試：學(xué)做時(shí)間小主人
學(xué)習(xí)要高效，就得確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)由學(xué)生自己制定，學(xué)生參與的成分愈高，對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的承諾愈重，學(xué)生會(huì)愈努力。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生確立一目了然、可檢測(cè)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如，學(xué)生制訂的目標(biāo)可以是：在10分鐘之內(nèi)將一篇課文讀通順，讀正確。確立好目標(biāo)后，就得心無(wú)旁騖地去完成。同時(shí)有幾個(gè)目標(biāo)要完成，特別要強(qiáng)調(diào)區(qū)分“工作”的主次、輕重、緩急，哪些要先做，哪些可以后做。
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間管理最難做到的是合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和游戲時(shí)間。為此我們開展活動(dòng)讓學(xué)生自己來(lái)嘗試安排時(shí)間。
[嘗試一]輕重緩急巧安排
課間十分鐘的安排最能反映學(xué)生的時(shí)間管理意識(shí)，可以說(shuō)這十分鐘就是一個(gè)縮影。先請(qǐng)大家列出課間十分鐘要完成的目標(biāo)項(xiàng)目：上廁所、喝水、做下節(jié)課課前準(zhǔn)備、游戲等等，然后自由安排先后順序，老師在教室內(nèi)觀察。上課后交流反饋：把課前準(zhǔn)備工作放最后的學(xué)生鈴聲響了才進(jìn)教室整理書;做下節(jié)課準(zhǔn)備的學(xué)生上課很慌亂;把上廁所放最后事項(xiàng)的學(xué)生幾乎都遲到，有幾個(gè)進(jìn)了教室后又跑出去上廁所;把游戲放最后的學(xué)生最坦然。
下一節(jié)課，各自調(diào)整先后順序再試一試。如此多次嘗試后，學(xué)生得出一個(gè)公認(rèn)的合理次序：先做課前準(zhǔn)備，因?yàn)槿诉€在座位上，最方便完成，而且很重要;再喝水、上廁所(如果需要)，這也是很重要的事;最后安排休息和游戲，因?yàn)檫@些事相對(duì)次要一點(diǎn)，而且前兩項(xiàng)都完成了才能一直玩到鈴聲響，不用心里惦記著，很放松。 識(shí)字是低年級(jí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容，學(xué)習(xí)生字后還要擴(kuò)詞運(yùn)用，老師要求小朋友先把生字卡片讀2遍，再寫擴(kuò)詞?？纱蠖鄶?shù)小朋友都很自信，認(rèn)為已經(jīng)和大家一起學(xué)過(guò)了，不需要再讀。事實(shí)上很多學(xué)生需要邊做邊翻卡片，效率很低。筆者開展了下面這項(xiàng)活動(dòng)。
[嘗試二]磨刀不誤砍柴工
根據(jù)學(xué)生自己的選擇將其分成兩隊(duì)，每隊(duì)各18人。A組學(xué)生學(xué)后就寫，不會(huì)的翻卡片找;B組在學(xué)習(xí)生字后先自己讀2遍卡片，再做生字?jǐn)U詞，完成后交上來(lái)統(tǒng)計(jì)。
從速度上來(lái)看B組優(yōu)勢(shì)不是很大，但從后續(xù)的聽寫來(lái)看，差異就非常明顯。
通過(guò)這樣的嘗試練習(xí)，學(xué)生懂得了在求快的時(shí)候更要講究實(shí)際效果。熟讀，邊讀邊記是學(xué)習(xí)的有效準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)的任何一項(xiàng)準(zhǔn)備都不會(huì)是白白浪費(fèi)時(shí)間的，正如“磨刀不誤砍柴工”。
四、 創(chuàng)一創(chuàng)：學(xué)習(xí)環(huán)境無(wú)干擾
固定的學(xué)習(xí)區(qū)域不但能促進(jìn)學(xué)生快速地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率，而且有利于學(xué)生養(yǎng)成學(xué)習(xí)的條理性。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于學(xué)生保持學(xué)習(xí)的專注性和持久性。小學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)間管理方面缺乏意志力，注意力容易轉(zhuǎn)移，因此創(chuàng)造一個(gè)無(wú)干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境尤為重要。
[創(chuàng)設(shè)一]一個(gè)相對(duì)單一的學(xué)習(xí)區(qū)域。一張獨(dú)立的書桌是每個(gè)家庭都能給孩子提供的，桌子上除了必要的學(xué)習(xí)用品，其他無(wú)關(guān)物品都不應(yīng)該放置。學(xué)習(xí)用品盡量以實(shí)用為主，簡(jiǎn)單美觀即可，不要買花里胡哨的、功能多樣的文具，尤其是玩具型的。有條件的家庭可以讓孩子在書房學(xué)習(xí)，書房的布置必須與學(xué)習(xí)功能相匹配，不能兼具娛樂(lè)功能。
[創(chuàng)設(shè)二]一段相對(duì)寧?kù)o的學(xué)習(xí)時(shí)間。孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家里要盡可能創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)習(xí)的氛圍。家長(zhǎng)可以在邊上看書閱報(bào)，讓孩子明白每個(gè)人都應(yīng)該不停地學(xué)習(xí)。若家長(zhǎng)連半小時(shí)的學(xué)習(xí)都做不到，又憑什么要求孩子一整天都認(rèn)真學(xué)習(xí)呢?切不可在這段時(shí)間里看電視、玩電腦。
讓孩子自己參與創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子會(huì)有認(rèn)同感。要讓孩子明白在規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間里不能做和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，學(xué)習(xí)的時(shí)候就要專心地學(xué)，玩的時(shí)候可以盡情地玩，一張一弛，勞逸結(jié)合。高效率的學(xué)習(xí)是節(jié)約時(shí)間的關(guān)鍵，專心致志則事半功倍。
五、 練一練：確立學(xué)習(xí)時(shí)間段
合理利用最有效的學(xué)習(xí)時(shí)間是高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，所以學(xué)生自己編排的學(xué)習(xí)時(shí)段應(yīng)該是最能專心學(xué)習(xí)的時(shí)間，也就是說(shuō)，有規(guī)律地利用時(shí)間是增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果的好辦法。根據(jù)巴甫洛夫條件反射原理，如果在固定的時(shí)間學(xué)習(xí)固定的科目，每當(dāng)打開書本，大腦的有關(guān)部位就會(huì)不由自主地興奮起來(lái)，從而取得更好的效果。
[練習(xí)一]學(xué)校統(tǒng)一的早讀課為7∶50-8∶00，只有10分鐘，但學(xué)生到校的時(shí)間參差不齊，前后相差半小時(shí)多。這段時(shí)間很難要求先到學(xué)校的學(xué)生一直早讀，一方面是因?yàn)樗麄冏钥亓_(dá)不到，另一方面是因?yàn)閷W(xué)生若一直讀很累，而且效果也不好。我班就另行規(guī)定：早讀課鈴聲響之前自行閱讀，可以讀課外書。如此堅(jiān)持一年后，學(xué)生一到學(xué)校就會(huì)去班級(jí)圖書角拿一本書來(lái)看，安靜而投入，不需要班干部虎視眈眈地盯著。
[練習(xí)二]每天中午有一節(jié)課的靜校時(shí)間，我們大多安排學(xué)生自己閱讀或休息，但因?yàn)闀r(shí)間較長(zhǎng)，往往坐著坐著就開始聊天了。我班規(guī)定學(xué)生可以先在《寫字》本上練字。堅(jiān)持一周后，每當(dāng)靜校鈴聲響起，學(xué)生就能自主認(rèn)真地練習(xí)，而且質(zhì)量較高。
在固定的時(shí)間學(xué)習(xí)固定的科目，避免了為確定學(xué)習(xí)哪一科目、完成哪一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)而游移不定，白白浪費(fèi)時(shí)間，學(xué)習(xí)也會(huì)成為一種習(xí)慣化的活動(dòng)。
從兒童時(shí)期開始進(jìn)行時(shí)間管理技能訓(xùn)練是可行的，從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能為以后的高效率學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。我們做這一系列嘗試的目的是為了幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性，在生活和學(xué)習(xí)中能珍惜時(shí)間，能根據(jù)自身情況作出計(jì)劃并持之以恒地圍繞目標(biāo)進(jìn)行自我落實(shí)，科學(xué)合理地分配學(xué)習(xí)時(shí)間，不斷獲得學(xué)習(xí)上的成功。
參考文獻(xiàn)
[1] 哈佛商學(xué)院出版公司編.時(shí)間管理[M].朱信凱，李艾明，譯.北京：商務(wù)印書館，011.
[2] 樂(lè)多多.超人氣小學(xué)生7種時(shí)間管理方式[M].北京：朝華出版社，2011.
[3] 單志燕.學(xué)生學(xué)習(xí)問(wèn)題與教育方案[M].北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2009.
[4] 約翰・D・布蘭思福特等編著.人是如何學(xué)習(xí)的――大腦、心理、經(jīng)驗(yàn)及學(xué)校[M].程可拉，孫亞玲，王旭卿，譯.上海：華東師范大學(xué)出版社，2002.
[5] 沈建華，張敏.小學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的自我管理[J].教學(xué)與管理(小學(xué)版)，2008(20).
看了“對(duì)時(shí)間自我管理論文”的人還看：
對(duì)時(shí)間自我管理論文(2)
