關于大學生人際交往心理學論文

　　人際交往是指人與人之間的溝通關系，人際交往能力是大學生適應社會的基本素質(zhì)，也是高校學生發(fā)展指導工作的重要內(nèi)容。下面是學習啦小編為大家整理的大學生人際交往心理學論文，供大家參考。

　　大學生人際交往心理學論文篇一：大學生人際交往與心理健康

　　摘要:大學是培養(yǎng)人才的一個搖籃，其中培養(yǎng)大學生的良好人際交往能力，正是當代社會的要求，更是高校教育中不可以忽視的一課。當代大學生正處于探索人生、掌握專業(yè)知識、認知社會的階段，其人際交往的質(zhì)量直接影響了他們在校的生活、學習。然而，大學生需要建立優(yōu)良的人際關系，就需要克服影響其人際交往過程中的障礙，掌握人際交往的技巧與原則，建立和諧人際關系，只有這樣，才可以在充滿挑戰(zhàn)與競爭的時代，借助與學習他人的智慧來完成自身人生的奮斗目標。

　　關鍵詞：大學生 人際交往 心理健康

　　一 引言

　　人際交往指的是個體同身邊人之間的一種行為與心理的溝通過程。在這個過程之中，人們彼此的交流各種情感、思想、意見、態(tài)度和觀點，并且?guī)е軓娏业哪康男?。而人際交往過程又存在著主觀性、復雜性、實踐性、互動性、社會性等特點。

　　當今大學生群體屬于一個心理幼稚并且又擔負著巨大壓力的群體。面對來自于社會、環(huán)境、學校與個人等方面的各種壓力，有的學生可以建立某一程度的社會守常與社會平衡，保持一種較平衡的心理狀態(tài)。然而也有一些學生在這樣的一個過程之中，往往不知所措，表現(xiàn)出失落、茫然與壓抑，常被無名煩惱所困擾，或者因為無端的恐懼而變的坐立不安，有的甚至導致了人格錯位、精神分裂和心理崩潰等。盡管這一些學生在大學生之中所占的比例并不算大，但根據(jù)相關的統(tǒng)計資料表明，近幾年這一比例有明顯上升的趨勢。這在當今社會是一個不可以忽視的問題。

　　二 心理健康的標準

　　簡單的來講，沒有不適應的癥狀，便是心理健康。對當代的中國大學生來說，衡量大學生心理健康狀態(tài)能夠歸納為以下幾條適合標準。

　　1.性格健全。對外界、對自己的行為方式和態(tài)度符合社會規(guī)范，協(xié)調(diào)穩(wěn)定，具備了良好的社會適應性，有一定的自制、自控能力。熱愛學習，積極的參與社會活動，能夠從社會和學習活動中獲取滿足感。

　　2.智力正常。在觀察、思維、記憶、操作和想象等綜合能力上達到一定水平，能夠勝任大學學習、生活與工作，并且能夠表現(xiàn)出較積極的創(chuàng)造性。

　　3.自我意識統(tǒng)一。能夠了解并且接納自己，即能夠正確地認識、要求和評價自己，承認并且喜愛自身的本色。對于自身的長處感到的是欣慰而不是高傲;對于自身的缺點不回避，且不自卑。能夠在正確的世界觀、人生觀與信仰的支配之下，認清自身人生的意義，形成切合實際的抱負與高尚的理想。

　　4.情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)。能夠穩(wěn)定、持續(xù)地保持愉悅的情緒，自信的心境，有著充分的幸福感與安全感，充滿著生活的樂趣與生命的活力。能夠保持心理的協(xié)調(diào)與平衡，不為消極情緒所困擾，能夠甩掉精神包袱，排除心理障礙。能夠盡自己最大的努力，靠自身的智慧與勤奮去取得成就，從而獲取成功的喜悅。

　　5.人際關系和諧。樂于與他人交往，能夠用尊敬、友愛、信任、諒解、寬容等積極的態(tài)度同他人相處，既熱情于給予他人的愛與友情，也欣然的接受他人的愛與友誼。對人真誠、忍讓、寬容、和善，喜愛集體活動，歸屬進一定的集體中，并且在集體生活之中尋找樂趣。

　　6.行為表現(xiàn)得體大方。人在不同年齡階段，有著不同的行為表現(xiàn)及心理特點。行為表現(xiàn)符合其自身年齡特點，是其心理健康的標志。青年學生應當開朗、活撥，步伐矯健并充滿活力。然而老氣橫秋與委靡不振，并不符合其年齡的特點，屬于心理不健康的表現(xiàn)。

　　三 大學生人際交往過程中常見的心理問題調(diào)適

　　1.害羞的心理調(diào)適

　　具備害羞心理的大學生需要正確認識到自身不正常的心理問題。對于害羞心理障礙治療應當以心理治療為主，可以采用暗示療法、行為療法，并且結(jié)合了有效的社交與技能訓練來消除和克服自己的害羞心理;另一方面大學生需要增強自信，多去參加集體活動，建立起和諧的人際關系，有利于避免和預防害羞心理的產(chǎn)生。

　　2.自卑的心理調(diào)適

　　首先需要正確認識到自卑心理，逐步形成出正確的自我認識。當大學生因人際交往的不利而陷入自卑時，可以通過參加活動、傾訴、聽音樂等方法來擺脫不良的心境。因為這一種方式一方面發(fā)泄了自身的不良情緒，同時也或多或少增加自身人際交往的機會，無形之中培養(yǎng)了自身人際交往的能力。在校的大學生一定要建立起信心，只有這樣，克服人際交往過程中的自卑心理的各種措施才能夠得以暢通無阻，發(fā)揮出最大作用。

　　3.戒備的心理調(diào)試

　　大學生應當對于戒備心理存在著正確認識，不需要顧慮重重，產(chǎn)生交往恐懼。應當培養(yǎng)自信心，只有充滿了信心地去與人交往，才不會對于交往充滿了恐懼。當大學生發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)了不適當?shù)男睦斫鋫鋾r，要迅速地克制自我，要告訴自己，無端懷疑是不合適的，會給自身的人際關系帶來不好的影響。大學生在有一些時間需要適當?shù)剡M行自我暴露，消除自身封閉心理，坦誠地同交往對象透露出自己的一些秘密，能夠促進良好的人際關系形成，也能夠使得自身的心理戒備在一定的程度上得到緩解。

　　4.孤獨的心理調(diào)適

　　大學生需要克服其孤獨心理，首先就要做到開放自我，多與外界進行交流，以誠相待。其次，要大膽的交往不怕挫折，善于在交往的挫折中、過程中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，增強其交往能力。再次，大學生需要加強并培養(yǎng)自身的愛好與興趣，有了愛好便有了追求，也就不會感受到孤獨。最后，大學生應當盡量去克服自身的自卑情緒，由于自卑導致的孤獨狀態(tài)，就像作繭自縛，不沖破這一層繭，就很難走出孤獨。

　　此外，大學生在人際交往的過程中常見問題還有完美心理、嫉妒心理等。

　　大學生在其成長的過程之中出現(xiàn)了一些缺點、還有一些做的不夠到位的地方都是十分正常的，我們應當以包容、平和的心態(tài)來看待對方的不足，即使是要指出，也應通過真誠溝通，而不是大加指責。

　　四 大學生人際交往的能力培養(yǎng)

　　1.學校方面對于大學生人際交往的能力培養(yǎng)

　　學校是對于學生實施教育的主要場所，只有注重了實踐與理論的結(jié)合，人際交往的教育才可以真正發(fā)揮作用。大學生人際交往在教育訓練方法上主要包括了個體輔導、團體活動訓練、案例討論以及研究。

　?、賯€體輔導。個體輔導指的是針對了學生個體所存在的交往問題實施個別指導，以求改善他們交往的現(xiàn)狀，促進他們的交往能力向健康發(fā)展的方法。

　?、诎咐懻摵脱芯俊０咐懻摵脱芯渴窃诖髮W生人際交往的課堂教學之中應用案例教學法對于學生實施交往能力訓練的主要方法。在教師的指導之下，根據(jù)教學的目的，采用案例討論和研究來組織學生實施研究、學習的方法。

　?、蹐F體活動訓練。團體活動訓練特點主要是適用于有著共同交往問題或者是有著共同的心理困擾的人，而成長之中的大學生的確有著共同的心理問題及交往問題。團體活動訓練的主要優(yōu)點在于了團體成員的互動，形式多樣、實踐性強、適用而廣、生動有趣。隨著人際交往的教育所需的逐步增強，這種方式也必會成為高校生人際交往訓練過程中的主要方式。

　　2.大學生自身對于人際交往的能力培養(yǎng)

　?、偬岣哒J識。大學生應當正確地去認識自我，以樂觀、積極的心態(tài)而且對于交往過程之中的問題;從客觀的角度來出發(fā)去評價他人，充分地尊重他人和肯定他人;以積極樂觀的觀念來看待人際交往，贏得他人的友誼和熱情;學會理解和包容，維持交往環(huán)境的融洽與和諧。

　?、谡莆丈缃坏募记?。大學生應當樹立良好自身形象，掌握體態(tài)語言和行為規(guī)范，與人溝通交往需要講究談話和語言藝術，善于去傾聽對方的談話，做到真誠、虛心和耐心。還有就是大學生需增強人際交往吸引力，形成優(yōu)良的人際關系，把握好對象的特點，靈活應對，有的放矢，擴大其交際圈。

　　五 結(jié)語

　　總之，大學生需要建立優(yōu)良的人際關系，就需要克服影響著人際交往的障礙。做到加強修養(yǎng)，平等待人，融人集體，培養(yǎng)風度，以誠相待。只有這樣，才可以在充滿著挑戰(zhàn)與競爭的時代之中借助和學習他人的智慧并完成自身人生的超越。

　　大學生人際交往心理學論文篇二：大學生人際交往中的心理問題及其對策研究

　　【摘 要】通過對大學生在人際關系中存在的心理問題進行調(diào)查和分析，立足普遍、結(jié)合個案，指出當代大學生在人際交往中的問題，并針對這些問題提出解決方法和教育管理策略。

　　【關鍵詞】大學生;人際交往;心理問題;對策

　　從當代中國教育現(xiàn)狀來看，中學時期是學生開始人際交往萌芽時期，而大學時期則是學生廣泛進行人際交往的關鍵時期。對于大學生在人際交往中的心理問題的研究具有十分重要的理論意義和實踐意義。作為一線教育工作者，筆者認為只有首先明確大學生在人際交往中存在的心理問題的種類、特點、危害等，才能有針對性地提出建設性意見和解決對策。本文正是以此為行文思路，希望能夠?qū)Ξ敶髮W生教育貢獻一絲綿薄之力。

　　一、人際交往概述

　　在心理學上，人際關系指的是個體之間通過互動而建立起來的一種心理上的關系，即一種任何人心里之間的心理距離，而人際交往可以看作個體之間的一種心理和行為溝通的過程。人際交往和人際關系既有交集亦有不同，二者均為人類社會化交流溝通中的概念，不同的是，前者強調(diào)的是一種動態(tài)過程，后者強調(diào)的是一種人際交往之后形成的靜態(tài)的格局關系。本文的研究對象是大學生在人際交往過程中的心理問題。

　　二、大學生在人際交往中的常見心理問題

　　影響人際交往的心理因素有很多，包括認知因素、情感因素、人格特點因素等等。個體認知的差異導致了在人際交往中的基礎識別能力的差異，也導致了大學生對于外界其他個體的印象判斷的差異。人格特點各有不同，所謂“物以類聚，人以群分”，不同性格的人，選擇交往的對象也不同，這也造成了主觀偏好難以服從理性指導的局面。

　　(一)大學生人際交往的特點。大學生作為一個特殊的群體，在步入大學階段之后面臨著多方面的人際關系變動，如親人關系、師生關系、同學關系、朋友關系以及戀人關系等，其中任何一項出現(xiàn)問題都會講負面情緒擴散到其他方面。具體來看，其特點主要是：

　　1. 建立廣泛人際關系的愿望非常迫切，但是選擇交往對象時存在相當程度的盲目。大學生都希望自己在大學期間能夠成為某一個團體的領袖，希望自己能夠擁有龐大而有效的人際交往群體，因此，大部分大學生都懷著廣泛建立人際關系的心愿和期望。但是大學生在步入大學時，缺少家長的指導、老師的教導也不像中學時主動，故而在交往愿望的驅(qū)使下常常不能夠冷靜分析交往對象的情況，任情駕馭，在相當程度上是盲目交往。

　　2. 同齡交往、同志趣交往明顯，跨級交往、多類型交往狹隘。大學生由于缺乏理性的交友指導，在交往中往往選擇容易接近的、在身邊的對象，誤把同班、同專業(yè)、同年級同學的自然交往當做是廣泛交往，因此，大學生認為自己的人際關系廣泛，實質(zhì)上只局限于同類人的數(shù)量擴充，沒有真正意義上的結(jié)交到各專業(yè)、各年齡的對象。

　　3 交往方式更加多樣化，傳統(tǒng)的束縛越來越小。隨著移動互聯(lián)時代的普及，大學生可以選擇的交往方式越來越多，而隨之應運而生的各種手機、電腦應用也是應接不暇。大學生可以在更加容易的途徑中結(jié)識朋友，使得大學生的人際交往問題更加復雜化，受到傳統(tǒng)道德的約束也越來越少。

　　(二)大學生人際交往常見問題分類。大學生在人際交往中存在不少的問題，經(jīng)過筆者的調(diào)查和整理，現(xiàn)總結(jié)如下：

　　1. 自我意識過分強烈，難以與他人達成共識?，F(xiàn)在的大學生很多都是獨生子女，在家中嬌慣成性，當獨自處于同齡人群體中時，經(jīng)常忽略別人的感受而只顧自己。自我意識過分強烈是產(chǎn)生交往矛盾的主要誘因，大家在遇到問題時，都不能夠退讓一步，使得問題愈演愈烈。此外，自我意識過分強烈也會導致大學生難以遇到知己，這類學生總是習慣性地否定他人、保護自己，因此很難敞開心扉遇到志同道合的人。

　　2. 錯誤地處理誤會和分歧，導致矛盾加劇。大學生常以宿舍為單位形成小團體，在每一個宿舍團體中一定會存在不同性格、不同表達方式的同學。如果不能正確處理宿舍之間舍友的關系，將會使整個大學生涯蒙上一層灰色的陰影。在生活中不免出現(xiàn)理解上的分歧、表達上的差異，也不免出現(xiàn)各種誤會。在交往中存在問題的大學生中，遇到誤會和分歧通常不會主動地尋找解決方法，而是聽之任之，甚至在背后相互詆毀，最終導致關系的破裂。

　　3. 敏感羞怯難以超越自我和表達自我，過于在意外界環(huán)境因素和他人評價。大學生群體中有相當一部分存在孤獨、自卑的心理疾病，他們總是第一時間否定自己，也不愿意走出狹窄的圈子，因此總是不能夠正確地、準確地表達自己的意愿，甚至不能夠正常的完成團隊作業(yè)以及人際交往。他們并不相信自己能夠獲得大放光彩的機會，因此，每當機會降臨，他們就會變得格外敏感，對于外界的評價和他人的看法特別在意，導致分散了做事情的注意力，最后結(jié)果不盡如人意時，反而怪罪到自己的身上，導致惡性循環(huán)。

　　三、大學生人際交往問題對策

　　人際交往對于大學生的人格成長具有十分突出的作用，當發(fā)現(xiàn)問題之后，就一定要積極尋找解決對策。關于大學生在人際交往中暴露的心理問題，經(jīng)過近一步地挖掘之后，筆者提出一下解決對策，希望在實際的工作中能夠得以運用，解決實際問題。

　　(一)把握人際交往的尺度，樹立正確的交往觀念。人際交往的尺度包含人際交往的廣度和人際交往的深度，此外，還應該明確交往的對象。在人際交往中如果身邊總是同類人，那么當事人難以獲得質(zhì)的提升，因為在這樣的圈子中獲得肯定和認同永遠多于質(zhì)疑和不滿。當然，所有交往的前提都是明確正確的交往對象，樹立健康的交往觀念，如果對象是錯誤的，此后的交往只會帶來無窮的問題。

　　(二)理性處理人際沖突。在人際交往中難免出現(xiàn)各種各樣的人際沖突，最好能夠在問題爆發(fā)前采用迂回的方法圓滿解決，當然，大部分問題都是在爆發(fā)之后才會引起重視，那么，就要求大學生能夠采用理智的方法進行分析和解決，不能意氣用事，更不能采取極端的方法一了百了或者報復打擊。

　　(三)適當進行心理訓練。大學生的心理問題一方面可以通過常規(guī)的教育和指導獲得解決，另一方面還可以進行適當?shù)男睦碛柧?，從根源上解決心理顧慮，為今后的人際交往提供正確指導，幫助大學生在人際交往中能夠進行自助判斷。

　　綜上所述，大學生的人際交往是一個非常值得關注的問題，我們應該致力于發(fā)現(xiàn)并解決其中的問題，對于已經(jīng)暴露的問題予以最高的重視和解決力度，對于在新形勢中人際交往的復雜性，更要給予高度的關注，防患于未然。

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