心理健康教育課論文2000字(2)
心理健康教育課論文2000字篇二
《論心理健康教育在高校大學生素質教育中的重要性》
摘要：根據我校近三年來調查數據顯示，有19.56%的大學生存在不同程度的心理問題，其中有近15%的學生感到壓抑，17.5%的學生情緒消極。2004年的"馬加爵事件"、2013年"上海復旦大學投毒案"都讓人觸目驚心，這些事實反映了當前大學生心理問題確實令人堪憂，有心理學家把大學生群體稱為"心理弱勢群體"。因此，加強大學生心理健康教育是高校思想政治工作的需要，也是素質教育的需要。
關鍵詞：心理健康課程;高校大學生;素質教育;重要性
中圖分類號：G648 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578(2014)07-0018-02
結合高校思想政治工作的切身經歷，從大學生心理健康狀況分析入手，探究造成大學生心理問題的主要原因，通過心理健康教育理論與實踐的研究，尋找切實能夠幫助大學生解除心理問題的主要途徑和方法，加強大學生心理素質教育，增強高校思想政治教育的實效性。我校在大學生心理健康教育方面進行了許多探索和創(chuàng)新，開展了一系列工作，并取得良好效果。
1.造成大學生心理問題主要原因
1.1 新的生活環(huán)境變遷導致大學生出現抑郁、苦悶心理。大學校園環(huán)境對大學生的心理影響很大。特別是新生，從相對單純、熟悉、優(yōu)越的環(huán)境進入到復雜、陌生、艱苦的環(huán)境里，周圍生活環(huán)境發(fā)生了很大的變化。主要表現在生活方式和生活習慣發(fā)生改變。個體所處的環(huán)境發(fā)生巨大變遷會使個體產生心理應激。
1.2 學習適應不良使大學生產生緊張和焦慮心理。大學的學習具有主觀能動性，和高中填鴨式的學習有著很大的區(qū)別，而那些缺乏學習自主性、學習態(tài)度消極、專業(yè)興趣缺乏的學生在學習中常常缺乏耐力和持久性，把學習當成苦差事，不愿積極尋求適合自己的學習方法，滿足于一知半解，而考試屢次失敗又使其產生強烈的自卑感，最終對學習厭倦，陷入一種惡性循環(huán)之中[1]。
1.3 人際交往不適導致大學生產生孤獨寂寞心理。家庭因素的影響、自我評價的偏差等原因都會導致人際交往不良。自我評價的偏差主要表現為兩種形式：一種表現為自我評價偏高，多出現在那些有長相出眾、家庭經濟條件優(yōu)越的學生身上，他們往往高估自己的能力，對待他人苛刻，久之同學朋友就會避而遠之，受到孤立;另一種表現為自我評價偏低，多表現在那些單親家庭、家境貧困的學生身上，這部分學生缺乏自信，對自己各方面能力都表示懷疑，久之形成畏縮自卑的心理。
1.4 戀愛中的矛盾對大學生產生失落與沮喪心理。大學生戀愛現象愈來愈普遍，在戀愛中不可避免會產生一些矛盾，由此引發(fā)一些不良心理問題。引起的原因有：(1)自主性強 ：90后的大學生非常有個性，在戀愛問題上容易沖動，考慮問題簡單化，戀愛觀念是"不在乎天長地久，只在乎曾經擁有"。(2)心理不成熟：思想單純，對待戀愛問題簡單、幼稚和不成熟。(3)缺乏責任感。不少大學生抱著"游戲愛情"的態(tài)度，以追求異性為炫耀，朝三暮四，完全不顧及對對方的傷害。
1.5 就業(yè)困難的壓力導致大學生產生失望迷惘心理。隨著高校擴招、畢業(yè)人數劇增而就業(yè)崗位有限，這些原因對學生的就業(yè)心理產生巨大沖擊，使一些學生心態(tài)失衡，表現出焦慮和急躁的心理。
2.開展大學生心理健康教育方法
2.1 建立學校心理咨詢中心，充分發(fā)揮其作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分[2]。告知學生心中有困惑時應及時尋求學校心理咨詢機構專業(yè)人員的幫助，心理咨詢中心在為來咨詢者嚴格保密的情況下，為學生進行心理評估，運用心理學的理論知識和心理咨詢的方法技巧幫助學生緩解心理壓力，解除內心矛盾與痛苦。
2.2 做好大學生心理問題篩查工作，建立學生心理檔案。從新生入校開始，就要采用"心理健康問卷"進行心理健康普查，特別是單親家庭、貧困生、身體有殘疾、性格內向、失戀的同學等等這一類特定群體的學生，應該給予高等關注。對從中篩選出有心理癥狀的學生，由專業(yè)老師對學生進行心理干預。
2.3 加強對心聯干部的培訓和學習，完善心理預警機制。每個系部設有心聯部長，每個班級設立心理委員，每個學生宿舍設立心理健康志愿者，通過會議、講座培訓他們的專業(yè)知識，使他們成為輔導員的得力助手和院(系)大學生心理健康教育的第一信息員，異常情況及時匯報，形成上下貫通，運轉順暢的校、系、班級三級心理問題控制領導體系。
2.4 開展大學生心理健康教育課程，把心理素質教育滲透在教學之中。我校以"學-思-行-悟"的教學模式在不同學期開展不同心理健康教育課程，解除學生心理困惑，陪伴學生們開心度過大學生活[3]。大一新生開設人際交往的心理、學習心理、情感教育、挫折教育等課程;大二學生開設實習心理和就業(yè)心理等課程。通過開展大學生心理健康教育課程，樹立學生們正確的人生觀和價值觀，培養(yǎng)良好的心理素質，增強自我教育的能力。
2.5 加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。
2.6 大學生心理素質教育是實行學校、家庭共同作用的機制。家庭是一個人成長過程中重要的生活空間和文化環(huán)境。以孩子為中心、溺愛、放縱、過高期望、攀比、家長不以身作則、粗暴等等。長期生活在這樣家庭教育模式下的孩子，即使離開家庭走進大學校園，也很容易產生心理和行為障礙，甚至是人格的扭曲。因此，高校的心理健康教育應該本著學校、家庭共同作用的方針，嚴防家庭教育"淡出"大學生心理健康教育的舞臺。
二十一世紀人才應具備有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的心理素質，并且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學內涵。因此，加強對大學生心理健康教育，關系到廣大學生健康心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造。
參考文獻：
[1] 劉獻軍.大學德育論.[M]華中科技大學出版社，2011：75-76.
[2] 路鄭華、高紅艷等.大學心理健康教育的研究及思考，衛(wèi)生職業(yè)教育，2010，5(1)：121-122
[3] 林苗苗、李敬等.論心理健康教育在學校德育中的地位和作用。法制與社會，2012，10(2)146-147
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