電大研究生心理健康狀況分析論文(2)
電大研究生心理健康狀況分析論文篇二
《研究生心理健康狀況分析及對策研究》
【摘 要】研究生的自身特點(diǎn)決定了他們具有不同于本科生的心理問題，因此研究生心理健康教育也應(yīng)該科學(xué)分析群體的特殊性，針對目前高校研究生心理健康教育中存在的問題，采取具有針對性的對策，發(fā)揮心理健康教育的作用，為研究生全面發(fā)展提供保障。
【關(guān)鍵詞】心理健康;研究生;對策
近年來，大學(xué)生的心理健康教育越來越受到重視，隨著研究生擴(kuò)招，在校研究生數(shù)量已經(jīng)達(dá)到一定規(guī)模，研究生群體的特點(diǎn)已經(jīng)十分明顯，研究生心理健康問題也逐漸被人們關(guān)注。研究生相對本科生較為成熟，學(xué)習(xí)經(jīng)歷及社會(huì)閱歷也比本科生豐富，已經(jīng)具備了較為獨(dú)立的人生觀世界觀，因此研究生的心理健康狀況相對于本科生更容易被別人忽略。在研究生階段，學(xué)校和導(dǎo)師更多關(guān)注的是專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)、課題論文的研究、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)、畢業(yè)以后的去向等等，但是忽略了由這些問題所產(chǎn)生的心理問題。尤其是研究生群體自身的特點(diǎn)決定了，研究生心理健康狀況有許多特有的問題需要解決。近些年來社會(huì)上熱點(diǎn)的研究生跳樓、研究生寢室投毒、研究生性窒息等事件，都暴露了研究生的心理健康狀況堪憂，需要我們高度重視。
一、研究生心理健康現(xiàn)狀分析
1 研究生心理健康問題的特殊性
研究生群體因?yàn)槟挲g、經(jīng)歷、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力等問題，產(chǎn)生了群體特有的心理健康問題。例如研究生受學(xué)習(xí)方式的影響，形成了嚴(yán)謹(jǐn)思維的模式，遇到問題容易鉆牛角尖，學(xué)習(xí)工作空間又局限于研究室，較本科生更容易產(chǎn)生焦慮、孤僻、敏感、抑郁等情緒;研究生年齡普遍較大，情感、婚戀壓力已經(jīng)不像本科生那樣可以回避，對于情感的成熟認(rèn)知和實(shí)際兩性交往的滿足程度之間的矛盾越來越大;研究生多數(shù)一直未走出校園，面對與年俱增的就業(yè)壓力，一方面要考慮本科畢業(yè)后沒有直接工作讀研所付出的機(jī)會(huì)成本，一方面又要考慮能否通過讀研找到更好的工作，給研究生造成了巨大的心理壓力。等等這些問題不同于本科生常見的心理問題，是由研究生自身特點(diǎn)決定產(chǎn)生的。
2 心理健康狀況更為隱蔽，問題不容易被發(fā)現(xiàn)
研究生經(jīng)歷了本科階段的學(xué)習(xí)，有的甚至工作多年，無論在年齡還是人生經(jīng)歷上都比較成熟。他們認(rèn)為自己已經(jīng)具備了較為獨(dú)立的處世原則和獨(dú)立解決問題的能力，因而在面對問題的時(shí)候，研究生表現(xiàn)出擔(dān)當(dāng)和自信。在日常學(xué)習(xí)生活中，缺乏與老師、同學(xué)、父母的心靈溝通，強(qiáng)烈的自尊心使他們將自己的心靈封閉，對外界表現(xiàn)出積極、向上、優(yōu)秀的一面。但實(shí)際上，由人際交往、學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、情感困境帶來的困惑和焦慮都隱藏在心底，不為人知。這樣一旦矛盾激化，自身承載不了壓力的時(shí)候，問題才凸顯出來，造成嚴(yán)重危害。
3 缺乏有效的疏導(dǎo)和心理輔導(dǎo)
雖然目前的研究生思想政治和心理健康教育工作得到重視，但是專門的學(xué)生工作者缺少對研究生的全面了解，在問題沒有暴露、發(fā)現(xiàn)苗頭之前，不能及時(shí)開展工作。研究生階段，重視專業(yè)學(xué)習(xí)、課題研究，輕視思想和心理健康教育，使得研究生更多的將時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)、實(shí)驗(yàn)上，忽視了自己的人生修養(yǎng)和心理健康。研究生導(dǎo)師雖然密切和研究生接觸，并且對于研究生的影響力極大，但是他們單純地強(qiáng)調(diào)業(yè)務(wù)能力，未將研究生的心理健康狀況作為一個(gè)重要方面來關(guān)心，使得研究生最信賴的師長和朋友卻起不到心理疏導(dǎo)和輔導(dǎo)的作用。
4 研究生對心理健康教育存在誤解
研究生因?yàn)槟挲g較大、經(jīng)歷較多，認(rèn)為自己已經(jīng)成人，所有問題包括心理問題不需要?jiǎng)e人解決，認(rèn)為心理健康教育不能起到解決實(shí)際問題的效果。學(xué)校開設(shè)的心理健康咨詢中心，在很多研究生眼中是一個(gè)醫(yī)療中心，認(rèn)為是只有有病、有障礙的人才去的地方，把心理健康問題等同于心理疾病，這些都使本應(yīng)該發(fā)揮作用的心理健康教育工作在研究生中失去效力。
二、研究生心理健康問題的對策研究
針對研究生中存在的心理健康問題，我們應(yīng)該結(jié)合研究生的特點(diǎn)，采取有針對性的、有時(shí)效性的對策加以解決，保證研究生順利完成學(xué)業(yè)，真正成為對國家、對人民有用的復(fù)合型高端人才。
1 通過活動(dòng)增加研究生心理對外界的適應(yīng)性
雖然研究生的主要任務(wù)是進(jìn)行科學(xué)研究和做課題論文，但擁有健康的心理、健全的人格，是直接決定研究生將來走入社會(huì)能否學(xué)以致用，為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值的決定性因素。因此除了教授必要的專業(yè)知識(shí)，指導(dǎo)建立創(chuàng)造性思維以外，還應(yīng)該開展以全面提升研究生綜合素質(zhì)為目的的校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。通過這些活動(dòng)除鍛煉研究生能力外，更搭建了一個(gè)研究生互相學(xué)習(xí)、互相交流的平臺(tái)，開闊研究生的眼界，讓積極、樂觀的正能量在心理上占主體地位。通過活動(dòng)的有益補(bǔ)充和適當(dāng)調(diào)節(jié)，使學(xué)習(xí)、實(shí)驗(yàn)不再枯燥，研究生對生活充滿樂趣和追求。研究生之間建立正常的交際關(guān)系，不僅可以促進(jìn)科研上的互相交流，有利于團(tuán)隊(duì)合作的形成，更能排解研究生內(nèi)心的心理壓力，情感有人傾訴和宣泄，形成正常的人際關(guān)系。通過社會(huì)實(shí)踐，可以對所學(xué)專業(yè)的應(yīng)用和前景有所了解，對自身的水平和價(jià)值有所認(rèn)識(shí)，不盲目樂觀，也不妄自菲薄，形成正確的就業(yè)觀，緩解就業(yè)心理壓力。
2 發(fā)揮導(dǎo)師在研究生心理健康教育中的主要作用
研究生除了一年級(jí)的集中專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)外，主要分散在研究室進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和課題工作，這對于專門從事心理健康教育的思想政治工作者來說，難于及時(shí)掌握研究生的心理變化和波動(dòng)，不能及時(shí)采取有效的手段進(jìn)行疏導(dǎo)。而研究生導(dǎo)師恰好可以利用與研究生密切接觸、方便溝通交流、異常情況容易掌握的優(yōu)勢，對研究生進(jìn)行積極正面的影響，引導(dǎo)研究生理性看待問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)研究生存在的心理健康問題并加以解決。研究生導(dǎo)師也應(yīng)該更新觀念，注重研究生正常心理的培養(yǎng)，不僅做他們心目中的學(xué)術(shù)導(dǎo)師，更做一名引導(dǎo)研究生樹立正確人生觀價(jià)值觀的心靈導(dǎo)師，真正實(shí)現(xiàn)教書育人的偉大使命。通過潛移默化的影響、生活上的關(guān)心、實(shí)際問題的指導(dǎo)，使研究生在各方面均衡發(fā)展。通過專業(yè)深造，增加他們的業(yè)務(wù)水平，讓研究生對自己的前途和未來產(chǎn)生希望和奮斗的渴求;通過思想教育，提高他們的綜合素質(zhì)，使研究生具備高素質(zhì)人才的條件，通過心理健康教育，完善他們?nèi)烁?，提高研究生心理健康水平、增?qiáng)心理適應(yīng)能力，避免心理健康問題的發(fā)生。
3 引導(dǎo)研究生正確看待心理健康教育
心理健康教育工作并不單純只是針對少數(shù)心理障礙學(xué)生的治療，它的主要任務(wù)是讓研究生正確認(rèn)識(shí)自己、發(fā)揮自身潛能、完善人格，實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)、自我發(fā)展。應(yīng)用心理學(xué)學(xué)科的理論體系和技術(shù)技巧可以發(fā)現(xiàn)研究生心理活動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)，對于研究生自身發(fā)展，對于研究生的德育教育、學(xué)術(shù)深造都能提供全新的目標(biāo)和靈活有效的方法手段，要把研究生的心理健康教育工作常態(tài)化，貫穿于整個(gè)研究生培養(yǎng)過程。在研究生錄取的復(fù)試過程中，增加心理測試環(huán)節(jié)，有利于甄別發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決;在每一學(xué)年進(jìn)行心理健康調(diào)查，掌握研究生思想動(dòng)態(tài);開設(shè)人際交往和心理健康知識(shí)講座、就業(yè)指導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練等活動(dòng)。切實(shí)提高研究生心理健康意識(shí)，幫助他們解決興趣、情緒、動(dòng)機(jī)、態(tài)度等方面的基本問題，解除他們對心理健康教育的排斥和恐懼，使這項(xiàng)工作真正發(fā)揮應(yīng)有的功能。
參考文獻(xiàn)：
[1] 蘇玉瓊，劉萍，朱曉珊. 理工類高校研究生心理健康狀況及教育對策研究[J]. 成都理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2010(1).
[2] 謝紅梅，__強(qiáng). 研究生心理健康教育的誤區(qū)及其對策[J]. 大連理工大學(xué)學(xué)報(bào)，20024).
[3] 劉文博，楊光瑋. 充分發(fā)揮導(dǎo)師在研究生心理健康教育工作中的作用研究[J]. 中國電子教育， 2011(4).
[4] 王金祥，盧紹君. 高校研究生心理健康教育的思考[J]. 現(xiàn)代教育管理， 2012(7).
作者簡介：
劉鐵錚(1975-)，男，遼寧錦州人，講師，碩士。主要研究方向：研究生思想政治教育與心理健康教育。
電大研究生心理健康狀況分析論文相關(guān)文章：