日常生活中右腦開發(fā)的訓練方法
右腦的五感包藏在右腦底部,可稱為“本能的五感”,控制著自律神經與宇宙波動共振等,和潛意識有關。右腦是將收到的訊息以圖像處理,瞬間即可處理完畢,因此能夠把大量的資訊一并處理(心算、速讀等即為右腦處理資訊的表現方式)。一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑,因此很難發(fā)揮即有的潛在本能。然而懂得活用右腦的人,聽音就可以辨色,或者浮現圖像、聞到味道等。心理學家稱這種情形為“共感”這就是右腦的潛能。據廣大網友實踐,平行法是絕對可以看出多層的,看到第6層的時候會感覺最里層的圖像離你的視線很遠了,特別是對于看“無底洞”之類的圖而言,這比只看出第一層的感覺要爽得多。
日常生活中右腦開發(fā)的簡易訓練方法
一般來講我們成年人在日常生活中,可以采取各種方法鍛煉并開發(fā)右腦潛能。教育學家將古老智慧與近代科學相結合,提出一些簡單易行的方法。
主要有:
習慣多用圖像的方式記錄及記憶資料;
習慣多用其它感官輔助記憶,借助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶;
習慣多用左手作事;
多玩有空間感的游戲,如折紙、翻繩;
多作對身體平衡有更高要求的運動,如騎自行車、滑板、旱冰。
多聽誘發(fā)α波的音樂。
多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激,如作按摩、親近自然,享受鳥語花香;
多多松弛精神,從日?,嵤轮薪饷摮鰜恚麒べ?,靜坐,泡浴缸,發(fā)白日夢等。
這些往往并不復雜,可以在不經意中活化右腦,提高你的創(chuàng)造能力和生活質量。
例如,公交車上不要只是捧一本書看,而是觀察身邊人的神態(tài),記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時望望天上的云,想象一下都像什么,想出的樣數越多好。
看一幅畫,默記,然后閉上眼睛,在頭腦中再現畫面,翻轉,放大,縮小。在想象中進一步觀察它的細節(jié)。如果是一棵樹,想象出樹皮、樹葉、樹上的小蟲和鳥。解剖這棵樹,想象出木質髓心、樹根。作這種訓練,平時對各種 事物的感性認識越多,想象越豐富。
讀劇本,不要僅看文字,更要想象場景,想象人物的動作神態(tài)。
制定工作計劃,不要只使用文字材料,而用圖表,助你形象的安排工作。
計劃給孩子過生日,畫一個圖,或只在腦里想象一個圖,謀劃一天的活動。
千萬不要1+1也敲計算器,多用心算。
剪報資料用圖形加以分類。
偶爾改變一下上下班路線,隨便換條路線,有意識的記住新建筑、新景觀,這需要新的空間認識辦法,必須啟用右腦。當然到鬧市區(qū)逛逛,有條件去旅游,效果更好。
自己作一件陶藝品,也許笨拙,但雙手得到全面運動,右腦得到良好刺激。同樣,插花,更多靠右腦的想象力。
少讓孩子死守書本,多讓他們去玩,作游戲,促進右腦健康發(fā)育。
男士有時間下下廚房,烹制幾道采,不僅動用左手,更因為作菜要求色香味俱全,全面調動人的視覺、味覺、嗅覺、觸覺,既活化了自己的右腦,又博得妻子歡心,何樂而不為?
根據右腦思維的特點,我們可以巧妙的利用它。
向上司匯報工作,需要他的理性思維,應對他的右耳講。和情人喃喃私語,對她的左耳說,這時她用右腦的感情思考,容易打動她的心。
初次與人見面,對面坐時偏向他的左邊一點,可以給人留下更深的印象。
讓顧客用左手摸商品,容易引起購買欲等等,這些對我們在日常生活中潛意識的開發(fā)右腦潛能又很大的幫助與提升!