年紀大如何開發(fā)右腦
右腦開發(fā)就是用圖像聯(lián)想使左右腦結合記憶枯燥乏味的或無意義的內容,比如把0~9用圖像代表其中的十個阿拉伯數字,然后我們就可以用右腦的想象力把圖像編織成一斷故事,達到記憶枯燥內容的目的,好比計算機的編程,但這遠比計算機語言有趣的多了。下面小編為你整理年紀大了還能開發(fā)右腦嗎,希望能幫到你。
年紀大如何開發(fā)右腦
生活中也許有這樣的人,當他突然聽到“右腦革命”這個概念時,感到像學電腦和英語那樣有一種壓力。首先,他認為自己三四十歲了,大腦隨著年齡的增長逐漸衰退,現在開始鍛煉已經來不及了。實際上這是一個極大的誤解。開發(fā)右腦潛力,不應困于年齡,任何人任何時候都可以進行鍛煉。的確,有許多人發(fā)現,從四十歲前后開始記憶力逐漸衰退,有些正當年富力強的人悲觀地認為這是人大腦衰退的表現,其實,這只是單純的腦細胞數量的減少,而腦的機能特別是右腦機能并沒有發(fā)生任何變化。
如果我們把人腦比作電腦,腦細胞組織是硬件,而使用方法是軟件。人腦的硬件分三個階段形成,即第一階段零歲到3歲,第二階段4歲到13歲,第三階段14歲到20歲,全部硬件的70%在第一階段的3歲左右形成,到20歲大體上全部形成。
這些硬件當然分為左腦硬件和右腦硬件,它們分別有適于自己的軟件。我們靈活地運用大腦產生出創(chuàng)造性的設想,實際上就是分別巧妙地用好左右兩部分硬件,使它們協(xié)調工作。
前面提到,人上了年紀,腦細胞減退,是指包括左右腦在內的硬件逐漸衰退的情況,而大腦的軟件部分還大有潛力,絲毫也沒有衰退的問題?,F代人由于接受了從小學開始的一套正規(guī)的左腦教育,所以左腦軟件得到了充分的開發(fā)。其中有不少人被填鴨式教育撐得夠嗆??墒?,右腦軟件的開發(fā)還很不夠,即使到了四十歲,他們的大腦都大有開發(fā)的潛力。
從創(chuàng)造力和直觀力來說,年齡越大積累的資料越多,重新組合的可能性也就越大。因此可以這樣說,只要充分開發(fā)右腦軟件,年齡越大,就越容易產生新知獨見。
任何人的右腦,無論什么時候都可以通過鍛煉使其活化。從工作角度講,年齡越大,就越要求具備右腦的能力。隨著擔任更加重要的職務,單憑左腦的邏輯推理已經遠遠不夠,必須從整體上,從紛亂復雜的現象中,準確地把握問題的本質,這就需要有驅動右腦“軟件系統(tǒng)”的能力。
利用零散時間鍛煉大腦
不要感嘆工作忙,壓力大,或年紀大了,這些都不是“記憶力下降”的理由。開發(fā)你的右腦,利用零散時間鍛煉你的大腦,你的記憶力會越來越神奇。
強記法———限時
在規(guī)定的時間里記憶數字、人名、單詞等,可以鍛煉強記的能力。比如,在地鐵候車時,你規(guī)定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個電話和地址,而且,盡量用你的右腦來記憶。第二天,看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊,這可是充分調動你的左右腦,防止大腦老化,提高記憶力,而且一分錢不用花。這種方法隨時隨地都可以做。當然,你也可以隨身帶幾張客戶名片,用上下班時間來記上面的地址和電話。
暗示法———積極
許多人常常感嘆“我記性不好”,韶華漸逝是一方面,另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料,有些人想:這么多,我能記住嗎?其實,這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣:“我一定能記住。”這是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形;想想你以往考試前精心復習,取得了前幾名。
回憶法———精細
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