怎么樣端正學(xué)習(xí)態(tài)度
學(xué)習(xí)態(tài)度是指學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)較為持久的肯定或否定的行為傾向或內(nèi)部反應(yīng)的準(zhǔn)備狀態(tài),好的學(xué)習(xí)態(tài)度決定學(xué)習(xí)效率，那么如何端正學(xué)習(xí)態(tài)度，讓我們一起來看看吧。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的端正學(xué)習(xí)態(tài)度的技巧，希望你喜歡。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度的技巧
立即行動(dòng)，向目標(biāo)出發(fā)
我們的目標(biāo)一旦確立下來，就一定要立即行動(dòng)去實(shí)施它。坐著不動(dòng)是永遠(yuǎn)提不高成績(jī)的。想取得好的成績(jī)，想成為天才優(yōu)等生，就不能坐著不動(dòng)，從現(xiàn)在開始，要“站起來!要行動(dòng)!要立即行動(dòng)!”因?yàn)槿〉贸晒Φ撵`魂就是運(yùn)動(dòng)!
(一)一心向?qū)W的學(xué)習(xí)習(xí)慣
在諸多學(xué)習(xí)習(xí)慣之中，一心向?qū)W的習(xí)慣是重中之重。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，不管是在學(xué)習(xí)過程中還是日常生活中，你就會(huì)有意無意地把萬事萬物與自身學(xué)習(xí)的知識(shí)聯(lián)系起來，你的大腦會(huì)隨時(shí)將所獲得的學(xué)習(xí)信息過濾、加工、再造，從而獲得意外收獲。你將感到學(xué)習(xí)的無比樂趣。
一心向?qū)W的人善于利用時(shí)間，他們能夠見縫插針，巧妙地利用時(shí)間，從而為己所用。如，有些人會(huì)在休息放松之時(shí)，回憶剛剛課堂上老師講的重要內(nèi)容;有人利用侯車時(shí)間記憶英語單詞。這些都是一心向?qū)W的習(xí)慣表現(xiàn)，日積月累，積少成多，于是點(diǎn)點(diǎn)滴滴微不足道的時(shí)間轉(zhuǎn)化成了知識(shí)，逐漸形成了優(yōu)勢(shì)。
一心向?qū)W的人善于積累知識(shí)。他們?cè)谌粘Ｉ钪?，都能下意識(shí)地把注意力調(diào)到與學(xué)習(xí)相關(guān)的東西上去，直接或間接地達(dá)到效果。如有人習(xí)慣于在休息時(shí)看電視、報(bào)紙、書籍等時(shí)，大多傾向于看信息、科學(xué)知識(shí)、輔導(dǎo)講座等節(jié)目?？磁c自己學(xué)習(xí)有關(guān)的節(jié)目。 此外，他們還能充分調(diào)動(dòng)潛意識(shí)的作用。這里有一句非常著名的話語說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦。”一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。如，瓦特為什么從普通人用來燒開水的水壺，發(fā)明了蒸汽機(jī);魯班從一片普通的樹葉割傷人的手臂而發(fā)明了鋸子;一個(gè)熟透落地的蘋果讓牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力定律。這些看來都是普普通通的事物，但在他們的腦海里激起波浪，有所想有所感，于是有成就。
(二)專心致志的習(xí)慣
我們?cè)诋?dāng)小學(xué)生時(shí)就學(xué)過“專心致志”這個(gè)成語，但只有為數(shù)不多的學(xué)生做到這一點(diǎn)，我們應(yīng)該掌握這個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣。
專心致志，包括以下兩個(gè)方面內(nèi)容：
一是要明確一段時(shí)間的學(xué)習(xí)重點(diǎn)而不分神。在這段時(shí)間，你必須緊緊圍繞這個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容安排活動(dòng)，一切與學(xué)習(xí)重點(diǎn)相悖，乃至不相關(guān)的事情都應(yīng)該盡量避免。
二是全神貫注。上課要全神貫注地聽，作業(yè)要聚精會(huì)神地做。要刻意回避一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，如上課講話或擺弄東西，做作業(yè)時(shí)一邊聽歌……這些都是非常不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(三)認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣
認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其有利于增強(qiáng)人的創(chuàng)新能力。認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)有哪些好處呢?
第一，認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶。在認(rèn)識(shí)過程中，認(rèn)真思考是從感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)的有效途徑。通過認(rèn)真思考，可以找出所作知識(shí)之間的相互聯(lián)系。越是對(duì)某種知識(shí)深入學(xué)習(xí)，思考越顯得重要。比如學(xué)數(shù)學(xué)，在學(xué)習(xí)代數(shù)式、方程、不等式的學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)該就“代數(shù)式與方程”、“方程與不等式”、“方程與等式”、“不等式與等式”等關(guān)系進(jìn)行思考。思考的過程，便是一個(gè)整理，歸納、總結(jié)的過程，達(dá)到加深理解，消化吸收的功用。
第二，認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于對(duì)書本知識(shí)批判地吸收。認(rèn)真思考的習(xí)慣，可以防止“讀死書”和“死讀書”，不僅能鑒別和選擇書籍，而且還能夠死書活讀。在讀書時(shí)，都能批判地吸收，取其精華，去其糟粕。對(duì)書本知識(shí)不能全信，應(yīng)該批判地吸收，旨在強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成認(rèn)真思考習(xí)慣的重要性。
第三，認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使人在思考過程中可以不斷解開疑團(tuán)，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造。人類社會(huì)之所以不斷進(jìn)步、發(fā)展，就是因?yàn)槿藗冊(cè)谏?，學(xué)習(xí)過程中勤于學(xué)習(xí)，獲得新知，多少科學(xué)家有所成，取得舉世矚目的成就，也多是托認(rèn)真思考的福。
(四)嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣
一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要定時(shí)定量地完成，如果能做到嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，誰就能無往而不勝。一般來說，計(jì)劃比較容易制定，難的是定時(shí)定量地完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。 學(xué)習(xí)計(jì)劃是通過向?qū)W習(xí)目標(biāo)的道路，定時(shí)定量地完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。定時(shí)定量學(xué)習(xí)，是指按時(shí)在大致規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，完成一定量的學(xué)習(xí)內(nèi)容。根據(jù)大腦的學(xué)習(xí)規(guī)律，每個(gè)人每一天只有定量學(xué)習(xí)才能取得較好的學(xué)習(xí)成績(jī)。知識(shí)積累同樣是定時(shí)定量的積累，沒有量的積累，便不會(huì)有質(zhì)的飛躍。
快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)方法
1、要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，能盡量排除干擾雷打不動(dòng)地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)影響。
2、做些放松訓(xùn)練
舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。
3、做些集中注意力的訓(xùn)練
我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。
4、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜;有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時(shí)睡覺按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。
5、學(xué)會(huì)自我減壓
高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼;一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。
記憶學(xué)習(xí)方法介紹
1、特征記憶法
對(duì)于內(nèi)容相似的知識(shí)，通過細(xì)致的觀察和全面的比較后，找出所要記憶內(nèi)容中特別容易記住的特征。
2、回憶記憶法
將學(xué)過的內(nèi)容，經(jīng)常地、及時(shí)地嘗試回憶，在回憶過程中加強(qiáng)記憶。
3、對(duì)比記憶法
在記憶相類似的事物時(shí)，可將兩種事物進(jìn)行對(duì)比，找出異同。
4、歸類記憶法
把要記憶的內(nèi)容列出提綱，分門別類整理歸納，然后進(jìn)行記憶。
5、重點(diǎn)記憶法
記住整個(gè)內(nèi)容中的公式、定理、結(jié)淪、基本概念、重要句子等重點(diǎn)，作為記憶的“鏈條”來聯(lián)系全部?jī)?nèi)容。
6、形象記憶法
對(duì)于較抽象的內(nèi)容，可用圖、表等形象描繪出來。
7、討論記憶法
在學(xué)習(xí)過程中有不夠理解的地方，不妨先按照自己的意見與同學(xué)討論，在討論過程中正確的東西就比較容易記住。
8、口訣記憶法
將記憶內(nèi)容編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。
9、練習(xí)記憶法
一些可以通過動(dòng)手來記憶的內(nèi)容可以自己親自練習(xí)、檢測(cè)、實(shí)驗(yàn)，增強(qiáng)記憶效果。
10、骨架記憶法
先記住大體輪廓.然后逐漸記住每一個(gè)細(xì)節(jié).由粗到細(xì)進(jìn)行記憶。
具體實(shí)施
1、復(fù)述
復(fù)述指對(duì)學(xué)習(xí)材料的維持性的言語重復(fù)或在選擇基礎(chǔ)上的保留重復(fù)。例如，按一定順序重復(fù)項(xiàng)目的名稱，或重復(fù)出某部分重點(diǎn)內(nèi)容以加強(qiáng)信息加工。復(fù)述是維持注意、保持信息的主要途徑之一。例如，當(dāng)某人告訴我們一個(gè)多位數(shù)的電話號(hào)碼，若不經(jīng)復(fù)述，轉(zhuǎn)眼就會(huì)遺忘。
2、過度學(xué)習(xí)
過度學(xué)習(xí)即為在剛剛能背誦或回憶的基礎(chǔ)上的進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容的保持量隨過度學(xué)的增加而增加。過度學(xué)習(xí)有個(gè)次數(shù)多少的問題，過度學(xué)習(xí)的次數(shù)過少，保持效果不理想;但次數(shù)過多，其保持量增加的幅度也不再明顯。研究表明，保持效果既好又省時(shí)省力的最佳過度學(xué)習(xí)率為50%。如剛能背誦一首詩(shī)需讀6遍，那么過度學(xué)習(xí)的最佳值就為3遍。堅(jiān)持過度學(xué)習(xí)獲得的知識(shí)會(huì)更牢固。
3、復(fù)習(xí)
及時(shí)復(fù)習(xí)。心理學(xué)的遺忘規(guī)律告訴我們：識(shí)記一結(jié)束，遺忘就開始了。遺忘的進(jìn)程是先快后慢，先多后少。據(jù)此，學(xué)習(xí)結(jié)束后要及時(shí)復(fù)習(xí)，趁熱打鐵。學(xué)習(xí)后在當(dāng)天內(nèi)復(fù)習(xí)一刻鐘往往比一星期后復(fù)習(xí)一小時(shí)的效果更佳。特別是對(duì)外語單詞、符號(hào)、公式等意義不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料更需如此。及時(shí)復(fù)習(xí)猶如加固大廈，待大廈倒塌了再修補(bǔ)則為時(shí)晚矣。
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