枇杷葉可以降糖嗎
枇杷葉可以降糖嗎
枇杷葉為薔薇科植物枇杷的葉子，又名巴葉、蘆桔葉。枇杷葉有清肺止咳，和胃利尿，止渴的功效。那么枇杷葉可以降糖嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來詳細(xì)介紹下!
枇杷葉可以降糖
枇杷葉又名無憂扇,是薔薇科植物枇杷的葉子,有紅棕色、黃棕色、灰綠色等幾種顏色,味微苦。主要產(chǎn)于我國長江流域及南部各省。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,枇杷葉味苦,性平而潤,歸肺、胃經(jīng),具有化痰止咳、和胃降逆的作用。其味苦性平,堅(jiān)陰瀉熱而不傷陽氣;質(zhì)潤歸肺、胃二經(jīng),清補(bǔ)肺胃之陰。日本研究人員發(fā)現(xiàn),食用含枇杷茶成分飼料的糖尿病鼠的平均血糖值,比食用普通飼料同類低約19%;而患有高血壓的實(shí)驗(yàn)室鼠在連續(xù)7周食用含枇杷茶成分飼料后,血壓平均下降了20mmHg。
枇杷葉的食用方法
1、枇杷葉粥
取枇杷葉15克(鮮品加倍),大米100克,清水適量。先煎枇杷葉,去渣取汁,入米煮粥。本品清肺和胃,降氣化痰,枇杷葉潤肺養(yǎng)胃化痰,大米補(bǔ)中益氣。
2、桑葉枇杷茶
選取桑葉、野菊花、枇杷葉各10克。將上三味制為粗末,代茶頻飲。本品桑葉、菊花清肝瀉火,祛風(fēng)化痰解表。
枇杷葉的功效與禁忌
功效:清肺化痰止咳:用于肺熱咳嗽,本品味苦能降,性寒能清,肅降肺氣而止咳。治肺熱咳嗽,常配桑葉、前胡等同用。治燥熱咳喘,配桑白皮、知母、沙參等,若肺虛久咳,則配阿膠、百合等養(yǎng)陰潤肺藥同用。
降逆止嘔:用于胃熱嘔吐,噦逆,枇杷葉能清胃熱降胃氣而止嘔吐、呃逆,常配橘皮、竹茹等同用。此外,還可用于熱病口渴及消渴,取其清胃止渴之功。
禁忌:胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者,法并忌之。枇杷葉是止咳的常用藥,具有清肺止咳,和胃降逆,止渴的作用。枇杷葉生品與熟品藥效不同,止咳宜炙用,止嘔宜生用。喟于怖熱咳嗽,氣逆喘急,胃熱嘔逆,煩熱口渴。
降糖的食物
1、黃瓜
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸能有效地抑制糖類物質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?降低肥胖癥的發(fā)生率,這對防治糖尿病及其發(fā)生和發(fā)展均具有重要意義。糖尿病患者每日可進(jìn)食500克或更多?？勺鳛檎突蛟趦刹椭g作加餐食用。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者應(yīng)少吃黃瓜。
2、韭菜
含有一定量的膳食纖維,對降低血脂有益處。糖尿病患者每日食量不超過50克為宜。陰虛火旺和胃腸虛弱的人不宜多食。
3、南瓜
鉻含量居各類蔬菜之首,可促進(jìn)體內(nèi)胰島素的釋放,使糖尿病患者胰島素分泌正常,這對降血糖十分有效。南瓜中含有一定量的糖,過多食用會引起血糖增高。南瓜性溫,平時脾胃熱熾盛者少食。
4、西紅柿
番茄紅素具有防止體內(nèi)胰島素功能惡化且使胰島素保持降低血糖到正常值的功能。一天進(jìn)食1~3個都是安全有益的。
降糖的水果
1、柚子,血糖生成指數(shù)為25.鮮桃,血糖生成指數(shù)為28.生香蕉,血糖生成指數(shù)為30.
2、蘋果,血糖生成指數(shù)為36.梨,血糖生成指數(shù)為36.柑橘,血糖生成指數(shù)為43.
3、荔枝。是亞熱帶的美味水果,除營養(yǎng)豐富外,它還有很多藥用功能:生津,降血糖,益智,健脾,美容等。荔枝性味甘,微溫,微酸。對煩渴,糖尿病,胃痛,牙痛等癥狀均有療效。
4、香蕉。熟香蕉,血糖生成指數(shù)為5獼猴桃,血糖生成指數(shù)為5西瓜,血糖生成指數(shù)為7,營養(yǎng)特別豐富,蛋白質(zhì),脂肪,磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進(jìn)肌功能等都非常重要。
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