中班三月份育兒知識(shí)
中班三月份育兒知識(shí)
三月份是春天的到來，那么中班三月份的育兒知識(shí)有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的中班三月份育兒知識(shí)，供大家閱覽!
中班三月份育兒知識(shí)：BB春捂的好處
1.幫助調(diào)節(jié)寶寶體溫
無論四季氣溫如何，人體的溫度是恒定的，一般保持在37℃左右。除了依靠自身血管收縮、皮膚出汗以外，我們需要通過增減衣物來維持體溫。
若是早早便把小朋友棉衣脫掉，那么使其恒定溫度調(diào)節(jié)大受影響，不利于身體健康。
2.幫助寶寶抵御風(fēng)寒
春天萬物復(fù)蘇，原本處于“冬眠”狀態(tài)的皮膚細(xì)胞也醒來，此時(shí)毛孔張開。若是小朋友脫掉棉衣過早沒有防備，冷空氣襲來會(huì)感到很寒冷。
3.幫助寶寶預(yù)防流行疾病
在剛回暖的時(shí)候，寒流、強(qiáng)冷空氣時(shí)不時(shí)會(huì)跳出來，這會(huì)造成氣溫迅速下降。對(duì)此，若是不“捂一捂”，小朋友很難適應(yīng)忽冷忽熱的氣候變化，容易被感冒、氣管炎、咳嗽等春季流行病騷擾。
中班三月份育兒知識(shí)：BB春捂的4標(biāo)準(zhǔn)
1.氣溫：15℃為臨界溫度
專家表示，可將15℃作為是否進(jìn)行“春捂”的臨界溫度。簡(jiǎn)單地說也就是，當(dāng)氣溫>15℃時(shí)，便可以不捂了，小朋友、老人尤其要注意。
溫差：日夜溫差>8℃為捂的信號(hào)。
初春天氣多變，可能前一刻還春暖花開，馬上變臉讓你重回寒冷冬日。提醒家長(zhǎng)朋友，要根據(jù)天氣變化及時(shí)給寶寶加減衣物，一般認(rèn)為日夜溫差>8℃便要“捂一捂”。
2.時(shí)機(jī)：提前24—48h便做好準(zhǔn)備
據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，不少疾病的高發(fā)與冷空氣突襲以及氣溫下降時(shí)間密切相關(guān)。其中，在冷空氣即將到來前，感冒、消化不良等患者往往會(huì)增多。建議大家多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，在冷空氣到達(dá)前24—48h未雨綢繆，否則就晚了。
3.持續(xù)時(shí)間：1—2周剛剛好
那么，“春捂”究竟要捂多久呢?告訴大家，即便冷空氣走了，小朋友最好也要再捂大概1周為宜，否則減衣過快會(huì)沒“捂”到位，易招惹疾病。
中班三月份育兒知識(shí)：BB捂春的5注意
1.衣服要遞減
初春時(shí)，小朋友的身體防御系統(tǒng)才剛剛醒來。此時(shí)家長(zhǎng)千萬別著急為他換春裝，而要一件件脫掉冬衣。每個(gè)寶寶的情況不同，大家根據(jù)孩子體質(zhì)進(jìn)行即可。
2.穿衣“下厚上薄”
從中醫(yī)角度來說，寒從腳下起，建議大家穿衣遵循“下厚上薄”的原則。這主要是出于人體下肢血液循環(huán)較差考慮，更易受寒冷侵襲。另外，記住春捂重點(diǎn)在頭頸、雙腳。
3.春捂要有度
雖然有春寒，但是相比冬天，春風(fēng)柔和很多，大家不妨給小朋友穿上寬松的薄款羽絨服或棉服。但請(qǐng)注意，切勿捂過頭，應(yīng)謹(jǐn)防孩子出現(xiàn)“過熱綜合征”。其主要表現(xiàn)有高熱、抽搐、吐奶、腹瀉等，甚至發(fā)現(xiàn)昏迷使寶寶有生命之憂。
4.鍛煉要開始
其實(shí)，說起來，春捂僅是被動(dòng)防御。若是想要做好真正的防御疾病，小朋友需要從春天開始增加身體鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)能力和抗病能力。家長(zhǎng)不妨帶孩子走出家門，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
5.講究科學(xué)飲食
此時(shí)應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)肝氣，以去春火。建議適當(dāng)多吃韭菜、芹菜、油菜、胡蘿卜等蔬菜，黑米，豆類以及豆制品，和枸杞、菠蘿、紅棗等食物。
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