如何正確給嬰幼兒補(bǔ)充維生素D，媽媽們必看
正確嬰幼兒補(bǔ)充維生素d很重要。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家解答如何正確給嬰幼兒補(bǔ)充維生素D，希望你會(huì)感興趣。
為什么要補(bǔ)充維生素D?
(1)母親在妊娠期缺乏、早產(chǎn)兒、某些藥物(抗癲癇藥，用于治療HIV的藥物，糖皮質(zhì)激素)、冬季陽(yáng)光暴露少等都易導(dǎo)致維生素D缺乏;
(2)維生素D對(duì)維持鈣穩(wěn)態(tài)和骨骼健康具有重要作用，嚴(yán)重維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致嬰兒和兒童發(fā)生佝僂病和/或低鈣血癥。
專(zhuān)家建議
我們現(xiàn)在建議的是每天為寶寶提供400個(gè)國(guó)際單位的維生素D。確切地說(shuō)，這400個(gè)國(guó)際單位是寶寶一天攝入維生素D總量的一個(gè)推薦值，也就是說(shuō)從食物中攝取的維生素D也要考慮在內(nèi)，而不是額外補(bǔ)充量的推薦值。
對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于母乳中含有極少量的維生素D，無(wú)法滿(mǎn)足寶寶的日常需求，所以應(yīng)該每天補(bǔ)充400個(gè)國(guó)際單位的維生素D;而對(duì)于配方粉喂養(yǎng)的寶寶，則要根據(jù)配方粉中的維生素D含量以及每天的喂養(yǎng)量來(lái)計(jì)算需要額外補(bǔ)充的維生素D含量。
另外，很多奶粉或維生素D補(bǔ)充劑標(biāo)注的劑量是以微克為單位的，這和國(guó)際單位有本質(zhì)的表示的不同。家長(zhǎng)們要牢記，1微克等于40個(gè)國(guó)際單位。所以，這里我們?cè)僦厣暌槐?，一般維生素D的推薦攝入量是每天400個(gè)國(guó)際單位，也就是10微克。超過(guò)800個(gè)國(guó)際單位，也就是20微克就可能會(huì)中毒了。
不同年齡段的兒童，應(yīng)該補(bǔ)多少?
(1)0～18歲兒童預(yù)防劑量
出生后數(shù)日到2周歲：建議每日常規(guī)補(bǔ)充維生素D 400～800 IU，可以根據(jù)不同的地區(qū)，不同的季節(jié)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。一般每日攝入400 IU是比較安全的;
2歲以后：可以根據(jù)所處的地理環(huán)境、天氣、生活習(xí)慣不同來(lái)進(jìn)行調(diào)整。如果長(zhǎng)期生活在南方，每日有適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，就不需要再?gòu)?qiáng)調(diào)補(bǔ)充維生素D。僅需在長(zhǎng)期沒(méi)有戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)期不見(jiàn)太陽(yáng)的時(shí)候給予適量的補(bǔ)充即可。如果生活在北方，因?yàn)槊磕甑那锒竟?jié)的日照弱，可以在每年的10月到第2年的2月這段時(shí)間給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D。
(2)早產(chǎn)兒補(bǔ)充維生素D
早產(chǎn)兒，低體重兒童，雙生胎兒應(yīng)該在出生后即開(kāi)始補(bǔ)充維生素D 800～1000 IU，連續(xù)補(bǔ)充3個(gè)月后改成400～800 IU。
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