布朗的食療價(jià)值：布朗能促進(jìn)胃 酸和胃消化酶的分泌，增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，是胃酸缺乏 、肚腹飽脹、便秘 者的最佳助手。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的布朗醬的做法，希望您喜歡。

　　布朗醬的做法

　　食材

　　主料布朗450克 輔料白糖80克冰糖30克水110克

　　步驟

　　1.布朗洗凈備用。

　　2.切片備用。

　　3.放入冰糖。

　　4.再放上白糖，腌1個(gè)小時(shí)。

　　5.不銹鋼鍋里加適量水,倒入腌過(guò)的布朗。

　　6.熬制濃稠關(guān)火。

　　7.涼涼放入冰箱，抹面包吃，味道不錯(cuò)的。

　　小貼士

　　瓶子一定要開(kāi)水消毒;

　　多放點(diǎn)糖，能保存的久一點(diǎn)。

　　蘋果胡蘿卜黑布朗果汁的做法

　　食材

　　主料布朗2個(gè)蘋果1個(gè)輔料胡蘿卜4根

　　步驟

　　1.胡蘿卜清洗干凈。

　　2.切成厚片。

　　3.蘋查清洗干凈，不用去皮。

　　4.切成小塊。

　　5.黑布朗清洗干凈。

　　6.一切兩半，去掉內(nèi)核。

　　7.切成小塊。

　　8.把所有處理完的食材全部放進(jìn)一個(gè)盆里。

　　9.用原汁機(jī)榨出果汁。

　　10.倒入杯中。

　　11.搭配主食一起食用。

　　小貼士

　　水果可以根據(jù)自己的喜歡適當(dāng)更換。