班主任防震減災主題班會怎么寫?看看吧。作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設計一份教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。下面是小編收集整理的班主任防震減災主題班會，歡迎大家分享。

班主任防震減災主題班會（篇1）

【活動主題】

自然災害是無情的，很多人的生命都是喪生于自然災害，其中異常是地震的破壞性最強，這次班會我們就來認識一下地震，也期望大家能在這節(jié)課中學到地震逃生的方法。

【活動目的】

1、經過這次班會，讓學生明白地震給人民帶來的嚴重災害。

2、讓學生了解并掌握一些地震基本知識，教育學生發(fā)生地震時不慌張，到安全的地方躲避。

3、增強學生自我保護的意識，提高自我保護本事，有利于學生的健康成長。

【活動準備】

視頻播放，ppt課件

【活動過程】

一、導入活動主題：讓世界充滿愛。

在漫長的人生路中，總要有許多難以預料的事情，我們是否注意到身邊的危險。

“防險之心不可無”。地震時有發(fā)生，我們是否明白注意安全、注意防震減災的重要性惡魔總是來找無知的人。今日，經過班會我們將更多的了解一些地震知識，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險，為我們的生命加一把鎖。

二、地震知識知多少：讓學生了解并掌握地震基本知識，感受地震給我們帶來的巨大災難。

1、展示地震后的相關圖片。

2、了解唐山大地震（播放視頻），汶川地震。

三、地震防護知多少：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。

1、地震發(fā)生時如何應對（播放地震逃生教育短片）

2、補充：強震過后如何自救。

A、地震發(fā)生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

B、使傷者先暴露頭部，堅持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。

C、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環(huán)境。

D、先救易，后救難；先救近，后救遠。

四、地震無情人有情：獻出自我的一份愛心。

1、討論：當地震發(fā)生時，作為非震區(qū)的我們應當怎樣辦

生：

（1）號召我們身邊的人為地震災區(qū)人民捐助物資。

（2）時刻關注地震災情，必要時做好地震防范工作。

2、課件展示震后為災區(qū)獻愛心的相關圖片

【活動小結】

地震十分可怕，因為它不可預測，威力大，可是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航！

班主任防震減災主題班會（篇2）

一．活動主題：消防安全銘我心，防震減災躬自行

二．活動時間：20__年10月18日星期天晚7:10-8:10

三．活動地點：文b506

四．參與人員：664班全體成員

五．活動背景：

每一次突然襲來的大地震總是會給人們帶來沉重的身心打擊，遠至我們永遠無法忘懷的汶川大地震，近到4月25日剛發(fā)生在尼泊爾的8.1級大地震。8月12日，位于天津濱海新區(qū)塘沽開發(fā)區(qū)的天津東疆保稅港區(qū)瑞海國際物流有限公司所屬危險品倉庫發(fā)生爆炸，造成空前災難。一次雖說天災不可阻，但是有效的防災減災措施卻能在關鍵時候將損失降到最低。旨在宣傳安全自救知識，提高學生的自我保護意識，構建平安校園。

六．活動目的：

通過開展防各類突發(fā)公共安全事件的種類、特點和危害，普及防災減災的基本技能和自救互救的應急知識。重點宣傳介紹震災教育等應急知識、各類災害基本知識和防災避險、自救互救基本技能。深入推進防災減災知識進學校、進課堂，切實提高學生的安全防范意識和自我保護能力。防患于未然。

七．活動流程：

1、主持人進行開場白演講并宣布班會正式開始，對活動流程及活動的背景、目的、要求進行介紹；

2、由同學進行發(fā)言；

3、尋找一些相關的資料來在班上宣傳，并讓同學們進行討論，深化于心。以利于更好的在同學們的心中有對安全意識的加強；

4、在同學之中找?guī)讉€實際的真實例子講講事情的真實的發(fā)展，以及事情發(fā)生后所帶來的直接后果和間接影響；

5、主持人對有關資料的解讀，找近期發(fā)生在各個高校的有關安全、消防等一些事顧資料來說說安全對于我們來說的重要性；

7、做游戲

八．前期工作：

1.準備安全主題班會需要的材料。

2.收集消防安全與防震減災的資料與案例。

3.準備應急知識視頻。

4．各個工作分配

主持人：3號，4號。

黑板布置：5號，6號，7號，8號。

總結：9號。

清理垃圾或還原教室布置：10號，11號，12號，13號

九．注意事項：

1.保證全體人員全部到達。

2.要維持好活動中的秩序，嚴禁玩手機，吃東西，大聲喧嘩。

3.不得有人員早退

4.保持教室衛(wèi)生，不得亂扔垃圾。

5.班會結束后值日生留下來清理垃圾，還原教室布置。

班主任防震減災主題班會（篇3）

活動目標：

1、通過學諺語和順口溜，讓學生初步了解地震前自然界的異常表現，培養(yǎng)學生們的觀察能力和自我保護意識。

2、學生們在教師的組織和引導下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時有秩序地逃生自救的技能，讓學生掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。

活動準備：

有關地震防震圖片和VCD，防震科普片和防震科普宣傳畫。

活動過程：

一、通過學諺語和順口溜，讓學生初步了解地震前自然界的異常表現，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護意識。

1、講解(地震預兆)

2、震前井水變化的諺語:

井水是個寶，地震有前兆。

無雨泉水渾，天干井水冒。

水位升降大，翻花冒氣泡。

有的變顏色，有的變味道。

3、動物反常情形的諺語：

震前動物有預兆，群測群防很重要。

牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。

鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。

冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。

兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。

蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。

家家戶戶都觀察，發(fā)現異?？靾蟾?。

植物在震前也有異常反應，如不適季節(jié)的發(fā)芽、開花、結果或大面積枯萎與異常繁茂等。

二、教師講解有關地震時應注意的問題：調地震來時注意的問題：

1、家庭應準備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機、呼叫機等，對煤氣、電閘等做好關閉的應急準備。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門、樓道、走廊內不堆放雜物，以利人員疏散。發(fā)布臨時地震預報后，家庭成員都要聽從當地政府的指揮，按指定路線和地點疏散。

2、地震發(fā)生時，如何進行個人防護?

a. 如果你在室內，應就近躲到堅實的家具下，如寫字臺、結實的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。

b. 如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。

c. 如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內。

d 如果你在百貨商場，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移。

e. 如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部;背向行李方向的人可用雙手護腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉移。

f. 無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。

三、進行簡單的防震演練

四、本課小結

本堂課我們通過圖片，兒歌，實際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發(fā)事件時有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。達到我們預期目的。大家都是好樣的。

五、學習抗震救災英雄少年事跡

六、課外拓展：

把今天學到的知識講給家人聽，或者考考他們掌握多少防震知識。

班主任防震減災主題班會（篇4）

時間：

20__-5-11

地點：

教室

參加人員：

班全體學生和班主任

一、目標：

通過學習讓學生對能夠了解一些基本常識,結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力。

二、內容簡介

“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災害

常見災害及預防自救、自護常識

三、活動過程

Ⅰ、活動背景

①各小隊相互交流，了解地震的成因。

②播放地震成因影片。

③學生出示搜集到的有關地震知識。

學生1：地震是指巖石圈在內力作用下突然發(fā)生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內地面震動的現象。大部分地震的發(fā)生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發(fā)生。世界上有兩大地震帶：環(huán)太平洋地震帶和地中?！柴R拉雅山地震帶。

學生2：地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震;5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

學生3：地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區(qū)都發(fā)生過6級以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級大地震,使這個百萬人口的工業(yè)重鎮(zhèn),傾刻成為一片廢墟.這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。

④初步了解各種地質災害的關聯性。

各種地質災害既具有各自形成、發(fā)展、致災的規(guī)律，各災害之間以及它們與其他因素之間又有一定的關聯性。一個地域內的地質災害可能有若干種，它們在成因上是有關聯的。

⑤地質災害的防御

當今世界，由于人口快速增長和經濟密集發(fā)展，加之人類對自然環(huán)境的破壞日益嚴重，地質災害發(fā)生的頻度和成災的強度不斷提高。這已引起了世界各國政府和人民的廣泛關注。

學生5：加強地質災害的科學研究，建立災情監(jiān)測預報系統(tǒng)。

學生6：加強地質災害的管理，建立健全減災工作的政策法規(guī)體系。

學生7：實施一些預防措施。例如，提高建筑物的抗震強度;實施護坡工程，防止滑坡和崩塌。除采取工程措施外，還可進行植樹造林等綜合治理措施，如通過恢復地表植被，改善生態(tài)環(huán)境，治理水土流失，以減少泥石流或滑坡的發(fā)生頻率和強度。

Ⅱ、“防災減災日”意義

我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。

自2019年起，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。

Ⅲ、對我國影響最大的幾種自然災害

地質災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。

大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。

冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。

海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。

Ⅳ、常見嚴重災害的防護

(一)地震時該怎樣辦

1、躲在桌子等堅固家具的下面

大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區(qū)時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。

5、地震發(fā)生后應當采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。

a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。

b.盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

c.用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。

d.幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

e.尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

f.一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

(二)火災逃生小常識

一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。

1.衛(wèi)生間是個避難所

如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發(fā)生火災時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

3.濕毛巾捂嘴匍匐前進

在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

因為火災現場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

4.千萬注意，不能乘普通電梯逃生。

高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

5.迫不得已不要跳樓

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

Ⅴ、特別提示

每個家庭應當準備一個應急包并放在離門口較近的位置。

家庭應急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛(wèi)生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。

Ⅵ、地震防護演習。

Ⅶ、小結

班主任防震減災主題班會（篇5）

活動目標：

通過開展一系列的防震減災、預防災害活動使少先隊員初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災害之間的關聯性。

活動準備：

收集有關地震的相關材料。

活動過程：

一、宣布活動內容

1、少先隊員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你了解到地震的哪些知識?(隊員回答)

2、隊員們了解還真不少，這次活動我們一起來了解地震是怎么產生的，遇到地震應該如何預防傷害。

二、活動過程

1、各小隊相互交流，了解地震的成因。

2、播放地震成因影片。

3、出示搜集到的有關地震知識。

地震是指巖石圈在內力作用下突然發(fā)生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內地面震動的現象。大部分地震的發(fā)生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發(fā)生。

地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震;5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區(qū)都發(fā)生過6級以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級大地震，使這個百萬人口的`工業(yè)重鎮(zhèn)，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。

我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現代地殼活動強烈，地震瀕發(fā)，震級高。由于地殼活動強烈，山體中斷裂，巖石破碎，風化嚴重，加上干濕季節(jié)分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災害突發(fā)。這次四川發(fā)生了8.0級的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了四次6級以上的余震，比唐山大地震的破壞性更大。

4、地質災害的防御

(1)如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

(2)地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

(3)正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

(4)正在體育場上課的，應立即停止上課，穩(wěn)定隊員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場安全地帶疏散。

5、震時的自救四大常識

(1)大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

(2)人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

(3)遠離危險區(qū)

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

(4)被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

三、隊會小結。

班主任防震減災主題班會（篇6）

【班級】

二年級

【班會目的】

1、掌握地震到來時在各種情況下的應急措施。

2、關愛生命，快樂學習生活每一天。

【時 間】

20__年5月12日

【班會內容】

一、話題引入:

地震是對人類威脅極大，并且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發(fā)生500多萬次大大小小的地震。唐山大地震，2008年5月12日發(fā)生在汶川地區(qū)的8級大地震，都造成了重大的財產損失和人員傷亡。本次班會的主題是防震減災，珍愛生命。

二、地震的前兆

地震作為一種自然現象，它在發(fā)生之前有時會有一些前兆，我們如果能掌握這些前兆，就會對地震的預防起到積極、主動的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、野生動物反應異常，電線之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預報“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。

三、地震發(fā)生的原因

由于地球在不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖層突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動，這就是地震。地震絕大部分都發(fā)生在地殼中。

四、學習地震到來時在各種情況下的應急措施：

1、學校人員如何避震?

在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區(qū)，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

2、學生在學校如何避震？

地震到來時，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！如果正在操場或室外的，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物，不要回到教室去，震后應當有組織地撤離，必要時應當在室外上課。

3、家庭如何避震？

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

（1）抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

（2）選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。

（3）做好自我保護。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

4、公共場所如何避震？

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

5、戶外如何避震？

就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內。

避開高大建筑物或構筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。

6、避震要點：

震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

7、專家建議，應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略：

策略一：震時保持冷靜，震后走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。專家建議，地震發(fā)生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發(fā)生火情。

策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。需要特別注意的是，當躲在廚房、衛(wèi)生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鉆進柜子或箱子里，因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利于被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。

策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建筑物的內側位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯系，除用手機聯系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。

8、震后自救和互救：

地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化。

設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

互救，互救是指災區(qū)幸免于難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。

五、總結

同學們，自然災害突如其來，無法阻擋，但預防和自救方法很多，當然，地震自救也要根據具體情況而定，不可一概而論，希望同學回去后自己再進行一些學習，掌握更多的方法。祝同學們一生平安。

班主任防震減災主題班會（篇7）

教學目標:

1.了解有關地震的基本知識。

2.掌握避震要點，提高自救、自護能力。

3.消出地震恐慌，知道地震不可怕，培養(yǎng)學生只要團結，就會戰(zhàn)勝一切困難的信心。

教學過程:

一、宣布班會開始:

同學們大家好!誰都知道“天有不測風云，人有旦夕禍?！薄５卣馂暮儆谧匀粸暮?，它是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。地震一個悲痛的話題!2008年5月12日14時28分，四川省汶川縣發(fā)生里氏8.0級地震，并且還引發(fā)了大面積山體滑坡和泥石流等嚴重地質災害。這次大地震共造成人員死亡和失蹤近八萬人，傷幾十萬，是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震，其破壞之嚴重、人員傷亡之多、救災難度之大均為歷史罕見。2011年3月10日云南盈江縣發(fā)生了5.8級地震，最近日本也發(fā)生了8.8級大地震。可以說地震是人類無法抗拒的。今天的班會我們來全面地了解地震有關知識，做好防震安全教育，并進行一次地震逃身演練。

1、提問:你是否聽到過地震的消息?講給大家聽一聽。

2、談話:關于地震，你想知道哪些問題?

二、地震知識講解(多媒體出示圖片)

(1)地震發(fā)生時，大的晃動時間約為1分鐘左右。我們要先考慮人身安全，無論如何，也要保護好頭部。

(2)、在家里地震時可暫躲在牢固的床、桌子等堅固的家具下，或躲在樓房衛(wèi)生間等小空間房內。隨手用物件護頭以免砸傷或被泥沙煙塵嗆住。

(3)、父母如果正在用火用電時，要立即滅火和斷電，防止燙傷、觸電和發(fā)生火情。

(4)、住在高層樓房里時，不要向陽臺跑，尤其不可跳樓。

(5)、正在上課時，學生應躲在課桌和小床下，不要亂跑和擅自離開學校。

(6)、在街道上的行人，不要躲避在電線變壓器、煙囪及高大建筑物附近。

三、地震發(fā)生后，我們應該怎做呢?

當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1.在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、床底下。在家里，可選擇空間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道的支撐，減少傷亡。一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2.地震時，門框會因變形而打不開，所以在地方政府發(fā)布防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間

3.地震時，如已被砸傷或埋在塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻避使聲音傳出去，以便救援。

四、聽歌曲《萬眾一心眾志成城》

引導學生正確看待地震，地震不可怕，相信只要團結，就會戰(zhàn)勝一切困難。

五、教師組織學生進行避震自救演練。

教師哨響發(fā)出地震警報，學生迅速躲藏在桌子下面;后教師哨響表示強烈晃動結束，學生有秩序地按學校規(guī)定路線快速撤出教室。

六、教師總結:

這次班會，我們知道了很多知識，如何及時的進行自救，并進行了一次逃身演練，全體學生撤離教室用時近2分鐘，比較成功?？傊?，地震時我們要保持冷靜，震后走到戶外，避震位置十分重要。同時要相信地震不可怕，只要團結，就會戰(zhàn)勝一切困難。