自救是常用的逃生方法，在實(shí)施自救行動(dòng)之前，一定要強(qiáng)制自己保持頭腦冷靜，根據(jù)周?chē)h(huán)境和各種自然條件，選擇自救的方式。自救的逃生方法主要有：1、立即離開(kāi)危險(xiǎn)區(qū)域;2、選擇簡(jiǎn)便、安全的通道和疏散設(shè)施;3、準(zhǔn)備簡(jiǎn)易防護(hù)器材;4、自制簡(jiǎn)易救生器材，切勿跳樓;5、創(chuàng)造避難場(chǎng)所。

　　互救是指在火災(zāi)時(shí)表現(xiàn)舍己救人，以幫助他人為目的的行為?；ゾ确譃樽园l(fā)性互救和有組織的互救。

　　另外，火場(chǎng)逃生要迅速，動(dòng)作越快越好，切不要為穿衣或?qū)ふ屹F重物品而延誤時(shí)間，要樹(shù)立時(shí)間就是生命，逃生第一的思想。在室內(nèi)發(fā)現(xiàn)外部著火，開(kāi)啟房門(mén)前，必須先觸摸門(mén)板，如果發(fā)現(xiàn)過(guò)熱或有煙氣從門(mén)縫竄入時(shí)，就不能貿(mào)然開(kāi)門(mén)，應(yīng)想法從其他出口逃生。如果不熱時(shí)，應(yīng)緩慢開(kāi)啟，并在一側(cè)利用門(mén)主扇等物做好掩護(hù)，防止被煙氣熏倒或被熱氣浪灼傷。逃生時(shí)要注意隨手關(guān)閉通道上的門(mén)窗，以阻止和延緩煙霧向逃離的通道流竄。通過(guò)濃煙區(qū)時(shí)，要盡可能以最低姿勢(shì)或匍匐姿勢(shì)快速前進(jìn)，并用濕毛巾捂住口、鼻。不要向狹窄的角落退避，如床下、墻角、桌子下、大衣柜里等。