吸煙對(duì)疾病的危害
吸煙對(duì)疾病的危害
女性吸煙的危害比男性大，吸煙是一種傷人傷己的行為，香煙中的尼古丁、焦油、二惡因等有害物質(zhì)，會(huì)通過(guò)血液進(jìn)入人體。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的吸煙對(duì)疾病的危害，供大家參考。
吸煙對(duì)疾病的危害
一、吸煙導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積，許多心臟疾病開(kāi)始發(fā)生。
在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。
二、吸煙對(duì)腦部的損害
吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。
三、吸煙對(duì)口腔的損害
吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺(jué)能力大大減弱。接下來(lái)，就很容易導(dǎo)致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí)，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。
四、吸煙對(duì)肺部的損害
吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺(jué)，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。
吃什么可以減低吸煙危害
1、白蘿卜
清熱生津，涼血止血，健胃消食，化痰清熱。如果想戒煙，可以把白蘿卜切絲，依個(gè)人口味拌點(diǎn)鹽或糖，當(dāng)作零食吃，對(duì)戒煙有輔助作用。
2、香菇
香菇中的蛋白質(zhì)含氨基酸多達(dá)18種，還含有多種維生素。香菇中的多糖成分能使人體內(nèi)的抗癌免疫細(xì)胞活力提高，其菌蓋部分還含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素。
3、西紅柿
西紅柿中的番茄紅素是一種對(duì)心血管有很好保護(hù)作用的物質(zhì)，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能清除自由基、保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)人體免疫力，阻止癌變進(jìn)程，并能減少心臟病的發(fā)作。
4、銀耳
富含硒等微量元素，能提高肝臟的解毒能力，保護(hù)肝臟功能，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。
5、百合
有良好的止咳、潤(rùn)燥清熱作用，可以改善肺部功能。
6、蘋(píng)果
它含有的果膠有排毒的功能。多吃蘋(píng)果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。
吸煙是精子的天敵
許多男子從青少年時(shí)代起就養(yǎng)成了吸煙的不良習(xí)慣，久而久之，成為頑固的“煙民”。殊不知這種習(xí)慣會(huì)引起終生不育。
首先，吸煙會(huì)損害男性的性功能，從而引起男性不育癥。吸煙是引起男性的動(dòng)脈血管受損，尤其是動(dòng)脈粥樣硬化的常見(jiàn)危險(xiǎn)因素之一。動(dòng)脈粥樣硬化后，陰莖血壓指數(shù)明顯下降，血液輸入明顯減少，從而誘發(fā)陽(yáng)痿。
其次，吸煙可直接損害性腺和精子。精子的產(chǎn)生依賴(lài)性腺，主要是睪丸的功能;同時(shí)，精子的生成表現(xiàn)為細(xì)胞數(shù)的急劇增殖和細(xì)胞的分化與成熟，這一過(guò)程需要大量的脫氧核糖核酸(DNA)和蛋白質(zhì)，而香煙的煙霧濃縮物中含有誘發(fā)細(xì)胞畸變和阻礙淋巴細(xì)胞合成DNA的物質(zhì)，這對(duì)精子的發(fā)生、成熟和畸形精子的比例都有明顯的影響。
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