哺乳期能吃阿膠糕嗎有什么好處
哺乳期能吃阿膠糕嗎有什么好處
阿膠的食用功效相信人人都是知道的，特別是對(duì)于產(chǎn)婦來說有較好的補(bǔ)血功效，所以很多人想通過阿膠糕來調(diào)理自己的身體。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于哺乳期吃阿膠糕的知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。
哺乳期能吃阿膠糕嗎
哺乳期吃阿膠的好處:阿膠富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)和提高母乳質(zhì)量有較好的功效,還能增強(qiáng)媽媽體質(zhì),而且阿膠有補(bǔ)血功效,對(duì)預(yù)防哺乳期貧血有一定幫助,可以幫產(chǎn)婦滋補(bǔ)身體。
哺乳期吃阿膠需注意:哺乳期食用阿膠一定要控制量,不可過多,因?yàn)楹苌匣?如果乳母上火,也會(huì)通過乳汁對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。如果媽媽是服用阿膠制品,由于制品中含有加工成分,也建議不要多吃。另外,對(duì)腸胃虛弱、有有礙消化的媽媽,應(yīng)該慎用阿膠。同時(shí),哺乳期媽媽還應(yīng)該注意:產(chǎn)后滋補(bǔ)不宜過量。適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)有助媽媽恢復(fù)體力,但過多的滋補(bǔ)卻會(huì)導(dǎo)致肥胖,如果寶寶消化功能好,太補(bǔ)的奶水會(huì)寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差,則會(huì)出現(xiàn)腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補(bǔ)身子一定要把握好。
吃阿膠糕的好處
1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血
女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤(rùn)燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長(zhǎng)期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養(yǎng)顏
阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
3、可改善體內(nèi)鈣平衡
堅(jiān)持服用阿膠糕的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
經(jīng)常服用阿膠，可以增強(qiáng)心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動(dòng)物類膠元蛋白，與草木類藥物比對(duì)人體有親和力，益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋，添精固腎。
5、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠糕可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
阿膠糕的功效
1、男士——滋補(bǔ)肝腎，抗疲勞，改善痛風(fēng)
男士長(zhǎng)期服用阿膠糕，能增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、補(bǔ)腎固元、改善痛風(fēng)。適用于體質(zhì)虛弱、易疲勞、工作壓力大的男士。
2、孕、產(chǎn)婦——補(bǔ)氣養(yǎng)血，保胎安胎，趕走月子病
孕婦服用阿膠糕可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神、保胎安胎、潤(rùn)腸通便。產(chǎn)后服用阿膠糕可以快速補(bǔ)充生產(chǎn)過程中損耗的元?dú)?，恢?fù)體質(zhì)，避免因氣血不足引起的月子病。
3、中老年人——改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)筋健骨
中老年人往往會(huì)氣血不足、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、骨質(zhì)疏松。阿膠中所含的膠原蛋白、甘氨酸能增強(qiáng)骨骼韌性、補(bǔ)充鈣質(zhì)。長(zhǎng)期服用阿膠糕可以改善體質(zhì)、補(bǔ)足氣血、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)筋健骨。
4、兒童青少年——增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)大腦發(fā)育
變得更聰明阿膠糕對(duì)兒童的營(yíng)養(yǎng)不良、挑食厭食、體質(zhì)瘦弱、記憶力減退等有很好的改善作用，兒童長(zhǎng)期服用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健腦益智，變得更聰明(8歲以上兒童的最佳選擇)。
5、失眠人群——改善五臟供血功能
從根本上解決失眠長(zhǎng)期服用阿膠糕可以補(bǔ)充氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，全面改善五臟供血功能，從根本上解決失眠問題。
5、亞健康人群——緩解疲勞，增強(qiáng)抵抗力
現(xiàn)代社會(huì)壓力大，人們往往容易出現(xiàn)疲勞、頭暈、乏力、失眠、易感冒等亞健康狀態(tài)。阿膠糕有助于緩解疲勞、增強(qiáng)抵抗力、補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)、趕走亞健康狀態(tài)。
6、術(shù)后人群——促進(jìn)體質(zhì)快速恢復(fù)
手術(shù)過程容易導(dǎo)致血液大量流失，從而造成貧血、體質(zhì)虛弱等癥狀，阿膠糕能及時(shí)補(bǔ)充氣血、調(diào)節(jié)肝臟造血功能、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身體快速恢復(fù)。
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