孕婦可以吃蜂蜜嗎功效與作用
孕婦可以吃蜂蜜嗎功效與作用
在我們?nèi)粘Ｉ钪校涿凼欠浅Ｆ毡榈模⑶矣泻芨叩臓I養(yǎng)價值，而且價格實惠，是很多人們都喜歡的食品。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于孕婦吃蜂蜜的知識，希望對你有幫助。
孕婦可以吃蜂蜜嗎
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖還有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸?？梢宰o(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進(jìn)兒童生長發(fā)育、保護(hù)心血管、潤肺止咳等。因此對孕婦和胎兒均有好處。而且孕婦容易發(fā)生便秘，孕婦吃蜂蜜對防治便秘有好處。
蜂蜜的功效與作用
1、治療心臟病
主要由于蜂蜜能營養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能，蜂蜜能擴(kuò)張冠狀動脈，所以它也能治療心絞痛;
2、治療呼吸系統(tǒng)疾病
結(jié)核病患者服蜂蜜后，血紅蛋白增加，血沉減慢，咳嗽逐漸減輕，食欲增強(qiáng);
3、治療肝臟病
蜂蜜治療肝臟病主要由于它的化學(xué)和生物學(xué)上的成份所決定，此外也用它來治膽囊病;
4、治療腸胃道疾病
由于蜂蜜有殺菌作用，且具有調(diào)節(jié)腸胃功能，治療胃及十二指腸潰瘍有顯著效果，同時蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘及兒童痢疾等都有良好的療效;
5、美容作用
蜂蜜是皮膚細(xì)胞滋生劑，外用可增加表皮細(xì)胞的活動，改善皮膚的營養(yǎng)狀況，從而使皮膚保持自然的紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功效。此外，蜂蜜對皮炎手足皸裂、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有一定的療效。
空腹喝蜂蜜水好嗎
在很多保健宣傳中，都有早上喝一杯蜂蜜水的秘訣，然而，從科學(xué)的角度，早晨空腹喝蜂蜜水是不適宜的。
蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內(nèi)排毒的功效。此時的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的物質(zhì)，那么新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，殘渣的再次代謝更不利于健康。
所以，在清晨飲用完白開水后，體內(nèi)相對潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲，可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。
哪些人不能吃蜂蜜
一是1周歲以下的嬰幼兒。由于嬰幼兒很容易便秘，有的家長會在奶粉中摻入蜂蜜來喝，這是不當(dāng)?shù)?。因為灰塵和土壤中往往含有肉毒桿菌，蜜蜂在采花粉釀蜜的過程中，有可能把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的嬰兒中毒。此外，蜂蜜中包含的復(fù)雜成分也會導(dǎo)致孩子過敏或者其他不良反應(yīng)
二是糖尿病患者。因為蜂蜜含有大量單糖，很容易進(jìn)入血液，會加重病情;
三是胃寒，容易腹瀉的人。
猜你感興趣：