三七粉怎么吃好食用方法
三七粉怎么吃好食用方法
三七粉是生活中常見的中藥，常吃三七粉對身體能起到良好的保健作用，那么三七粉怎么吃最好呢？以下是小編收集整理的關(guān)于三七粉的食用方法，希望對你有幫助。
三七粉的食用方法
三七粉粥
材料:三七粉3克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量。
做法:先將三七打碎研末,粳米淘洗凈,大棗去核洗凈,然后一同放入砂鍋內(nèi),加水適量煮粥,待粥將成時,加入冰糖汁即成。每日2次服食。補血止血,化瘀清熱。適用于崩漏下血及其它出血癥。
三七粉烏雞湯
材料:雞1只、當(dāng)歸15克、三七粉5克、生姜l塊。
做法:首先把當(dāng)歸放進(jìn)凈水中浸泡清洗,把烏雞擇洗干凈裝進(jìn)一個合適的燉盅內(nèi),然后把洗好確當(dāng)歸、三七粉、生姜一起放在烏雞上,再加適量的鹽和凈水(留意凈水一定要超過烏雞)。把蒸鍋內(nèi)加水,大火燒開后放進(jìn)燉盅,隔水蒸3個小時,雞肉爛熟之后,就可以食用了。
三七粉的食用禁忌
首先就是服用的量,特別是除服用者,要盡可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用較為合適,超劑量服用時,可出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結(jié)、心悸、胸悶、出汗,心律失常等。
孕婦兒童不宜使用三七粉,因為三七粉活血化瘀孕婦使用可能導(dǎo)致小產(chǎn);兒童一般是16歲以下就不宜使用,三七粉有促進(jìn)生長作用,過早使用三七粉影響兒童正常發(fā)育;
體質(zhì)溫?zé)?陰虛火旺的人服用后可能出現(xiàn)上火、大便干結(jié)、口干等副作用,月經(jīng)不調(diào)、特別是月經(jīng)量多的人還應(yīng)慎用。
元氣大傷,陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
哪些人不能吃三七
三七粉是由多種中藥混合研制而成的，可以有效的調(diào)理自身的全身體質(zhì)，可以更有效維持生理功能的正常運轉(zhuǎn)。老年人朋友常常因為血壓高的問題，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、頭疼的癥狀，服用三七粉都可以達(dá)到一個非常不錯的治愈效果。但是一些孕婦媽媽們千萬不要服用三七粉，三七粉可能會對嬰兒產(chǎn)生很大的刺激性影響，甚至可能會導(dǎo)致孕婦媽媽們出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
什么人不能吃三七粉?除了孕婦之前，過敏體質(zhì)的朋友也是不可以食用三七粉的。很多過敏體質(zhì)朋友常常因為不恰當(dāng)?shù)姆萌叻蹖?dǎo)致自身出現(xiàn)了不良反應(yīng)。比如惡心、嘔吐的癥狀，還有一些人可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、發(fā)炎的癥狀。嚴(yán)重的過敏還可能導(dǎo)致緩則休克，一定要引起高度重視。
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