面膜美容是現(xiàn)代流行的美容護(hù)膚方法之一，愈來(lái)愈受到人們的青睞，面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種，當(dāng)臉部皮膚涂上面膜后，水分蒸發(fā)會(huì)產(chǎn)生收緊皮膚、刺激面部血液循環(huán)的作用，帶有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的面膜能促使皮膚細(xì)胞直接吸取營(yíng)養(yǎng)，而含各種上中草藥的面膜還可對(duì)臉上的色素、痤瘡、雀斑起到防治作用。當(dāng)去除面膜時(shí)可消除面部表皮脫落的細(xì)胞、污垢，因而面膜還有清潔皮膚、收縮毛孔和防皺的作用。

　　自己動(dòng)手制作的除皺面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草藥和維生素液等，它的副作用少，不受環(huán)境和經(jīng)濟(jì)條件的限制，是物美價(jià)廉的美容佳品。

　　2制作方法

　　下面介紹幾種家庭面膜的制作方法：

　　胡蘿卜除皺面膜

　　把一根胡蘿卜搗碎成汁，加入適量奶粉和少許橄欖油，攪拌均勻即可。

　　蛋清除皺面膜

　　用少量淀粉加入雞蛋清和少許檸檬汁混合，調(diào)拌成糊泡狀即成。還可以在里面加進(jìn)少量奶粉、蜂蜜、綠葉菜汁，效果更好。其中淀粉也可用衛(wèi)生紙漿代替，因?yàn)榧垵{中含有纖維，面膜干后有很強(qiáng)的收縮力，可促進(jìn)面部血液循環(huán)。

　　敷面的次數(shù)不宜過(guò)多，一般每周敷一次即可。若皮膚過(guò)于粗糙松弛，一周可敷兩次，但不要再增加了，否則適得其反，容易造成皮膚衰老。

　　香蕉除皺面膜

　　將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

　　銀耳除皺面膜

　　銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　蘋(píng)果除皺面膜

將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚， 可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　橄欖油面膜

　　把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

　　檸檬除皺面膜

　　做法：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

　　黃瓜除皺面膜

　　取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜1勺，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

　　白芷除皺面膜

　　取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。

　　蜂蜜番茄除皺面膜

　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 牛奶與美容 牛奶具有補(bǔ)益五臟、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)心肺、止煩渴、解熱毒之功效?，F(xiàn)代科學(xué)測(cè)定，牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，還有多種維生素和礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分與皮膚健美有著十分密切的關(guān)系,牛奶中的維生素A可以防止皮膚干燥和老化，使皮膚、毛發(fā)具有光澤;維生素B,可增進(jìn)食欲、幫助消化、潤(rùn)澤皮膚、防止肌膚老化;維生素B2則可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，保護(hù)皮膚和粘膜的完整性。

　　橘子蜂蜜祛皺面膜

　　橘子1個(gè)，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。

　　將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫(yī)用酒精，攪拌均勻后，放入冰箱2～3小時(shí)，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。此法不僅能祛除皺紋，還能潤(rùn)滑皮膚。

　　方法二

　　許多化妝護(hù)膚品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶潔面膜、牛奶粉餅、牛奶敷面霜等等。如果您喜歡自己動(dòng)手做美容，那么介紹幾種方法，不僅簡(jiǎn)便易行，而且價(jià)廉、功效顯著。

　　香蕉半只，搗成泥狀，摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后用清水洗凈。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。

　　酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚除皺的目的。

　　牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤(rùn)、細(xì)膩。

　　鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤(rùn)滑，細(xì)膩潔白。

　　酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　方法三

　　(1)每次用一根香蕉，放在盤(pán)子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過(guò)程中加入適量特純初榨橄欖油，制成香蕉面膜，每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。

　　用途：除皺

　　3面膜大全編輯中藥系列

　　顏面膜系列產(chǎn)品為純中藥配方，不含任何化學(xué)成分及人工合成成分，性質(zhì)天然溫和。

　　主要成分：珍珠、燕窩、阿勒泰雪蓮，烏梢蛇膽等11種天然中藥精華。

　　種類　

　(1)明目美顏露

　　主要成分：菊花、紫花地丁、赤芍等。

　　適用人群：適合于任何膚質(zhì)，適用于眼角或眼底有細(xì)紋等狀況。

　　用法用量：將藥材用冷水浸泡三十分鐘，煮沸后小火再煮十分鐘左右，過(guò)濾取汁，用面膜紙蘸取敷臉(著重于眼部)十五分鐘后洗凈。每周2次，每次一副。

　　功能描述：

　　明目消腫，去除眼部皺紋，加速眼部皮膚血液循環(huán)，使雙眼明亮動(dòng)人。

　　注意事項(xiàng)：

　　最好使用砂鍋煮藥，請(qǐng)勿使用金屬鍋，以免產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。

　　(2)杏仁紅棗敷

　　主要成分：杏仁、紅棗、天花粉等。

　　適用人群：適合于任何膚質(zhì)，適用于需要皮膚抗皺基礎(chǔ)護(hù)理的人群。

　　用法用量：取適量藥粉加入蜂蜜(油性皮膚用水)調(diào)成糊狀，用面膜刷均勻涂于面部，約10分鐘后用清水洗凈。每周2次，每次一副。

　　功能描述：

　　延緩衰老，健膚美容，消除面部皺紋褐色斑。

　　注意事項(xiàng)：

　　不要等到面膜完全干燥后才進(jìn)行清洗，否則反而會(huì)吸收皮膚的水分。使用前請(qǐng)?jiān)谑滞髢?nèi)側(cè)做過(guò)敏測(cè)試，十分鐘后如無(wú)過(guò)敏反應(yīng)即可使用。

　　(3)去皺美顏敷

　　主要成分：當(dāng)歸、丹參、麥冬、人參、三七等。

　　適用人群：適合于任何膚質(zhì)，適用于面色灰暗，臉上有斑點(diǎn)以及皮膚松弛、粗糙的人群，尤其適用于對(duì)皮膚進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理保養(yǎng)。

　　用法用量：取適量藥粉加入蜂蜜或雞蛋(油性皮膚可以只加水)，調(diào)成糊狀，用面膜刷均勻涂于面部，15-20分鐘后洗去。每周2次，每次一副。

　　功能描述：

　　滋養(yǎng)肌膚，潤(rùn)膚去皺，美白淡斑，使皮膚光滑有彈性。

　　(4)玉面桃花露

　　主要成分：桃仁、玉竹、藁本、紫河車。

　　適用人群：適合于任何膚質(zhì)，適用于預(yù)防和去除面部皺紋等狀況。

　　用法用量：將桃仁、玉竹、藁本用冷水浸泡三十分鐘，煮沸后小火再煮十分鐘左右至適量，過(guò)濾取汁，倒入適量胎盤(pán)粉混合，然后用面膜紙蘸取敷臉十五分鐘后洗凈。每周2次，每次一副。

　　功能描述：

　　滋養(yǎng)皮膚，加速皮膚再生，增加皮膚彈性，使肌膚柔嫩，抗衰老，防治皺紋產(chǎn)生。

　　注意事項(xiàng)：

　　最好使用砂鍋煮藥，請(qǐng)勿使用金屬鍋，以免產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。鑒于每個(gè)人的膚質(zhì)、所處環(huán)境等情況不同，使用前最好進(jìn)行咨詢，以便確認(rèn)是否適合。

　　4自制面膜栗子蜂蜜

　　材料：去皮栗子、蜂蜜

　　把栗子去皮后搗成細(xì)末，然后加入蜂蜜攪拌均勻后涂抹在臉上，可以讓臉面光潔，平撫皺紋，起到去皺的作用。

　　草莓去皺

　　搗碎50克草莓，用雙層紗布過(guò)濾出草莓汁，加入1杯鮮牛奶中，攪拌均勻后在面膜及頸部涂抹上草莓奶并加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。據(jù)瑞士護(hù)膚古秘方記載，這款美容奶液可以滋養(yǎng)，潔凈皮膚，能夠溫和收斂皮膚，還具有防皺的效果。

　　木瓜薄荷

　　材料：木瓜、薄荷

　　在熱水中加入木瓜和薄荷浸泡成茶，待涼后經(jīng)常在眼下的皮膚上涂抹或敷用。木瓜茶既能消除眼部的疲勞，而且還有減輕眼袋和眼周的細(xì)紋的功效。

　　5面膜DIY介紹

很多女生都認(rèn)為年紀(jì)輕不會(huì)有皺紋的問(wèn)題，但其實(shí)一過(guò)了25歲， 肌膚開(kāi)始進(jìn)入老化的階段，如果不好好保養(yǎng)，小細(xì)紋會(huì)慢慢爬到你臉上。所以啊，有空不妨多注意身邊的女生，像有些人明明相同年紀(jì)，其中一個(gè)就是看起來(lái)特別蒼老，除了可能整體的皮膚較差之外，你可以觀察一下，應(yīng)該是她的皺紋比別人多那么幾條，才會(huì)讓她看起來(lái)不再年輕了。

　　以筆者個(gè)人來(lái)說(shuō)，雖然肌膚的狀況都還算不錯(cuò)，但一旦工作熬夜或是那幾天比較累，臉上都會(huì)出現(xiàn)細(xì)細(xì)的紋路，即使不明顯還是讓人恨得牙癢癢的!所以不管臉上有沒(méi)有出現(xiàn)細(xì)紋，一過(guò)20歲的你就應(yīng)該開(kāi)始保養(yǎng)，與其讓它出現(xiàn)來(lái)嚇你，不如先做好預(yù)防工作。像我自己就很喜歡用中藥藥材或是吃的東西來(lái)做面膜?？赡芤?yàn)榧依镩_(kāi)中藥店，取材很方便，加上真的比你去專柜買一組上千元的面膜來(lái)得便宜很多，真的很劃算!

　　中藥材中專門對(duì)付皺紋、老化的像是人參、白芨、紫河車等，都有讓肌膚緊實(shí)的效果。有時(shí)候面膜調(diào)太多，我還會(huì)跟媽媽一起敷，畢竟皺紋是女人的大敵嘛，尤其是上了年紀(jì)的女性。

　　另外就我個(gè)人的體驗(yàn)，不是只有臉部會(huì)出現(xiàn)皺紋，身體的紋路也不能忽視。我有朋友因?yàn)闇p肥還滿成功的，變瘦之后身體的肌膚卻變得皺皺的。因?yàn)樗喈?dāng)煩惱的關(guān)系，我還花了一段時(shí)間幫她找解決的配方。后來(lái)我得知有人會(huì)用干燥的橘子皮加天然精油來(lái)泡澡，試了以后發(fā)現(xiàn)對(duì)不太嚴(yán)重的身體細(xì)紋，還滿有幫助的。不過(guò)我建議除了泡澡之外，泡完之后千萬(wàn)不要忽略身體保濕的工作，才能長(zhǎng)久維持肌膚的好狀態(tài)!

　　種類

　　(1)除皺面膜Ⅰ

　　材料：

　　白芷、茯苓、當(dāng)歸、白芨、杏仁、紫河車、蜂蜜。

　　作法：

　　將白芷、茯苓、當(dāng)歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉，再將全部混合在一起。

　　把這些藥粉加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入一點(diǎn)點(diǎn)的蜂蜜混合均勻。

　　洗凈臉后將面膜涂在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。

　　小提醒：如果你的肌膚偏油性的話，可以用水來(lái)代替蜂蜜，才不會(huì)讓臉看起來(lái)很油膩。

　　(2)除皺Ⅱ

　　材料：

　　白芷、白芨、桃仁、淮山、人參。

　　作法：

　　將白芷、白芨、桃仁、淮山等量磨成粉，再將全部混合在一起。

　　準(zhǔn)備人參2-3片，泡熱水50cc約20分鐘，再瀝出汁來(lái)。

　　將中藥粉與人參汁混合成糊狀，洗凈臉后再涂在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。

　　小提醒：人參不是只有考生拿來(lái)補(bǔ)身，對(duì)付皺紋也是一大幫手，尤其對(duì)上了年紀(jì)的女性很有幫助。

　　(3)除皺面膜Ⅲ

　　材料：

　　紫河車、蛋白。

　　作法：

　　將紫河車磨成粉，再加蛋白混合均勻。

　　洗凈臉后將混合后的敷料涂于臉上，約15分鐘后臉上會(huì)有敷料干掉、緊實(shí)的感覺(jué)，就可以洗掉了。

　　小提醒：紫河車就是胎盤(pán)，荷爾蒙的作用可以減緩肌膚老化的速度，這可是古代后宮愛(ài)用的秘方呢!

　　(4)身體除皺浴方

　　材料：

　　曬干橘皮3個(gè)、柑橙類精油8-10滴。

　　作法：

　　將干燥的橘皮放入紗布袋中綁緊，浴缸水放一定量時(shí)再加進(jìn)去。

　　水放足之后再加入精油。

　　小提醒：這道泡澡的配方，橘子皮可以自制，吃完的橘皮只要放在太陽(yáng)底下曬干就好了。

　　6注意事項(xiàng)編輯(1)把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出，覆蓋在臉上。

　　(2)用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　用途：除皺

用法：眼角紋，對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚(yú)尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時(shí)不用洗 掉可以直接上妝);妊娠紋，用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可去除妊娠紋，或使之變淺。

　　敷面膜的技巧

　　1、面膜不需要天天敷

　　除非極個(gè)別治療性面膜明確標(biāo)示連續(xù)用藥的要求，否則，天天對(duì)面部“大補(bǔ)”也會(huì)傷身。因?yàn)檫^(guò)度清潔面部，新長(zhǎng)出的角質(zhì)反而會(huì)導(dǎo)致皮膚保護(hù)功能下降，容易激惹。

　　2、敷面時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

　　有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個(gè)小時(shí)，甚至敷上一晚，力圖“榨干”每一滴精華液或營(yíng)養(yǎng)成分。這樣的做法并不可取，因?yàn)?，面膜蓋住面部過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)影響面部皮膚細(xì)胞的正常代謝功能，不利于皮膚的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)U散進(jìn)皮膚的速度就會(huì)大大下降。干燥的面膜反而會(huì)吸收皮膚中的水份。揭除面膜的時(shí)間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。

　　3、面膜別太“單薄”

　　優(yōu)質(zhì)的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營(yíng)養(yǎng)成分。面膜較厚既保證營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)“單薄”，又可敷臉時(shí)，讓肌膚溫度會(huì)有效上升，促進(jìn)血液循環(huán)，使?jié)B入的養(yǎng)分在組織間更好地?cái)U(kuò)散開(kāi)來(lái)。溫?zé)嵝?yīng)還會(huì)使皮膚角質(zhì)軟化，毛孔擴(kuò)張，讓堆積在里面的污垢更好地排出。

　　4、敷面前先潔凈面部

　　在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開(kāi)，令深層皮脂和污垢易于排出，以保證在敷面過(guò)程中面膜營(yíng)養(yǎng)成分能更多的被吸收。