關(guān)于高山滑雪器材的選擇與使用

　　滑雪靴主要由內(nèi)外兩部分構(gòu)成，外殼是由塑料或abs注塑而成，較硬不易變形，內(nèi)層由化纖織物和保溫材料組成?；┭サ倪x擇要使人感到即舒適又很合腳，腳趾在靴中能自如活動(dòng)，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應(yīng)能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關(guān)節(jié)可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。初學(xué)者應(yīng)選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪靴，它的可操縱余地較大。而技術(shù)好的滑雪者，可選擇能將腳與滑雪靴緊緊連為一體的滑雪靴，使滑雪者任何一點(diǎn)微小的重力變化都能通過滑雪靴傳遞到滑雪板上。以提高滑雪者對(duì)滑行姿態(tài)的控制能力。

　　滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在選擇時(shí)，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做為選擇滑雪杖的長(zhǎng)度。初學(xué)者可選擇長(zhǎng)一點(diǎn)的雪杖，待技術(shù)提高后，再選擇短一些的雪杖。雪杖上要有配帶，它可套在手腕上，防止脫落。雪輪可防止雪杖在雪里插的過深，在高速滑行的舜間給你一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)?？傊?，選擇一套適合您的滑雪器材，能使您的滑雪技術(shù)得到充分的發(fā)揮，也可享受到滑雪的最大樂趣。

　　滑雪是一項(xiàng)迷人的體育運(yùn)動(dòng)。由于滑雪運(yùn)動(dòng)門類較多，滑雪器材的分類也很復(fù)雜。按使用環(huán)境大致可分為高山滑雪器材，越野滑雪器材，跳臺(tái)滑雪器材，單板滑雪器材，探險(xiǎn)專用滑雪器材等等。高山滑雪也稱阿爾卑斯滑雪，是指滑雪者從一定的高度順山勢(shì)向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快，很賦于刺激性，所以很多人愿意從高山滑雪開始學(xué)起，以體驗(yàn)滑雪的樂趣。在此我們主要介紹一下高山滑雪器材的選擇與使用。

　　高山滑雪器材主要由滑雪板，固定器，滑雪靴，滑雪杖組成?；┌逵啥鄬咏Y(jié)構(gòu)組成， 主要包括彈性板材，抗扭力的盒形結(jié)構(gòu)，板芯，玻璃纖維復(fù)合材料，高分子材料底板，金屬 邊刃等。

　　在選擇滑雪板的長(zhǎng)度時(shí)，最長(zhǎng)應(yīng)以不超過本人手臂上舉時(shí)手腕部高度為限，最短不應(yīng)短于胯部。選擇長(zhǎng)的滑雪板，使用起來速度快，穩(wěn)定性好，短的滑雪板速度慢，易顫動(dòng)，穩(wěn)定性低。

　　對(duì)于初學(xué)者來說，太長(zhǎng)的滑雪板不容易控制，轉(zhuǎn)彎較困難，不利于提高自己的技術(shù)水平。 根據(jù)本人經(jīng)驗(yàn)，初學(xué)者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的規(guī)格是以5 厘米為進(jìn)制，所以在選擇時(shí)應(yīng)視實(shí)際情況而定，例如170厘米身高，應(yīng)選175厘米板長(zhǎng)。而173厘米身高，應(yīng)選擇180厘米板長(zhǎng)?；┌宓膹椥杂写笥行?，初學(xué)者應(yīng)選用彈性較大的滑雪板，因?yàn)檫@種滑雪板遇到不平的雪面時(shí)不易顛簸，制動(dòng)效果也較好，操作起來比較容易，使初學(xué)者很快就能掌握基本的滑雪方法。

　　技術(shù)好的滑雪者可以選擇長(zhǎng)一點(diǎn)，彈性小一點(diǎn)，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的穩(wěn)定性，使滑雪板的金屬邊刃緊緊地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操縱滑雪板，滑出漂亮的弧形?；┌宓装宓牟牧现饕伤芰匣蚋叻肿幽猃埐牧现瞥桑叻肿硬牧系牡装迥Σ料禂?shù)小，比塑料底板要好?；┌宓倪吶幸S時(shí)保持鋒利，這樣在你對(duì)它施加重力時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生側(cè)滑。據(jù)說專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員使用的滑雪板其邊刃可以刮胡子。

　　固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個(gè)重要部件，它對(duì)滑雪者的人身安全起著重要的保護(hù)作用。固定器分前后兩部分，直接用螺絲固定在滑雪板上，前部固定器不可移動(dòng)，后部固定器可沿滑雪板前后移動(dòng)，以適應(yīng)大小不同的滑雪靴 。

　　前部固定器主要固定滑雪靴的前部，將滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽內(nèi)，在槽的兩邊有兩個(gè)帶彈性的擋板緊緊卡住滑雪靴，使滑雪靴不會(huì)左右移動(dòng)，其彈性的大小可通過固定器上的旋鈕來調(diào)節(jié)，一般是以公斤數(shù)來表示，也就是說，一旦來自側(cè)面的沖擊力超過你設(shè)定的數(shù)值時(shí)，彈性擋板向一側(cè)偏出，滑雪板與滑雪靴自動(dòng)分離，以保護(hù)你的雙腿不至于受傷。

　　后部固定器除可前后移動(dòng)外，還可以上下搬動(dòng)，搬動(dòng)力的大小可通過后部固定器上的旋鈕來調(diào)節(jié)，當(dāng)來自上下的沖擊力超過你設(shè)定的數(shù)值時(shí)，后部固定器向上抬起，滑雪板與滑雪靴自動(dòng)分離，以保證滑雪者的安全。

　　上滑雪板時(shí)，只需將后部的固定器抬起，將滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽內(nèi)，用力向下壓滑雪靴的后跟，聽見“啪”的一聲，固定器已將滑雪靴的前后端緊緊的卡在滑雪板上了，上下跳動(dòng)一下，如無松動(dòng)現(xiàn)象，即可滑行。另外，在后部固定器的兩側(cè)，還有一對(duì)可收放的止滑器，其形狀象兩只小船槳，當(dāng)滑雪靴被固定器固定時(shí)，這對(duì)止滑器通過自動(dòng)機(jī)構(gòu)同時(shí)被藏于固定器兩側(cè)，當(dāng)滑雪靴與滑雪板分離時(shí)，止滑器同時(shí)打開，如同插在雪中的兩只船槳，使滑雪板不至于順山勢(shì)滑走。

　　關(guān)于固定器的彈性數(shù)值設(shè)置，前后固定器的數(shù)值應(yīng)保持一致，對(duì)于初學(xué)者來說，由于他們的控制能力較差，應(yīng)限制他們的滑行速度，所以應(yīng)該設(shè)置較小的數(shù)值，以保護(hù)他們的安全。而對(duì)于技術(shù)較高的滑雪者，由于他們?cè)诟咚俣群痛鬀_擊力的情況下也能靈活控制滑雪板，所以可將數(shù)值設(shè)置的大一些，以避免無謂的滑雪板脫落情況發(fā)生。

　　滑雪靴主要由內(nèi)外兩部分構(gòu)成，外殼是由塑料或abs注塑而成，較硬不易變形，內(nèi)層由化纖織物和保溫材料組成?；┭サ倪x擇要使人感到即舒適又很合腳，腳趾在靴中能自如活動(dòng)，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應(yīng)能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關(guān)節(jié)可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。初學(xué)者應(yīng)選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪靴，它的可操縱余地較大。而技術(shù)好的滑雪者，可選擇能將腳與滑雪靴緊緊連為一體的滑雪靴，使滑雪者任何一點(diǎn)微小的重力變化都能通過滑雪靴傳遞到滑雪板上。以提高滑雪者對(duì)滑行姿態(tài)的控制能力。

　　滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在選擇時(shí)，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做為選擇滑雪杖的長(zhǎng)度。初學(xué)者可選擇長(zhǎng)一點(diǎn)的雪杖，待技術(shù)提高后，再選擇短一些的雪杖。雪杖上要有配帶，它可套在手腕上，防止脫落。雪輪可防止雪杖在雪里插的過深，在高速滑行的舜間給你一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)。總之，選擇一套適合您的滑雪器材，能使您的滑雪技術(shù)得到充分的發(fā)揮，也可享受到滑雪的最大樂趣。

　　滑雪是一項(xiàng)迷人的體育運(yùn)動(dòng)。由于滑雪運(yùn)動(dòng)門類較多，滑雪器材的分類也很復(fù)雜。按使用環(huán)境大致可分為高山滑雪器材，越野滑雪器材，跳臺(tái)滑雪器材，單板滑雪器材，探險(xiǎn)專用滑雪器材等等。高山滑雪也稱阿爾卑斯滑雪，是指滑雪者從一定的高度順山勢(shì)向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快，很賦于刺激性，所以很多人愿意從高山滑雪開始學(xué)起，以體驗(yàn)滑雪的樂趣。在此我們主要介紹一下高山滑雪器材的選擇與使用。

　　高山滑雪器材主要由滑雪板，固定器，滑雪靴，滑雪杖組成?；┌逵啥鄬咏Y(jié)構(gòu)組成， 主要包括彈性板材，抗扭力的盒形結(jié)構(gòu)，板芯，玻璃纖維復(fù)合材料，高分子材料底板，金屬 邊刃等。

　　在選擇滑雪板的長(zhǎng)度時(shí)，最長(zhǎng)應(yīng)以不超過本人手臂上舉時(shí)手腕部高度為限，最短不應(yīng)短于胯部。選擇長(zhǎng)的滑雪板，使用起來速度快，穩(wěn)定性好，短的滑雪板速度慢，易顫動(dòng)，穩(wěn)定性低。

　　對(duì)于初學(xué)者來說，太長(zhǎng)的滑雪板不容易控制，轉(zhuǎn)彎較困難，不利于提高自己的技術(shù)水平。 根據(jù)本人經(jīng)驗(yàn)，初學(xué)者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的規(guī)格是以5 厘米為進(jìn)制，所以在選擇時(shí)應(yīng)視實(shí)際情況而定，例如170厘米身高，應(yīng)選175厘米板長(zhǎng)。而173厘米身高，應(yīng)選擇180厘米板長(zhǎng)?；┌宓膹椥杂写笥行?，初學(xué)者應(yīng)選用彈性較大的滑雪板，因?yàn)檫@種滑雪板遇到不平的雪面時(shí)不易顛簸，制動(dòng)效果也較好，操作起來比較容易，使初學(xué)者很快就能掌握基本的滑雪方法。

　　技術(shù)好的滑雪者可以選擇長(zhǎng)一點(diǎn)，彈性小一點(diǎn)，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的穩(wěn)定性，使滑雪板的金屬邊刃緊緊地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操縱滑雪板，滑出漂亮的弧形?；┌宓装宓牟牧现饕伤芰匣蚋叻肿幽猃埐牧现瞥?，高分子材料的底板摩擦系數(shù)小，比塑料底板要好。滑雪板的邊刃要隨時(shí)保持鋒利，這樣在你對(duì)它施加重力時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生側(cè)滑。據(jù)說專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員使用的滑雪板其邊刃可以刮胡子。

　　固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個(gè)重要部件，它對(duì)滑雪者的人身安全起著重要的保護(hù)作用。固定器分前后兩部分，直接用螺絲固定在滑雪板上，前部固定器不可移動(dòng)，后部固定器可沿滑雪板前后移動(dòng)，以適應(yīng)大小不同的滑雪靴 。

　　前部固定器主要固定滑雪靴的前部，將滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽內(nèi)，在槽的兩邊有兩個(gè)帶彈性的擋板緊緊卡住滑雪靴，使滑雪靴不會(huì)左右移動(dòng)，其彈性的大小可通過固定器上的旋鈕來調(diào)節(jié)，一般是以公斤數(shù)來表示，也就是說，一旦來自側(cè)面的沖擊力超過你設(shè)定的數(shù)值時(shí)，彈性擋板向一側(cè)偏出，滑雪板與滑雪靴自動(dòng)分離，以保護(hù)你的雙腿不至于受傷。

　　后部固定器除可前后移動(dòng)外，還可以上下搬動(dòng)，搬動(dòng)力的大小可通過后部固定器上的旋鈕來調(diào)節(jié)，當(dāng)來自上下的沖擊力超過你設(shè)定的數(shù)值時(shí)，后部固定器向上抬起，滑雪板與滑雪靴自動(dòng)分離，以保證滑雪者的安全。

　　上滑雪板時(shí)，只需將后部的固定器抬起，將滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽內(nèi)，用力向下壓滑雪靴的后跟，聽見“啪”的一聲，固定器已將滑雪靴的前后端緊緊的卡在滑雪板上了，上下跳動(dòng)一下，如無松動(dòng)現(xiàn)象，即可滑行。另外，在后部固定器的兩側(cè)，還有一對(duì)可收放的止滑器，其形狀象兩只小船槳，當(dāng)滑雪靴被固定器固定時(shí)，這對(duì)止滑器通過自動(dòng)機(jī)構(gòu)同時(shí)被藏于固定器兩側(cè)，當(dāng)滑雪靴與滑雪板分離時(shí)，止滑器同時(shí)打開，如同插在雪中的兩只船槳，使滑雪板不至于順山勢(shì)滑走。

　　關(guān)于固定器的彈性數(shù)值設(shè)置，前后固定器的數(shù)值應(yīng)保持一致，對(duì)于初學(xué)者來說，由于他們的控制能力較差，應(yīng)限制他們的滑行速度，所以應(yīng)該設(shè)置較小的數(shù)值，以保護(hù)他們的安全。而對(duì)于技術(shù)較高的滑雪者，由于他們?cè)诟咚俣群痛鬀_擊力的情況下也能靈活控制滑雪板，所以可將數(shù)值設(shè)置的大一些，以避免無謂的滑雪板脫落情況發(fā)生。

　　滑雪靴主要由內(nèi)外兩部分構(gòu)成，外殼是由塑料或abs注塑而成，較硬不易變形，內(nèi)層由化纖織物和保溫材料組成?；┭サ倪x擇要使人感到即舒適又很合腳，腳趾在靴中能自如活動(dòng)，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應(yīng)能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關(guān)節(jié)可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。初學(xué)者應(yīng)選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪靴，它的可操縱余地較大。而技術(shù)好的滑雪者，可選擇能將腳與滑雪靴緊緊連為一體的滑雪靴，使滑雪者任何一點(diǎn)微小的重力變化都能通過滑雪靴傳遞到滑雪板上。以提高滑雪者對(duì)滑行姿態(tài)的控制能力。

　　滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在選擇時(shí)，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做為選擇滑雪杖的長(zhǎng)度。初學(xué)者可選擇長(zhǎng)一點(diǎn)的雪杖，待技術(shù)提高后，再選擇短一些的雪杖。雪杖上要有配帶，它可套在手腕上，防止脫落。雪輪可防止雪杖在雪里插的過深，在高速滑行的舜間給你一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)。總之，選擇一套適合您的滑雪器材，能使您的滑雪技術(shù)得到充分的發(fā)揮，也可享受到滑雪的最大樂趣。

　　雪靴——穿入后要緊而舒適，除非到頂級(jí)水平后為追求性能要犧牲舒適。直立時(shí)腳趾觸到靴端，前傾時(shí)脫離接觸。價(jià)格從1000元到8000元。