鯉魚(yú)的做法大全有哪些
鯉魚(yú)的做法大全有哪些
鯉魚(yú)的蛋白質(zhì)不但含量高,而且質(zhì)量也佳,人體消化吸收率可達(dá)96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你講一講鯉魚(yú)的做法大全有哪些?
一、清蒸鯉魚(yú)的做法
材料
鯉魚(yú)1條 蒸魚(yú)豉油2湯匙(30ml) 鹽1/2茶匙(3克) 料酒1茶匙(5ml) 水發(fā)香菇3朵 冬筍50克 青蔥3根 姜10克
做法
1)鯉魚(yú)去鱗去除內(nèi)臟,洗凈后,用刀傾斜45度,在魚(yú)身上切幾刀,深大約2厘米,每刀之間間隔5厘米。
2)在魚(yú)身生反面撒上鹽和料酒,用手抹開(kāi),腌制10分鐘。香菇泡軟后切片。冬筍洗凈后,切成薄片備用。蔥切段,姜切片。
3)將蔥段鋪在盤(pán)子里,放上魚(yú),在魚(yú)身的切口內(nèi),放上一半兒切好香菇片、筍片、姜片,另一半填在魚(yú)肚子里。
4)淋上蒸魚(yú)豉油,再切少許的蔥段和姜絲撒在魚(yú)身的表面。
5)蒸鍋里加水,放入魚(yú),加蓋用大火蒸到冒熱氣后,繼續(xù)蒸8分鐘即可。
6)取出撒上紅椒絲即可。
二、糖醋鯉魚(yú)的做法
材料
鯉魚(yú)750g、醋80g、白糖100g、醬油1勺、鹽4g、白酒1勺、蔥、姜2片、蒜2勺、淀粉、食用油。
做法
1、將魚(yú)刮鱗,去內(nèi)臟,挖腮,用冷水洗凈。
2、將魚(yú)身兩面切成月牙形花刀。
3、將鹽和白酒撤入魚(yú)身內(nèi)腌制10分鐘。
4、蔥姜蒜切成絲備用。
5、并在刀口處及魚(yú)的全身均勻地涂上一層淀粉。
6、鍋中放油燒至七成熱,手提魚(yú)尾放入油鍋內(nèi),其刀口處立即張開(kāi)。用勺子把熱油澆在魚(yú)身定型后全部下入油鍋。
7、炸至金黃色,撈在魚(yú)盤(pán)里。
8、炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥姜蒜。
9、加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃后即用濕淀粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚(yú)身上即成。
三、油潑鯉魚(yú)的做法
材料
鯉魚(yú)一條,蔥絲,姜絲,干辣椒絲,鹽,料酒,花生油適量,醬油適量,香菜段適量,
做法
1.將鯉魚(yú)魚(yú)身兩側(cè)打花刀
2.炒鍋添適量清水,放入鯉魚(yú)燒開(kāi)
3.撇去浮沫后,加入鹽、料酒、味精、醬油,用小火燒開(kāi)
4.撈出魚(yú)擺在盤(pán)中
5.將蔥姜絲、辣椒絲撒在魚(yú)身上
6.炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁?,將鍋里的油均勻澆在盤(pán)內(nèi)的魚(yú)身上,撒上香菜段即成
四、辣燒鯉魚(yú)的做法
材料
鯉魚(yú)1條,剁椒適量,大蒜幾瓣,生姜幾片,香蔥1根
做法
1.材料,鯉魚(yú)1條,剁椒適量,大蒜幾瓣,生姜幾片,香蔥1根
2.鯉魚(yú)處理干凈,在身上斜切幾刀,用鹽,胡椒粉腌漬提前腌上
3.大蒜,生姜切片,大蔥斜刀切段備用
4.魚(yú)入鍋煎至兩面金黃后盛出
5.鍋中留底油,燒熱后用蔥姜蒜爆香后放入剁椒繼續(xù)炒香
6.放入煎好的魚(yú),加入醬油,糖,鹽等調(diào)料調(diào)味
7.加開(kāi)水大火催開(kāi)轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋燒,燒至湯汁收掉一多半,就可以先把魚(yú)盛出了
8.鍋中剩余的湯汁用水淀粉勾個(gè)薄芡,澆在盛出的魚(yú)上