進(jìn)入夏天天氣逐漸變熱，溺水事故進(jìn)入高發(fā)季，安全問(wèn)題不可忽視，請(qǐng)家長(zhǎng)注意!暑期將近，一定要嚴(yán)防溺水!以下是小編整理的暑假防溺水主題手抄報(bào)，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

暑假防溺水主題手抄報(bào)

會(huì)游泳者的自救

1、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救。

2、自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。

3、深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

4、一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后再按摩和熱敷患處。

5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以?xún)勺阌斡尽?/p>

6、如果是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除。

7、另外也容易遇到嗆水后慌張而引起溺水。游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心，調(diào)整好動(dòng)作即可避免。

8、疲勞、饑餓、緊張等都會(huì)引起人入水后不舒服或暈眩，發(fā)現(xiàn)前兆后需要立即上岸休息，補(bǔ)充糖分，如果突然，可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救。

不會(huì)游泳者的溺水自救

1、落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

2、冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。

3、呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面，呼氣時(shí)人體比重為1。057，比水略重。

4、切記：千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。

如何防溺水

1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。

5、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。

6、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，不要坐船，也不要在船上玩。

7、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。

8、不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，容易憋氣死亡。

9、如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。

防溺水標(biāo)語(yǔ)

1、生命第一，預(yù)防溺水。

2、溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。

3、安全小事不管，溺水喪生不遠(yuǎn)。

4、若果你嫌命長(zhǎng)，請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>

5、如果你想變成死魚(yú)一條，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>

6、如果你不珍惜生命，生命也不會(huì)珍惜你。

7、泳池防范意外生，親子暢泳要留神。

8、安全第一，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，從我做起。

9、水中非天堂，涉水請(qǐng)慎重。

10、請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。

11、水中有危險(xiǎn)，下水請(qǐng)三思。

12、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。

13、常伴兒童左與右，泳池暢泳樂(lè)無(wú)憂。

14、一失足成千古恨，要想回岸等來(lái)生。

15、孩子的貪玩，父母的傷痛。

16、泳者水中游，安全心中留。

17、生命只有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命。

18、藍(lán)天碧水好心情，游泳安全放第一。

19、生命只有一次，溺水只差一念。

20、不明水域，請(qǐng)不要下水游泳。