口才常用的演講手勢(shì)有哪些

腰部以下，手勢(shì)在這一區(qū)活動(dòng)，一般表示憎惡，不悅鄙視不齒的內(nèi)容和情感。比如“這些人只能是偷偷摸摸，不敢明目張膽，這種行為是可恥的等。表現(xiàn)這些內(nèi)容時(shí)，手勢(shì)一般在下區(qū)活動(dòng)。這里小編給大家分享一些關(guān)于常用的演講手勢(shì)有哪些，方便大家學(xué)習(xí)了解。

常用的演講手勢(shì)有哪些

1，抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”

23，伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。

伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰(shuí)不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”

3，舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等。

4，揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”

5，推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。

推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰(shuí)不屬于自己的'祖國(guó)，那么他也就不屬于人類?！?/p>

6，壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的?！?/p>

關(guān)于“常用的演講手勢(shì)有哪些”的介紹就到這里，希望對(duì)您有所幫助，要了解的是，演講手勢(shì)是自然的，不是刻意為之，不然不僅會(huì)讓人反感，還達(dá)不到應(yīng)有的效果。

演講中有哪些身體姿勢(shì)的運(yùn)用

一、面部表情

人們總說內(nèi)在美比外在美重要，但如果你的外在給別人的感覺很差，很有可能，你的內(nèi)在再美，也不會(huì)有人去關(guān)注了，而表情，可以說是你所有情緒的外在表現(xiàn)，如果沒有控制好表情，演講的內(nèi)容再好，對(duì)聽眾來說恐怕都是沒有吸引力的。

那么我們應(yīng)該如何控制表情呢普通人當(dāng)然不可能像演員做的那么好，但只要你注意了就肯定比沒注意好，這里我給大家一個(gè)建議：一般情況下，最重要的表情就是微笑，微笑就像潤(rùn)滑劑，可以迅速讓你的親和力提升，從而拉近和聽眾的關(guān)系。不管是日常說話還是當(dāng)眾演講，試著保持微笑吧，俗話講：微笑的'人運(yùn)氣都不會(huì)太差!

二、手勢(shì)

一般公眾人物的行為都會(huì)經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，但普通的演講就并不需要像交警指揮交通那樣專業(yè)了，很多人習(xí)慣把雙手交叉，疊放在肚子上，其實(shí)這種手勢(shì)的姿勢(shì)并沒又什么不妥，但是放手的位置很重要，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ直鄄灰抢聛恚且似饋?，并且把雙手放在肚臍眼稍往上的位置，需要出手的時(shí)候，隨著你的語(yǔ)言節(jié)奏把手伸出來或者縮回去。

三、身體姿勢(shì)

1、走到講臺(tái)上以后，轉(zhuǎn)身要稍放緩，給人一種穩(wěn)重的感覺，不要倉(cāng)促轉(zhuǎn)身，然后又開始扯扯衣服，給人感覺你好像不好意思似的。

2、在輪到你演講，起身的時(shí)候，很多人喜歡扯扯衣角，看看腳下，其實(shí)這是緊張所帶來的不自信的表現(xiàn)，我的建議是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向講臺(tái)走，最好不要一邊走一邊扯。

3、不管坐著還是站著，盡量挺胸抬頭。

演講考驗(yàn)的不僅是一個(gè)人的語(yǔ)言功夫，還有表演功夫和心態(tài)，而這些都不是一日之功，俗話說得好：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。這用來形容一個(gè)好的演講者一點(diǎn)兒也不為過，所以在懂得一定規(guī)則的基礎(chǔ)上，實(shí)踐才能出真知!

演講時(shí)手怎么放

事實(shí)上，你在演講時(shí)該如何活動(dòng)你的雙手完全就和你在普通談話中一樣。對(duì)一些人來說，這樣就意味著他們不會(huì)去做多少手勢(shì)。而對(duì)另外一些人來說，這意味著做大量的手勢(shì)。無論我們是很少做手勢(shì)還是做很多手勢(shì)，這樣做的目的是用它來輔助語(yǔ)言上的描繪、指出、列舉、強(qiáng)調(diào)和懇求。

沒有必要事先計(jì)劃好你的演講中該做什么手勢(shì)。如果你曾經(jīng)看到過某個(gè)演講者幾乎為他演講中的每個(gè)詞語(yǔ)都準(zhǔn)備了一個(gè)手勢(shì)，你或許會(huì)感覺你正在觀看一個(gè)看手勢(shì)猜字謎的游戲。在這種情況下，精心準(zhǔn)備好的手勢(shì)會(huì)跟你所說的話不同步，其不幸的效果就類似在看一部影音失調(diào)的電影。

如果你全神貫注于你的演講主題并全身心地投入與聽眾的溝通交流，你的手勢(shì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候會(huì)自然而然地出現(xiàn)。但只有在你的雙手處于自由狀態(tài)的時(shí)候，這種情況才能發(fā)生。有許多演講者將他們的雙手牢牢地固定不動(dòng)，這或是由于內(nèi)心的恐慌而想要抓住些什么東西，或是出于防止無法控制的動(dòng)作的愿望，或是兩者兼而有之。

事實(shí)上，所有這些都是完全可以接受的過渡姿勢(shì)。問題不在于你雙手所擺放的位置對(duì)不對(duì)，而在于當(dāng)你全神貫注考慮下一句話時(shí)，你卻像雕塑似的把手放在一個(gè)固定位置上。等你充分投入了你的演講并且聽眾對(duì)它有所反應(yīng)，你就會(huì)回歸自然姿態(tài)。如果你自然流露的感情沖動(dòng)與你那不自然的演講姿勢(shì)相沖突時(shí)，結(jié)果是極其怪誕的。

雙手交叉放在胸前的`人(懇求者姿態(tài))，他試圖強(qiáng)有力地?fù)]動(dòng)一個(gè)手指來強(qiáng)調(diào)一些重要的觀點(diǎn)，但是又無法解開彼此交纏的手指，結(jié)果看起來像是一個(gè)警察雙手握著槍對(duì)準(zhǔn)聽眾開火。

另一個(gè)把雙手叉在腰間的演講者(領(lǐng)袖姿態(tài))，他試圖生動(dòng)地去描繪一個(gè)復(fù)雜過程，結(jié)果只能徒勞地在大腿上拍打雙手，就像是一只妄圖飛起來的企鵝。

還有一個(gè)人則把雙手交叉放在腰間(唱詩(shī)班手勢(shì))，他想抬起手來強(qiáng)調(diào)他關(guān)于通貨膨脹的觀點(diǎn)時(shí)，雙手卻無法松開，只能停在下巴下面，而他的雙肘則在他的耳朵附近來回晃動(dòng)著。

那么，你應(yīng)該怎樣放置你的雙手?首先，再也沒有比神經(jīng)質(zhì)地撕碎記錄卡片、敲打桌子或者其他徒勞無益的手部動(dòng)作更能分散聽眾的注意力的了。

①不停搓手。持續(xù)而用力地搓動(dòng)雙手，似乎是為了搓掉演講給你帶來的污垢。

②擺弄小物品。不安分的雙手把口袋里的鑰匙、硬幣以及其他小物件弄得叮當(dāng)作響，發(fā)出的聲音簡(jiǎn)直蓋過了演講者的聲音。

③手勢(shì)不應(yīng)當(dāng)是虛偽做作的、經(jīng)過預(yù)先排練的。你的手可以放在你的身邊，可以放在腰部拿著卡片，可以輕輕地?cái)R在另一只手上，可以輕松地扶著講臺(tái)，或者也可以隨隨便便地放在口袋里(但不要弄出硬幣的叮當(dāng)聲)。最重要的是你的手臂、手腕和手指要處于放松狀態(tài)，從而在你發(fā)覺有必要做出一個(gè)自然的手勢(shì)時(shí)它們能夠自由地活動(dòng)。