訓(xùn)練快速閱讀的方法有哪些
從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類(lèi)：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面小編為你整理是快速閱讀的方法和技巧，希望能幫到你。
21世紀(jì)是文獻(xiàn)信息爆炸的時(shí)代,新知識(shí)、新技能層出不窮，掌握科學(xué)的文獻(xiàn)信息快速閱讀方法，能使您的文獻(xiàn)閱讀達(dá)到事半功倍的效果。
快速閱讀方法是從文字中間迅速吸收有用信息的一種閱讀方法。其目的是盡快拋棄多余信息，吸收有用信息。快速閱讀可使閱讀速度由每分鐘100—150字。其閱讀要求是：
①注意力要高度集中。
?、诳朔雎暲首x、逐字閱讀和回歸倒讀的習(xí)慣，而采用無(wú)聲視讀法。
③運(yùn)用概念閱讀法組讀。
?、苓\(yùn)用垂直閱讀法作縱向掃描。⑤采取跳讀技巧，根據(jù)文獻(xiàn)結(jié)構(gòu)，抓住概要、掌握中心和重點(diǎn)?？梢?jiàn)，快速閱讀法并不僅是單獨(dú)追求速度的快讀，而且是注重質(zhì)量的一種創(chuàng)造性的理解過(guò)程?？焖匍喿x的方法很多，比較主要的有：
概念閱讀法
科學(xué)研究證明，決定一個(gè)人閱讀速度的關(guān)鍵是對(duì)所感知信息的加工方法。加工信息的方法，包括按照字母順序閱讀;按照音節(jié)順序閱讀;按照詞匯順序閱讀;按照概念閱讀，(即從文中挑選出單個(gè)概念，然后綜合包含在一個(gè)或幾個(gè)句子中的思想，很快理解)四種。
這四種閱讀方法，代表著四種閱讀水平。一般來(lái)說(shuō)，知識(shí)水平有限，閱讀能力較低的人采用前兩種加工方法;知識(shí)面較寬、閱讀能力較高的人采用第三種加工方法;有較高文學(xué)修養(yǎng)、會(huì)寫(xiě)文章、記憶力又較強(qiáng)的人采用第四種加工方法。使用概念閱讀法，不僅可以提高閱讀速度，還可提高思維綜合能力。
垂直閱讀法
又稱(chēng)縱向掃描法。是指在讀橫排版文獻(xiàn)時(shí)，眼晴以較少振幅，沿每頁(yè)書(shū)的中心設(shè)想線(xiàn)，由上而下垂直掃描，迅速閱讀。
一目十行法
一目十行法在信息爆炸的今天，不失為一種有用的讀書(shū)法。對(duì)內(nèi)容不太重要的完全可以一目十行，但對(duì)經(jīng)典著作，重要的專(zhuān)業(yè)書(shū)，不能用這種方法。一目十行，實(shí)際上是對(duì)信息的瀏覽篩選過(guò)程，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的觀(guān)點(diǎn)材料時(shí)，再仔細(xì)閱讀或做摘記。一目十行與鯨吞法不同，前者是十行十行的瀏覽，后者則一頁(yè)一頁(yè)甚至幾頁(yè)幾頁(yè)地往后翻。
三遍讀書(shū)法
這是茅盾、蘇步青等著名學(xué)者提倡的一種讀書(shū)方法。第一是讀大概，是“鳥(niǎo)瞰”式的，對(duì)整篇文章先有個(gè)印象;第二遍是“精讀”式的，可像機(jī)槍手學(xué)習(xí)槍械裝卸那樣，來(lái)個(gè)大拆卸，仔細(xì)考察、慢慢體味;第三遍實(shí)際上應(yīng)是多遍的意思。
“寶塔式”閱讀法
這是政論家鄒韜奮創(chuàng)造的一種讀書(shū)方法。他在讀書(shū)時(shí)，遇到其中“特別為自己喜歡的，便在題目上做個(gè)號(hào)，再看第二次;優(yōu)其喜歡的再看第三遍;最喜歡的，一遇著有偷閑的時(shí)候就常?？?。”這樣讀過(guò)的書(shū)就形成了一座寶塔，基礎(chǔ)最大，越往上越小。所以，鄒韜奮將自己的讀書(shū)方法形象地稱(chēng)為“寶塔式”讀書(shū)法。
以寫(xiě)帶讀法
就是在閱讀過(guò)程中把讀書(shū)與寫(xiě)作結(jié)合起來(lái)，將閱讀中獲得的知識(shí)、理論，馬上用文章的形式表達(dá)出來(lái)，邊讀書(shū)邊寫(xiě)作，以寫(xiě)帶讀，學(xué)以致用。我國(guó)著名美學(xué)家朱光潛頗得益于這種讀書(shū)方法。
內(nèi)容交叉法
指一個(gè)人在連續(xù)讀書(shū)的過(guò)程中，感到疲倦時(shí)，可換讀另一種內(nèi)容的書(shū)，增強(qiáng)閱讀效果。
五步閱讀法
又稱(chēng)SQ3R讀書(shū)法，是由美國(guó)衣阿華大學(xué)創(chuàng)用，后流行于英美等國(guó)的一種綜合性讀書(shū)法。SQ3R英文“Surrey”(瀏覽)、“Question”(發(fā)問(wèn))、“Recite”(復(fù)述)、“Review”(復(fù)習(xí))五個(gè)詞首字母的縮寫(xiě)。這種閱讀方法將閱讀過(guò)程分為五個(gè)步驟：
?、贋g覽。通過(guò)看前言、序跋、目次、內(nèi)容摘要及正文中的大小標(biāo)題、注釋、附錄等，概括地把書(shū)看一遍，，從整體上對(duì)全書(shū)有個(gè)印象，明確書(shū)、文的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
?、诎l(fā)問(wèn)。對(duì)書(shū)、文中的重點(diǎn)、難點(diǎn)之處進(jìn)行閱讀，提出問(wèn)題以備在深入閱讀中思考，尋求答案。
?、坶喿x。帶著所提問(wèn)題，對(duì)書(shū)、文進(jìn)行深入細(xì)致地閱讀，并作讀書(shū)筆記，以加深理解、增強(qiáng)記憶。
?、軓?fù)述。在閱讀理解的基礎(chǔ)上，對(duì)閱讀中所獲取的知識(shí)信息進(jìn)行回憶檢查，掌握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，以提高閱讀效果。
⑤復(fù)習(xí)。對(duì)閱讀過(guò)的內(nèi)容，不斷地進(jìn)行復(fù)習(xí)，以鞏固記憶，保證學(xué)習(xí)成效。五步閱讀法符合感知、記憶與思維相聯(lián)系的規(guī)律，因而是一種行之有效的讀書(shū)方法。
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