全腦速讀記憶訓(xùn)練總匯

　　為了方便大家學(xué)習(xí)訓(xùn)練，小編結(jié)合自已在訓(xùn)練中遇到過的問題，及綜合整理官網(wǎng)的一些技術(shù)方面的問題，供大家在訓(xùn)練中參考.

　　問：視幅擴(kuò)展”中的“方形擴(kuò)展”和“圓形擴(kuò)展”的級(jí)別與擴(kuò)展圈數(shù)之間的關(guān)系

　　答：“視幅擴(kuò)展”中的“方形擴(kuò)展”和“圓形擴(kuò)展”級(jí)別不同，擴(kuò)展圈數(shù)不同。

　　具體關(guān)系是：

　　10級(jí)以下：2圈;

　　11-20級(jí)： 4圈;

　　21-30級(jí)：6圈;

　　31-40級(jí)：8圈;

　　41級(jí)以上：10圈;

　　問：閃讀訓(xùn)練有什么用嗎?

　　答：閃讀是為了加強(qiáng)速讀訓(xùn)練的效果、提高訓(xùn)練者自身的反映能力，且閃讀測試對(duì)看文章是很有幫助的，因?yàn)殚W讀是與實(shí)際閱讀最接近的訓(xùn)練，所以在軟件中訓(xùn)練量相對(duì)要大一些 。

　　問：我在水平測試的閃讀測試階段，測試了第一個(gè)，就卡住了，第二個(gè)就停止讀秒了，請(qǐng)問怎么解決?

　　答：閃讀測試時(shí)，如果沒有勾選“自動(dòng)測試”的話，就會(huì)是默認(rèn)手動(dòng)測試，即每一組訓(xùn)練完之后需要再次點(diǎn)擊“開始測試”按鈕才能進(jìn)行下一組訓(xùn)練。

　　問：怎么計(jì)算自己一分鐘閱讀多少個(gè)字?

　　答：很簡單，拿一篇尚未看過的文章(適合您的程度)，并將文章的字?jǐn)?shù)算出來，自備秒表，以平常的閱讀速度把此篇文章看完(只看一遍，不要回看)，立刻看秒表是幾秒鐘?如果文章是2000字的話，就先乘60(因我們是用秒數(shù)來計(jì)時(shí)，所以先乘60)，再除以您看完用的秒數(shù)(如300秒)，得到的商是400字，就是您目前每一分鐘的閱讀速度。請(qǐng)注意，不要計(jì)算錯(cuò)誤!

　　計(jì)算公式：文章字?jǐn)?shù)×60÷看完的秒數(shù)=每一分鐘的閱讀速度

　　問：音讀消除不了怎么辦?

　　答：你試著即使有默讀也一次讀眼睛看到的多個(gè)文字，不要一個(gè)一個(gè)字的讀。經(jīng)過一定時(shí)間的練習(xí)，隨著級(jí)別的提高，默讀就會(huì)逐漸減少的。還有一個(gè)方法是，在實(shí)際閱讀鞏固時(shí)大腦里重復(fù)默念一句與文章無關(guān)的語句如“與默讀無關(guān)默讀無關(guān)默讀無關(guān)”。

　　有一點(diǎn)需要注意的是，克服音讀是需要時(shí)間的，不會(huì)說短時(shí)間就能完全克服。當(dāng)你自己能主觀地抑制默讀的欲望，就說明這一關(guān)過了。

　　速讀的考核標(biāo)準(zhǔn)是在保證理解記憶率的同時(shí)提升速度，而不是完全清除大腦音化的“默讀”為唯一目標(biāo)。隨著視幅的擴(kuò)大，默讀也會(huì)逐漸的克服，通過軟件課程訓(xùn)練把閱讀速度提得越高，克服音化的效果順帶就越好了。

　　問：我不想當(dāng)鼠標(biāo)點(diǎn)在網(wǎng)站排行榜上就出現(xiàn)我名字，請(qǐng)問是否能把我的名字刪掉或修改掉呢?

　　答：您可以這樣操作：首先，在軟件上登錄你的精英特訓(xùn)練賬號(hào)，然后在主界面菜單右上角找到一個(gè)倒三角的圖標(biāo)，再找到“完善賬號(hào)信息”選項(xiàng)，進(jìn)行個(gè)人信息修改，如不想自己的名字顯示在我們網(wǎng)站排行榜上，你可以改掉名字即可。

　　問：已付費(fèi)賬號(hào)登錄軟件時(shí)，系統(tǒng)提示“該訓(xùn)練賬號(hào)目前為無效賬號(hào)，不能登錄訓(xùn)練系統(tǒng)!要使賬號(hào)生效，必須進(jìn)行核對(duì)更新......”，是怎么回事?

　　答：已付費(fèi)賬號(hào)首次登陸精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件，是需要核對(duì)更新賬號(hào)的，系統(tǒng)提示語是告訴您要核對(duì)更新賬號(hào)，按照提示點(diǎn)“是”，然后逐一完成核對(duì)更新就可以訓(xùn)練了。

　　問：舒爾特表的大小由什么來決定?對(duì)應(yīng)的等級(jí)是多少?

　　答：舒爾特表的大小是由帳號(hào)級(jí)別而決定，對(duì)應(yīng)等級(jí)分別如下：

　　1-4級(jí)：2×2;

　　5-9級(jí)：3×3;

　　10-16級(jí)：4×4;

　　17-25級(jí)：5×5;

　　26-36級(jí)：6×6;

　　37-49級(jí)：7×7;

　　50-63級(jí)：8×8。

　　問：為什么上傳水平測試數(shù)據(jù)后，帳號(hào)仍停留在原等級(jí)?

　　答：這種情況是因?yàn)橛?xùn)練成績未達(dá)標(biāo)，正確率過低，軟件無法給予升級(jí)，因此即使上傳數(shù)據(jù)，帳號(hào)仍停留在原等級(jí)。

　　問：訓(xùn)練成績的升降級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是什么?

　　答：精英特速讀訓(xùn)練的級(jí)別升降規(guī)則參考如下，其中分?jǐn)?shù)是指水平測試的平均成績。

　　1-15級(jí)：低于65分，降1級(jí);65-74分，原級(jí);75-89分，升1級(jí);90以上，升2級(jí);

　　16-30級(jí)：低于60分，降1級(jí);60-69分，原級(jí);70-89分，升1級(jí);90以上，升2級(jí);

　　31-63級(jí)：低于40分，降1級(jí);40-64分，原級(jí);65分以上，升1級(jí)。

　　問：速讀各項(xiàng)練習(xí)都必須完成一次才可以上傳數(shù)據(jù)嗎?

　　答：是的，從視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)、速讀實(shí)戰(zhàn)每項(xiàng)至少完成一次，水平測試至少完成五次，其中“消除音讀”和“整體感知”兩部分是作為速讀的輔助訓(xùn)練，不做成績參考，但是上傳更新后，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)訓(xùn)練成績來升降級(jí)。其它每項(xiàng)可以訓(xùn)練兩三次，具體的訓(xùn)練次數(shù)要以你個(gè)人的掌握進(jìn)度來決定。

　　問：我在家里的電腦練習(xí)了部分，并未上傳數(shù)據(jù)，為什么公司的電腦并沒有同步數(shù)據(jù)?

　　答：因?yàn)槭遣煌碾娔X訓(xùn)練，所以你務(wù)必要在同一臺(tái)電腦上完成一次完整的練習(xí)并上傳數(shù)據(jù)后，數(shù)據(jù)在另一臺(tái)電腦上才可以同步，否則，等級(jí)會(huì)停留在你原來電腦上。

　　問：如何鞏固軟件練習(xí)內(nèi)容?

　　答：首先要堅(jiān)持練習(xí)精英特快速閱讀軟件。其次在結(jié)束練習(xí)軟件后，看半小時(shí)書籍作鞏固訓(xùn)練，可達(dá)到更佳效果。

　　以上就是我所接觸到并解決了的小問題，希望能幫到有需要的你!

　　問：高效快速閱讀法真的那么神嗎?是否適合每一個(gè)人?會(huì)不會(huì)訓(xùn)練半天白搭工夫?

　　答：高效快速閱讀法是對(duì)未經(jīng)訓(xùn)練的人進(jìn)行有針對(duì)性的專門技能訓(xùn)練，因此幾乎不存在失敗的可能，十六年來實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)同樣表明無失敗記錄。教育部師范司評(píng)審的《中學(xué)優(yōu)秀語文教師教學(xué)評(píng)介》一書中說："這是一種簡便易行且風(fēng)險(xiǎn)近乎零的實(shí)驗(yàn)，它成功的前提就是執(zhí)行者肯付諸行動(dòng)。" 實(shí)驗(yàn)證明，只要堅(jiān)持訓(xùn)練，10次左右肯定會(huì)出現(xiàn)明顯效果。訓(xùn)練次數(shù)越多，效果越顯著，這會(huì)使你自己感到驚訝。

　　問：高效速讀法掌握了以后，是否可以終生受益?

　　答：作為一種技能，一旦掌握，是會(huì)終生受益的。但其受益的多少，是與日常的應(yīng)用不無關(guān)系的。如果你達(dá)到了某種閱讀效率，而在平日的學(xué)習(xí)、工作中自覺地加以運(yùn)用，經(jīng)常把閱讀過程當(dāng)作繼續(xù)訓(xùn)練的過程，那么，你的技能不僅能夠鞏固下來，而且逐漸提高，是無止境的。如果以為掌握了高效速讀的技術(shù)，但束之高閣，不經(jīng)常使用它，也會(huì)逐漸生疏的。

　　問：高效速讀訓(xùn)練，是集中時(shí)間訓(xùn)練好，還是分散時(shí)間陸續(xù)訓(xùn)練好?怎樣安排訓(xùn)練時(shí)間最好?

　　答：一般來說，集中訓(xùn)練肯定比分散訓(xùn)練好，可以通過連續(xù)的強(qiáng)化訓(xùn)練，形成閱讀習(xí)慣。習(xí)慣一經(jīng)形成，就會(huì)長久發(fā)揮作用。比如每天拿出五六個(gè)小時(shí)，連續(xù)訓(xùn)練十天、二十天，一定會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。但是平常每個(gè)人都有正常的學(xué)習(xí)、工作任務(wù)，很難做到集中訓(xùn)練，則可以采取分散時(shí)間陸續(xù)訓(xùn)練的辦法。比如每天固定訓(xùn)練1小時(shí)，效果也是非常好的。只要不間斷地堅(jiān)持訓(xùn)練，，定會(huì)迅速提高閱讀效率。

　　問：個(gè)人單獨(dú)訓(xùn)練，與跟幾個(gè)同學(xué)一起訓(xùn)練，哪種做法好?

　　答：由于高效速讀訓(xùn)練通過量化，隨時(shí)看到自己的數(shù)據(jù)，可以前后比較，不斷總結(jié)，激勵(lì)自己，是一種科學(xué)化的訓(xùn)練方法，再加上它以電腦輔助，既迅速又準(zhǔn)確，所以個(gè)人單獨(dú)訓(xùn)練就能得取喜人成績。如果跟幾位同學(xué)(或家長)一起訓(xùn)練，則除了體現(xiàn)出高效速讀訓(xùn)練的科學(xué)性之外，還有一個(gè)比較的過程，通過人與人的比較與溝通交流，自然形成一種競爭氣氛，更容易激發(fā)你的閱讀積極性，因此，效果則會(huì)更加顯著。

　　問：每次訓(xùn)練前，要注意什么問題?

　　答：每次訓(xùn)練前，最重要的是要靜下心來。這樣，才會(huì)迅速提高自己的閱讀速度。如果沒有靜下心來，可能幾分鐘都過去了，而這是一段無效時(shí)間，白白地浪費(fèi)掉了，訓(xùn)練系統(tǒng)是不將這部分時(shí)間計(jì)在訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)的。

　　問：速讀訓(xùn)練時(shí)，閱讀速度老上不去，是怎么回事?怎樣解決?

　　答：有的人習(xí)慣于逐家逐句地讀書，一句看不懂，決不往下讀。這種精研細(xì)讀的讀書習(xí)慣是好的，對(duì)一些需要"求甚解"的文章書籍，應(yīng)當(dāng)保持這個(gè)優(yōu)點(diǎn)。但在速讀訓(xùn)練時(shí)，由于目的有所不同，因而方法應(yīng)當(dāng)有所改變。速讀的目的是為了獲取更多的信息，也就是說，在同一時(shí)間里，誰獲取的信息最多，誰就是勝利者，不管他看了多少字的材料。在當(dāng)前信息劇增，知識(shí)劇增的情況下，誰的閱讀速度快，誰就獲取的信息多，這是當(dāng)然的。比如，你以每分鐘100字的速度、100%的理解率閱讀，獲取的效率是每分鐘100字;而你如果以每分鐘1000字的速度、70%的理解率閱讀，獲取的效率則是每分鐘700字(1000字/分×70%)。同樣是一分鐘時(shí)間，700字的效率當(dāng)然要比100字多得多。懂得了這個(gè)道理，你就會(huì)努力提高速度。閱讀速度就會(huì)很快提高上去了。

　　問：提高綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績的有效途徑有哪些?

　　答：提高綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績的有效途徑是，據(jù)專家測定,學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生,大約有70%的時(shí)間用于閱讀。美國科學(xué)家統(tǒng)計(jì)了學(xué)生閱讀速度和學(xué)習(xí)成績的關(guān)系后發(fā)現(xiàn):在閱讀速度快的學(xué)生中,學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的占53%,而在閱讀速度慢的學(xué)生中,學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的還不到4%。一個(gè)擅長閱讀的人,不論學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué)還是學(xué)習(xí)自然科學(xué),都能獲得優(yōu)異成績,快速地建立起具有深度和廣度的知識(shí)結(jié)構(gòu)。由于全腦速讀記憶法可使學(xué)生閱讀速度成倍提高, 同時(shí)保證良好的記憶率,因此，擁有全腦速讀記憶技能的同學(xué)比其他人有更充裕的時(shí)間用來閱讀課外書或休息娛樂,學(xué)習(xí)起來更加輕松、高效。在相同的時(shí)間里,他們學(xué)到的知識(shí)比一般人多出幾倍,學(xué)習(xí)成績必然提高,由此,自信心越來越強(qiáng),學(xué)習(xí)對(duì)他們再也不是令人煩惱的辛苦差事了。

　　對(duì)閱讀速度的要求,也越來越反映在中考和高考中?，F(xiàn)在的高考,試題越來越長,似乎有意在考驗(yàn)考生的閱讀速度。各科考試要求學(xué)生綜合運(yùn)用多學(xué)科知識(shí)和能力的題越來越多,似乎又在有意地考察考生課外知識(shí)的閱讀量和解決問題的綜合能力。題量越來越大,題量的多少是事先測試時(shí)以40%的考生能答完為標(biāo)準(zhǔn)的, 似乎在高考這場戰(zhàn)爭中,速度和難度成了決定一個(gè)學(xué)生將來命運(yùn)的關(guān)鍵!近3年走出考場的考生,大都反映題答不完,即使會(huì)做的題,由于時(shí)間的限制,也無法將正常水平發(fā)揮出來。我們再一次意識(shí)到了速度的重要性,如果閱題速度再快一點(diǎn),以前再多讀一些書呢?全腦速讀記憶課程即適應(yīng)了學(xué)生此項(xiàng)需要,以科學(xué)的新觀念為先導(dǎo),應(yīng)用最新眼腦科學(xué)研究成果實(shí)施素質(zhì)教育,使在校學(xué)生在最佳學(xué)習(xí)年齡掌握高效的閱讀學(xué)習(xí)和強(qiáng)化記憶方法,以全新的自我教育模式,提高升學(xué)競爭力,進(jìn)而全面提升個(gè)人素質(zhì)。

　　問：我想訓(xùn)練，但學(xué)習(xí)任務(wù)重，騰不出訓(xùn)練時(shí)間，怎么辦?

　　答：俗話說："磨刀不誤砍柴工。"這磨刀，就是高效閱讀訓(xùn)練;這砍柴就是學(xué)習(xí)。刀磨快了，砍柴就會(huì)提高效率。高效速讀訓(xùn)練也是如此。一般來說，如果每天堅(jiān)持1小時(shí)訓(xùn)練，只需30天;如果每天訓(xùn)練2小時(shí)更只需15天，閱讀效率即可提高五至十倍。比如，原來每分鐘能讀懂200字，效率提高6倍，就是每分鐘能讀懂1200字。原來需要兩小時(shí)讀懂的內(nèi)容，現(xiàn)在20分鐘就讀懂了。到期中、期末考前復(fù)習(xí)，你可以省出幾倍時(shí)間。這時(shí)，你會(huì)感覺當(dāng)時(shí)下定決心，堅(jiān)持了十幾天的訓(xùn)練，現(xiàn)在獲得了優(yōu)厚的回報(bào)。況且，這種高效速讀能力一旦具有，是終生受益的。會(huì)使你的學(xué)習(xí)、工作成倍、幾倍甚至十幾倍地提高，那可是一個(gè)人能頂幾個(gè)人用啊!

　　問：訓(xùn)練中，閱讀速度和效率忽高忽低，不是平穩(wěn)上升，是怎么回事?

　　答：閱讀速度與效率提高的形式往往因人而異，不盡相同。穩(wěn)步上升的情況是有的，但不是全部。有的人每次訓(xùn)練都會(huì)有長進(jìn);有人則連著幾次沒有進(jìn)步，之后突然出現(xiàn)飛躍。這些都是正?，F(xiàn)象。對(duì)此我們應(yīng)有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，并能正確對(duì)待。否則，往往會(huì)因一時(shí)的停滯而喪失信心，影響訓(xùn)練的效果。常見的進(jìn)步形式有以下幾種：

　　(1)穩(wěn)定進(jìn)步式;

　　(2)突然進(jìn)步式;

　　(3)停滯式;

　　(4)不規(guī)律進(jìn)步式;

　　(5)微小進(jìn)步式;

　　(6)大幅度進(jìn)步式。

　　無論你是哪種進(jìn)步形式，經(jīng)過一段訓(xùn)練，肯定都是有效果的。堅(jiān)持訓(xùn)練，肯定勝利!

　　問：訓(xùn)練中應(yīng)注意些什么問題?

　　答：無論是速讀訓(xùn)練還是快速理解訓(xùn)練，特別要注意兩個(gè)問題：一是要集中注意力，如果注意力不集中，你懂得再多高效速讀技巧也是不能發(fā)揮作用的;二是牢記高效速讀的各項(xiàng)程序。程序就是規(guī)律，就是技巧，運(yùn)用技巧則事半功倍，不運(yùn)用技巧則事倍功半。