關(guān)于下雨天為什么適合睡覺

　　下雨天睡得更香的原因是雨聲是白噪音，它不但不會影響人類睡覺，反而會給人帶來一種舒適感。下面是由小編收集的一些關(guān)于下雨天為什么適合睡覺，希望對大家有有所幫助。

　　下雨天為什么適合睡

　　首先是因為下雨的聲音其實是一種白噪聲，這種聲音并不屬于噪音，噪音會讓人感覺到吵鬧，不能安睡;但是白噪聲則不同，它是天然的安眠曲子，會讓人感覺到平靜，能幫助人很容易進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。其次就是下雨天的時候，氣溫冷氣壓相對來說比較很低，人的精神就會變得沉悶這時候就會很容易犯困。所以下雨天里的睡眠質(zhì)量特別好。

　　為什么雨天容易睡覺

　　下雨天的雨聲給予一種安全舒適的感覺。同時在被窩里面，生產(chǎn)出一種放心的狀態(tài)，所以容易睡覺。下雨天的時候，可見度是比平常的時間要高的。不知道大家有沒有這種情況，當(dāng)室內(nèi)開燈的情況下是睡不著的。而如果室內(nèi)的燈光滅了，而外面的燈光透過窗戶照進(jìn)來也會影響睡眠。而下雨的時候，外面的能見度是很低的。環(huán)境更加黑暗。黑暗的環(huán)境更能讓人快速入睡。

　　為什么下雨天睡得香

　　一是因為下雨天天氣涼爽容易入睡，

　　二是下雨時行人較少安靜，三是由于雨聲信號頻率比較一致，對于人腦有一下雨聲被稱為背景噪音，又叫白噪音，可以遮蓋其他噪音，所以下雨睡覺好。下雨天想睡覺與人類社會漫長的進(jìn)化過程有關(guān)，也與自然環(huán)境對人的影響有關(guān)。當(dāng)陰雨天時，一半光線比較暗，給人的錯覺是夜晚，眼睛給大腦個信號(如還未天亮，可以繼續(xù)睡眠)，然而這個信號可能是假的，因此是由于人的條件反射的緣故。

　　為什么很多人在下雨天會睡得更香

　　1、因為雨聲屬于白噪聲。我們知道，白光是由各種頻率(顏色)的單色光混合而成，白噪聲是指功率譜密度在整個頻域內(nèi)均勻分布的，所有頻率具有相同能量密度的隨機(jī)噪聲。換言之，白噪聲在各個頻段上的功率是一樣的。因而這種具有平坦功率譜性質(zhì)的信號被稱作是“白色的”，此信號也因此被稱為白噪聲，其他不具備此功能的噪聲則被稱為有色噪聲。

　　2、雖然絕對理想的白噪聲是不存在的，但是大自然中海浪拍打巖石的聲音，風(fēng)吹過樹葉的聲音，枝頭鳥兒輕輕吟唱的聲音還有雨滴落在屋檐的聲音等都是最接近白噪聲的存在。

　　為什么陰雨天的時候特別想睡覺

　　與人類社會漫長的進(jìn)化過程有關(guān)：在原始人類狩獵時期，往往是晴天狩獵，夜晚和下雨天休息，如果你不按照這個規(guī)律進(jìn)行，自然選擇就會將你淘汰掉。與自然環(huán)境對人的影響有關(guān)：當(dāng)陰雨天時，一半光線比較暗，給人的錯覺是夜晚，眼睛給大腦的信號是還未天亮，可以繼續(xù)睡眠，這個信號是假的，是由于人的條件反射的緣故。與氣壓有關(guān)：陰雨天時，大氣壓增強(qiáng)，壓強(qiáng)壓迫人的身體使得人昏沉想睡覺。