為什么三十歲了還一直長痘痘
為什么三十歲了還一直長痘痘
痘痘大多出現(xiàn)在青春期的少男少女身上，但是為什么很多的男人女人過了30歲還會出現(xiàn)長痘痘的情況呢？接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
30歲長痘的原因
1、 皮膚沒有徹底地清潔，這是十分常見的一種原因。
2、 腸胃狀況差，如便秘、胃腸不適等，造成腸胃異常而影響皮膚排毒功能。
3、 月經(jīng)影響。主要是受到激素的影響，在月經(jīng)前期或月經(jīng)期間，臉上總會冒出一些小痘痘，月經(jīng)過后就消失了。
4、 生活作息不規(guī)律。熬夜、生活作息不正常，情緒不穩(wěn)定等，也是痘痘產(chǎn)生的重要原因。同時還會受到個人體質(zhì)的影響，那些易敏感、體質(zhì)偏弱的人更容易因睡眠不足、心情壓抑而產(chǎn)生痘痘。
5、各方面的壓力。來自于生活、家庭、工作及社會各方面的壓力會誘致痘痘的發(fā)生，腎上腺分泌雄性激素會受壓力影響而增加，造成痘痘的生長。
6、 飲食不當(dāng)。如果經(jīng)常吃太甜、太油、太辣的食物也會長痘痘，此外，巧克力、芒果、維生素B6，維生素B12等也容易間接地引發(fā)痘痘。
成人痘4大陷阱
陷阱1：堿性潔面產(chǎn)品
很多因油脂分泌過剩而長痘的人都認(rèn)為清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品對祛痘更有效，其實(shí)不然。清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品多為堿性，對皮膚有較大的刺激，且堿性潔面產(chǎn)品還會導(dǎo)致皮膚水油失衡，引發(fā)更多的油脂分泌，對痘痘的復(fù)發(fā)和久久不消有一定影響。
陷阱2：含脂類護(hù)膚品
現(xiàn)在很多護(hù)膚品中都含有脂類，比如有羊毛脂和橄欖油成分，這些產(chǎn)品都不太適合長痘痘的肌膚，因?yàn)檫@類產(chǎn)品的營養(yǎng)成分和油分太豐富會堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌，對痘痘的消除有弊無利。
陷阱3：磨砂膏等去角質(zhì)產(chǎn)品
很多人以為，去角質(zhì)能“打通”皮脂分泌的通道，這并不對。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導(dǎo)管的上皮細(xì)胞角化過度，按皮膚新陳代謝正常28天的周期算，還沒有完成，所以不需要去角質(zhì)。
陷阱4：祛痘類化妝品可能誘發(fā)或加重痤瘡
除痘化妝品中含有的祛痘藥物是有限的，單用祛痘化妝品很難達(dá)到抗痘的目的，此外長期使用含有激素、防腐劑、抗菌藥物的祛痘化妝品誘發(fā)痤瘡的發(fā)生。
30歲長痘平時要注意什么呢
1、于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)
6、經(jīng)常盡量避免使用過多的護(hù)膚品
30歲長痘怎么辦
1、放下包袱，不必驚慌，戰(zhàn)“痘”必勝。減輕壓力，調(diào)節(jié)情緒，充足睡眠，不做“女強(qiáng)人”，只做“女常人”。
2、多喝水，多運(yùn)動，飲食清淡，保持好的生活節(jié)奏，不熬夜看電視連續(xù)劇。盡量避免食用甜食、辛辣刺激、油煎炸的食品，不要飲酒和碳酸飲料、抽煙。
3、不要過度相信鋪天蓋地、夸大宣傳、價(jià)格不菲的美容護(hù)膚品、洋化妝品，一個漢字也沒有，鬼知道里面有什么東西，可能會有密而不宣的“激素”。
4、不要隨便擠壓痘痘，如果痘痘沒有出來，而是進(jìn)入皮下，容易感染形成膿腫，嬌容不復(fù)，后患無窮。
5、必要時到正規(guī)的醫(yī)院請皮膚科醫(yī)生給你診治。
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