為什么來月經(jīng)時會有血塊
來月經(jīng)時有血塊,很多女性朋友都會出現(xiàn)這樣的情況,那么來月經(jīng)時為什么會有血塊呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
來月經(jīng)有血塊的原因
1.經(jīng)血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很沖來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就整合一個塊。
2.月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種常見的月經(jīng)不調的癥狀，大多是由于女生體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落，所引起的出血癥狀。
3.若是有月經(jīng)量多丶血塊多，這是因血瘀的情況而長期出現(xiàn)，一定要做要及時的調理，如果是比較嚴重的情況最好去醫(yī)院檢查，看是否為其它病因所導致的;
4.月經(jīng)有血塊也可能是肝氣郁結，血塊越多代表經(jīng)絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經(jīng)時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，按摩腳底。
來月經(jīng)有血塊怎么辦?
注意保暖
如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也減少月經(jīng)有血塊的可能性。
飲食上忌生冷
到經(jīng)期結束前，食物要以溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影響血管受縮。
避免過勞
如果休息不足，對正常月經(jīng)周期也有影響，在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息，避免熬夜。
愉悅心情
保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。
多攝取維生素C、E
維生素C丶E能促進骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感?？蓮陌艠坟紙怨季G色蔬菜等食物攝取豐富維生素C丶E。
女性經(jīng)期的禁忌
1忌穿緊身衣褲
很多女性在月經(jīng)期時喜歡穿緊身衣，認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實這樣做是不科學的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內(nèi)衣造成的。子宮內(nèi)膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經(jīng)血逆流到腹腔引起內(nèi)膜異位，患者最常見的問題是痛經(jīng)和不孕。
2忌經(jīng)期染發(fā)
有些研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關。盡管染發(fā)劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經(jīng)來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染發(fā)，以免使細胞發(fā)生不好的變化。
3忌經(jīng)期拔牙
很多牙醫(yī)在撥牙前，會詢問你是否在經(jīng)期。女性朋友一定要知道，不能在經(jīng)期撥牙。不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
4忌經(jīng)期參加運動
月經(jīng)期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內(nèi)分泌失調而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。對于有嚴重痛經(jīng)及生殖器官炎癥的女孩，經(jīng)期最好暫停體育運動。
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