2017年的春節(jié)會(huì)不會(huì)很冷

　　2017過年要怎么保暖 春節(jié)御寒藥膳食療

　　過年御寒藥膳1、牛奶黑芝麻粥

　　是一個(gè)不可多得的大寒食品，將黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗凈與黑芝麻一起入鍋同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至六成熟再加入牛奶，繼續(xù)文火煮，直至成粥。該粥能補(bǔ)肝益腎，滋養(yǎng)五臟，健脾開胃，鎮(zhèn)精安神，烏發(fā)養(yǎng)顏，增強(qiáng)人體免疫力。

　　過年御寒藥膳2、白果蘿卜粥

　　蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。將白果洗凈與糯米同煮，待米開花時(shí)倒入白糖文火煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。能溫肺益氣，止咳平喘，軟化血管，降低血脂，穩(wěn)定血壓，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物排出，對(duì)防癌抗癌有很好功效。

　　過年御寒藥膳3、百棗蓮子銀杏粥

　　蓮子先煮片刻，然后放入百合、大棗、銀杏、粳米，煮沸后再用文火煮至成粥，最后加入冰糖稍燉即成。常吃此粥能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、補(bǔ)中通便、保護(hù)肝功能、降低膽固醇、抑制癌細(xì)胞繁殖等，對(duì)防治骨質(zhì)疏松、貧血、便秘以及角膜潰瘍等，也有奇效。

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