老人為什么要過(guò)性生活注意事項(xiàng)
人到老年由于體內(nèi)的性激素會(huì)逐年降低，也常會(huì)表現(xiàn)為性欲減退，過(guò)性生活的好處如何?這也是老年人都比較關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，下一沒(méi)錢(qián)隨小編來(lái)看看吧。
老人為什么要過(guò)性生活
1、性愛(ài)還能有效延長(zhǎng)壽命
與沒(méi)有性生活的男性相比,有規(guī)律性生活的男性壽命要長(zhǎng)15—20年,性生活不和諧的女性平均壽命會(huì)縮短6年。
2、性生活還能幫助老年人保持積極樂(lè)觀的心理
很多人到了晚年,因?yàn)樯眢w的衰老、周?chē)h(huán)境的改變,會(huì)有傷感、抑郁的傾向。堅(jiān)持性愛(ài)則能使老年伴侶得到心理滿 足,增加自信心,獲得精神上的愉悅。
3、性交對(duì)內(nèi)分泌、新陳代謝有促進(jìn)作用。
性生活是男女身體的一種全方位興奮過(guò)程。這種興奮過(guò)程不僅給男女帶來(lái)生理上和心理上的極大享受,而且能促進(jìn)人體性激素分泌,防止骨質(zhì)疏松,促進(jìn)皮膚中蛋白的合成,改善皮膚微循環(huán),減輕皮膚萎縮,保持皮膚彈性,使人精神抖擻,容光煥發(fā)。
4、性交可使老年人心情愉悅
適度的性生活可使老年夫妻得到心理上的滿足,老年人會(huì)感受到溫馨、愉快,對(duì)生活信心百倍,從而精神瞿鑠,充滿活力。
5、性交有抗衰老作用
人體各器官都有用進(jìn)廢退的現(xiàn)實(shí),性器官也如此。老年人能保持正常的性生活,可防止性器官?gòu)U用性萎縮。如果性器官不應(yīng)用,導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失去平衡,便逐漸影響到其它器官的衰老,乃至疾病纏身。
老人過(guò)性生活注意事項(xiàng)
1、要保持樂(lè)觀
消除緊張、憂慮、害怕情緒。精神上要放松,夫妻間要密切合作,舒暢地與配偶交換性生活的歡欣與感受。
2、性生活前要有準(zhǔn)備
在服降壓藥后,血壓正?；虮容^正常時(shí)進(jìn)行。若血壓有明顯增高,要禁止性生活。
3、要節(jié)制性生活
一般每2周1次,每次不要超過(guò)15分鐘。同時(shí)動(dòng)作要緩慢,姿勢(shì)要合適,防止強(qiáng)烈的動(dòng)作。
4、不宜在飯后性交
飽飯后胃腸道血液充盈,影響循環(huán)系統(tǒng)的正常功能,這時(shí)性交容易發(fā)生危險(xiǎn)。
5、不適應(yīng)立即停止性交
性交時(shí)如果發(fā)生胸悶、頭暈、頭痛、心悸或精神恍惚,應(yīng)立即停止性交,并采取急救措施或送往醫(yī)院搶救。
6、多種降壓藥物會(huì)影響性功能
多種降壓藥物會(huì)影響性功能,如胍乙啶、甲基多巴、利血平、哌唑嗪等。高血壓病人用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,切不可自行使用或停用。
老年人怎么過(guò)性生活
1、直爽，坦言不諱。真誠(chéng)地同您的性伙伴講明您的欲望，你想要做愛(ài)，想要性交和被愛(ài)等。讓對(duì)方知道您的欲望，知道您愛(ài)他。
2、學(xué)會(huì)說(shuō)話，當(dāng)您同對(duì)方談話時(shí)，要坦率，真誠(chéng)，誠(chéng)懇，不要惡言惡語(yǔ)，不要刺激對(duì)方，不要埋怨和批評(píng)。
3、尋找適當(dāng)?shù)臅r(shí)間與地點(diǎn)。比如，當(dāng)對(duì)方正在書(shū)房里面，面對(duì)電腦工作時(shí)候，不要打擾對(duì)方。等到對(duì)方逐漸入睡的時(shí)候，在臥室時(shí)，再和對(duì)方交流，效果要好得多。
4、傾聽(tīng)，不要抵制和干擾。即使您不喜歡你的性伙伴的話的時(shí)候，也不要很快就給與否定，或者更甚之的批評(píng)。您要傾聽(tīng)?zhēng)追昼?，然后好好想一想，等一?huì)兒的話，您也許會(huì)認(rèn)為他是對(duì)的。您學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，耐心去聽(tīng)，您才能知道如何去述說(shuō)。
5、在兩個(gè)人講話時(shí)，您要學(xué)會(huì)注視對(duì)方的眼睛。這樣，您就會(huì)體驗(yàn)到相互交流的趣味。您的性伙伴也會(huì)理解和關(guān)心您的訴說(shuō)。
6、在晚間睡覺(jué)之前，泡一個(gè)熱水澡，如果條件許可的話，要請(qǐng)您的丈夫共同泡一個(gè)鴛鴦浴。您可以進(jìn)行自慰，嘗試用手指刺激您的陰部特別是陰蒂部位。
7、您可以試一試，使用潤(rùn)滑劑或者好的洗液來(lái)潤(rùn)洗自己的陰部或者盥洗您的陰道。特別在性交之前，您可以請(qǐng)求丈夫幫助。
8、您可以求助于性玩具，比如挑選一個(gè)假陰莖或者按摩器，也許會(huì)幫助您提高興趣。
9、好的性交前戲是很愉悅的性享受。因此，邀請(qǐng)您的性伙伴進(jìn)行好的、緩慢的前戲——比如撫摸陰部，刺激陰蒂，乃至輕輕親吻乳房和耳朵等，都能夠使得您興奮起來(lái)，陰道潤(rùn)滑。
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